ベランダ トレンド
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2025.12.12 05:00
:0% :0% （40代／女性）
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東京のウォール・マリアこと白鬚団地(墨田区)
1号棟から18号棟までが繋がってる。
大規模火災時には建物の隙間は閉じ、ベランダの防火シャッターが降りて、ドレンチャー設備からの放水によって延焼が防がれる。
まさに物理の防火壁🚪🔥🚪
1km以上あり、高速から見た時の迫力がすんごい‼️ https://t.co/8SoQxEwcjV December 12, 2025
おはようございます。
今日も寒いです。
おまけに風が強い...！
洗濯物の前にベランダにタイルを置きたいところ....。
明日になったら新しい衣装ケースが来るので片付けは捗る．．．と思いたい。 December 12, 2025
眠れずベランダで暴れるオーニングをしまって布団に戻ったら内くるぶしの下側が痛い。
ぶつけたかと痣にならないよう足で揉んでたらますます痛い。
見てみたら血が滲む擦り傷が…しばらく考えてレンガに躓いたことを思い出したけど、当たったかは思い出せない…老化こわい。 December 12, 2025
12月12日🌀
おはようございます
5時20分
6度
体感気温−2度⁉️
明けない夜はない
只今、こちらは凄い強風です！！
ベランダの履き物がありません…
地震と火事にくれぐれも気をつけて
お過ごし下さいね
どうか安全に🚨 https://t.co/cNV2CzSPFj December 12, 2025
まあ、行動で全てを計り知るのは無理やね
これでわかった気になってしまうと、わかった気になってしまう（小泉構文とはまた少し違うか？）
知識があるかどうかだしな
ベランダに物を置くのは禁止されてるマンションが多い
パネル設置はもろアウト（害は無さそうだが定義的に）
どかせる物ならワンチャ https://t.co/L6ke6j1hpS December 12, 2025
ちょっと空を見上げたり、公園を歩いたり。
そんな何気ない「自然との時間」が、心と体にじんわり効くって知ってましたか？
・自然に触れるとストレスが和らぐ
・集中力や注意力も回復
・血圧や睡眠の質にもいい影響
・「自分は自然の一部」と感じるだけで孤独感がやわらぐ
・たった1〜10分でも効果アリ！
自然って、道具も月額費もいらない“最強のセラピスト”。
忙しい日こそ、ベランダの植物や空を眺めるだけでもOKです。
今日、ちょっとだけ自然と目を合わせてみませんか？ December 12, 2025
おはようございます☀️😨
風強くベランダ植木鉢倒れた😳
昨日久々ランチは大戸屋😋
今日行けば休み📣
暖かくし良き I日を🙏🍀
行って来ます🙋♀️❣️
#イマソラ #朝食 #昨日ランチ https://t.co/JqvYqfnn0j December 12, 2025
家寒い選手権優勝しそう泣
外？ってくらい寒い〜
ベランダ側にベッド置いてるからかなあ
なんでこんなに寒いの꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱寒すぎて寝れない꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱ December 12, 2025
おはようございます🎄
今朝の気温5.9度((((;´･ω･｀)))
日中は暖かくなるようですが
午後からは強風🌀注意⚠️
明日からは寒波がやってくるらしい…
寒いのイヤε=(￣｡￣;)
#猫のいる暮らし🐈
ベランダに
ぽん太氏のハウス干してたら…
入って寛いでた(*´艸`) https://t.co/9dAj1RF9QL December 12, 2025
#さらば！#網戸掃除！
#さらば！#網戸の張替え！
年末年始 #大掃除応援
#お年玉キャンペーン 開始！
お買い物時にクーポンコード入力で
全品 #50％OFF
狭いベランダや
女性や高齢者には厳しい
#網戸の掃除 や #張替え が簡単
#丸洗い網戸ネット
