まずシャフルしよう！！！

僕の1曲目は

「Happy Happy Happiness」

#エビの裏ベスト

塚ちゃん https://t.co/ldSGNW6jl9 December 12, 2025

2曲目は、、

「Life is Beautiful」

前向きな曲だから嬉しい！
塚ちゃん

#エビの裏ベスト
#シャッフル December 12, 2025

はじめての方も、ようこそ٩(^‿^)۶✨

☀️おはようございます♪٩(^‿^)۶🎬
12月に入り、ほっと笑顔になれるものが
恋しくなる季節ですね❄️

お忙しい方も、ごゆっくりの方も
〜笑顔あふれる1日になりますように〜

今日はオリジナルYouTube連動企画🎥
勝手に選んだ🤣♬
「面白返礼品ベスト３」をご紹介します✨
そして 本日19時にYouTubeで公開です！
よかったらあわせて楽しんでください♬

あと、少しで登録者数100人なので
よろしければ、チャンネル登録を
是非ともお願い致します✨🙏✨

🥇静岡県富士市
おもしろトイレットペーパー
10歳若返る!?
クイズ形式で楽しめて
思わずクスッと笑える返礼品🧻✨

🥈愛知県常滑市
トイレの最中（さいちゅう）
見た目は衝撃ですが😳
味は本格派の和菓子🚽

🥉広島県福山市
まるで餃子!?チョコ大福 &
たこ焼き!?シュークリーム
見た目とのギャップに驚く
ユニークスイーツ🍡✨

それでは、今日も笑顔あふれる1日を
お過ごしくださいませ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💕

良かったら
みなさんの地域の“面白返礼品”も
教えてくださいね✨

※イラストはイメージです。
返礼品は、直接サイトでご確認ください。
ふるさと納税を広く一般の方に
知っていただくためのご紹介です。
アフィリエイト等ではございません。 December 12, 2025

29歳で腸の難病になったボクがやってた
ヤバい習慣ランキングベスト7

7位：水分不足（腸が動かない）
6位：朝食毎日パン（腸のバリアを弱める）
5位：ミスド大量食い（高脂質）
4位：ストロング系チューハイ（アルコール大量）
3位：袋ごとポテチ（加工油）
2位：野菜不足（食物繊維不足）
1位：〇〇 December 12, 2025

‼️
ガザの民間防衛隊チームが今日、シファ病院から98人の殉教者の遺体を回収し、移送したと発表。そのうち身元不明の55人はイスラエル占領軍のジェノサイドが最も激しかった時期に、病院の敷地に埋葬されていた。

遺体は法医学の専門家のところに送られ、関連機関が正式に埋葬される。一方でチームは引き続き病院の中庭や仮の墓の掘削を行っている。当局によれば、シファ病院内にはまだ数十体の遺体が残されているため、今後数日間作業を行ってすべての殉教者を回収し、尊厳のある埋葬を行うとのこと。

#ガザ翻訳

動画：オレンジのベストをつけた民間防衛隊の隊員たちが穴を掘り、白いシートに包んだ遺体を運んでいます。 December 12, 2025

【#RIZIN_AWARD 豪華リポスト企画✨】

🏆ベストサブミッションファイター賞🏆
ホベルト・サトシ・ソウザ選手のサイン入りチェキを1名様にプレゼント🎁

✅条件
① @ToshiJJ & @rizin_kana をフォロー
②この投稿をリポスト

サトシ選手のRIZIN愛☺️守り続けるベルト🔥大晦日、本当に楽しみです！！ https://t.co/O8HuQtI2bU December 12, 2025

「これだけの結果を残せたことは、素直に嬉しいなと思います。でも正直なところ、嬉しい驚きでした」

▼「GQ MEN OF THE YEAR 2025」#吉沢亮 ベスト・アクター賞
https://t.co/ZMi377O1jD

#GQJP_MOTY #GQMOTY #jeepjapan #GrandSeiko #TikTok @ryo_staff https://t.co/4hTIReZTJx December 12, 2025

#エビの裏ベスト
#ABCZ

イョ～～～～～！！！！べベン！
A.B.C-Zカップリングベストがデジタルリリース！
えび担！！好きなカップリング教えてくれー！！！！
使用確認不要！お好きに！つかって！
私はこの5曲❤️💙💛🩷

https://t.co/mh8xgyX8DL https://t.co/bKLzN592a1 December 12, 2025

⭐️ #ワンモ #スペシャルウィーク⭐️

#FANTASTICS の
コメントをお届けしました🗣️

テーマは「今年のマイベスト」🏆

#佐藤大樹 さんは
ツアー期間中に行った焼肉🍖

#八木勇征 さんは
リカバリーウェアでした😴

ニューシングル「#ずっとずっと」
是非チェックしてください❣️
https://t.co/EHwFqtlUpY

▼ #radiko で聴く📻
https://t.co/34Ewag8dgi

@fantastics_fext
#TOKYOFM #ZuttoZutto December 12, 2025

『悪魔のいけにえ 4Kデジタルリマスター 』デザイン中。個人的にもベスト映画の一つである本作に関われて光栄です（ロゴ付近の書き殴り線はレザーフェイスの電ノコ跡）
2枚めは敬愛するRockin’Jelly Beanさんが以前Mondoでリリースされた絵を使用させて頂きました。1/9公開
https://t.co/emCKIla9Uo… https://t.co/ZTS5KXjw2y December 12, 2025

SANUKI AQUAチョイス2025シーズン
#カマタマーレ讃岐 ベストゲーム

カマタマーレ讃岐の試合で
心を揺さぶられて
自然と涙が込み上げてきたのは
いつ以来だっただろう。
それくらい価値ある
J通算💯勝目でした。

【ハイライト】明治安田J3リーグ
第33話VS 松本山雅FC
https://t.co/xCkZcSSfOM https://t.co/w9YSBL6kyu December 12, 2025