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https://t.co/K8xmdyTLrA
#簡単 #便利 December 12, 2025
不動産屋ですが、こいつの管理会社への連絡嘘だから。
もし良いと言われたというのなら都合よく解釈しただけ。
集合住宅のベランダは、準共用部（半分玄関出た廊下と同じ空間）だから、お隣さんが強盗などの犯罪に巻き込まれても火事でも突き破るようにもできてる。ハシゴがないならハシゴは家の中に入れる形もある。
不動産管理会社は部屋を通過しないと入居者の許可無しにはベランダは見れないから、電話連絡を受けても、程度を見てるわけじゃない。
これで何かあって防犯上の問題で訴えられたら保険の内容だけじゃ賠償できない。
みなさんこのバカ女を追い出した方がいいし、真似しないように
#バカ
#クズ December 12, 2025
▫️-10kg成功した私の最強の痩せ習慣
① 朝イチに白湯＋簡単ストレッチ
起床後すぐに内側から体を温めてあげると、内臓が動き出して“代謝スイッチ”がオンに。軽めのストレッチで筋肉をゆっくり目覚めさせると、血流が一気に良くなって むくみが消えやすくなり、朝から身体がスッと軽くなる
② 食事は「3つの順番」を死守
①野菜・キノコ・海藻 → ②汁物 → ③タンパク質＋炭水化物
これだけで血糖値の上がり方が全然違う。
③ 夜は「脂質を半分ルール」
1日の脂質を昼までに7割使い切る。
夜は「油を使わない調理」だけ。揚げ物恋しくなったら昼に全部ぶち込む！
④ 毎晩「足湯5分」＋「ふくらはぎマッサージ30秒」
リンパの流れが良くなって翌朝むくみゼロ。体重もスッと落ちる。
⑤ 間食は「ナッツ5粒or高カカオチョコ3かけ」までと決める
「ちょっとだけ…」が一番怖いから絶対に「個数」を決める。
⑥ 寝る3時間前は「炭水化物ゼロ」
夜食べた糖質はほぼ100%脂肪になるから、夜はタンパク質＋野菜だけ。
「夜お腹空く…」って人は温かいスープ飲んでみて？すぐ眠れる✨
⑦ 毎日「10分だけ日光を浴びる」
セロトニンが出て食欲が落ち着く＋ビタミンDで脂肪燃焼効率アップ。
ベランダでコーヒー飲むだけでも全然違う。
⑧ 歯磨きしたら「キッチンに鍵をかける」イメージ
私は実際にキッチンの電気消して「閉店」
深夜の冷蔵庫開けが一生の敵！
⑨ 体重計は「じぶんの機嫌で」
毎日乗るとメンタルやられるから、調子の良い時だけ。それ以外は鏡と服のゆるさで判断。
⑩ 寝る前は「感謝日記30秒」
ストレス太り対策。書くことは「今日食べれて幸せでした」だけでもOK。
コルチゾール下がって寝てる間に脂肪分解が進みます。
このやり方で7年キープ。
特別な運動や食制限はなし
継続は力なり😌 December 12, 2025
✧ 個展まで残り3日 ✧
NKZTOKYO FIRST SOLO EXHIBITION
『 monologue 』
12/14(sun)~12/20(sat)
12:00~20:00(最終日18:00 close)
※火曜定休日
グッズ公開です！ぜんぶとてもかわいいのでぜひお手に取っていただけたらうれしいです🐬
⚠︎ お越しの際は必ずベランダ側の入口からお入りください https://t.co/s29p9q9IbK https://t.co/RtM4yWHBlN December 12, 2025
レイチュリ
猫チュリが窓から外を眺めていると、ベランダの手すりに一羽の小鳥がとまった。楽しそうに「ちゅんちゅん」と鳴いている。小鳥が遊びに来てくれたと思った🦚はオーロラ色の瞳を きらきらと輝かせて、あの子を喜ばせてあげようと思って、部屋の奥にある🦚用の小さなベッドに戻り、 https://t.co/IUD4khMcIz December 12, 2025
@NoContextErrors どこに防火扉あんの？下に防火ハッチもないし、ベランダの壁は石膏ボードじゃなくてコンクリだし。防火扉どこよ？ベランダは専有できる共用部だからこの人は悪い事してないと思うぞ？ポスト主はちゃんと確認してから色々誤爆気をつけろよ？ December 12, 2025
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