【2週連続で「じゃがいものグラタン」が第1位！今週の人気ランキングベスト5】
今週もムラヨシマサユキさんの「じゃがいものグラタン」が第1位！寒い季節にうれしい、アツアツレシピです。ほか、旬の白菜をつかった絶品おかずも続々ランクイン！

#みんなのきょうの料理
https://t.co/o4LW1gXBTn December 12, 2025

10ベストカーの中で谷口選手が最低点つけた車がまさかの倭国カー•オブ•ザ•イヤーでした😢
#carprime #倭国カーオブザイヤー https://t.co/2fvvOKyomR December 12, 2025

🌿 自分を取り戻す✨瞑想ヨガ🧘③

🧘 ポーズ名：金剛座（バジュラーサナ）
🌕 難易度：★★☆（ふつう）
✨ 効果：内臓の働きUP／姿勢が整う／心が落ち着きやすくなる

食後にもできる優しい座法で、背骨が自然と伸び、呼吸が深まりやすい“安定した瞑想姿勢”です🍀

【やり方】
1️⃣ ひざ立ちになり、かかとの上にお尻をゆっくり下ろす。
2️⃣ 坐骨がかかとの上にまっすぐ乗るように調整する。
3️⃣ 背すじをスッと伸ばし、胸をふわっと広げる。
4️⃣ 肩の力をゆるめ、手は太ももの上、もしくは楽な位置へ。
5️⃣ 目を閉じ、鼻から深くやさしい呼吸を続ける。

💡 ポイント

・両かかとと親指を近づける（もしくは触れ合わせる）ことで、骨盤が自然に立ちやすい
・膝は「無理なく近づける」くらいがベスト。痛みがある場合は少し開いてOK
・腰が丸くなる人はクッションを挟むと骨盤が立ちやすくなる
・短時間でも気持ちが整うので、朝の“ひと息タイム”にも◎ December 12, 2025

ピンク・フロイド『炎～あなたがここにいてほしい - 50周年記念盤ジャパン・エディション』が到着。12月12日（金）に世界同時発売。

今回の50周年盤は注目すべき目玉となるコンテンツが目白押しで、まずは初登場となるレア音源のオンパレードにびっくり。以前のボックス・セットにも収録されていたステファン・グラッペリがヴァイオリンを弾いているテイク以外に、今回は「クレイジー・ダイアモンド」のアーリー・ヴァージョンや「ようこそマシーンへ」のデモ、テイク違いや「クレイジー・ダイアモンド」の9パートをすべて繋げたニュー・ステレオ・ミックスなど、嬉しい発掘ものがザクザク。

ブルーレイには待望となるドルビーアトモス・ミックスを収録。こちらは1ヵ月ほど前にBD-Rでお送り頂いていたので、すでに50回以上聴いていますが、もう宇宙船なのか体が浮いてるのかわからないくらいの浮遊感でナチュラル・トリップ間違いなしの空間オーディオとなっていて、個人的に今年のベスト・ドルビーアトモス・ミックス賞を贈りたいと思います。

さらにブルーレイにはなんとこれまでブートとして出回っていた1975年のLA公演完全版がスティーヴン・ウィルソンによりレストア＆マスタリングされた最高品質で収録されていて二度めのびっくり。この時期のツアーは公式にライヴ・レコーディングされていなかったということで、貴重な音源の公式化が嬉しい収録です。特にこのときのセットでは後に『アニマルズ』に収録される「ドッグス」と「シープ」のプロトタイプが演奏されており、さらにまだレコーディング途上にあった「クレイジー・ダイアモンド」と「葉巻はいかが」も演奏されているなど、今回の記念盤は貴重な音源のすべてが集約された感じです。

このジャパン・エディションは2CD+ブルーレイの3枚組で、この組み合わせで7インチ紙ジャケ仕様でのリリースが嬉しいですね。とにかく作りが丁寧で、ジャケットのマット系の手触りが気持ちよく、英語版ブックレットが2種（CD用とブルーレイ用）、そして解説や翻訳、対訳が掲載された倭国語ブックレット、さらにネブワース復刻ポスターが封入されています。ジャケットのポケット内面まで綺麗に印刷されているのがいいですね。

海外では2CD+ブルーレイをワン・パッケージにしたものはなく、レコード、CD、ブルーレイなどがすべてバラ売りとなっていて、それらを全部まとめたのがデラックス・エディションとなっています。

倭国ではこのエディションは輸入盤国内仕様で、国内販売分のみの特典として①倭国語解説書、②オリジナル・ジャケを使用した「ミニCD・キーチェーン」、③Desert Man in Bowler（砂漠の山高帽男）ポスターが付属します。どうやら海外の販売サイト上では「予約規定数完売」となっているようなので、倭国仕様を購入するのが確実なようです。

炎～あなたがここにいてほしい
- 50周年記念盤ジャパン・エディション
(2CD+BD 7インチ紙ジャケット仕様)
https://t.co/0eDp4PYyNB

Wish You Were Here
- 50th Anniversary (Deluxe Boxset)
(2CD+4LP+Blu-Ray Audio+7")
https://t.co/29N0mrMlN5
※倭国限定特典付き December 12, 2025

【🍊EJ投票✨】
投票はお済みですか？？
まだの方はぜひよろしくお願いします🥹

🗳モデルプレス
ベストドラマアワード2025
引用元から投票をお願いします🙇🏻‍♀️

#えびたい で素敵な演技を見せてくれたEJくんを応援しましょう🧡

⏰〆切 12月15日（月）23:59
＊投票は1回のみ

#andTEAM #EJ #LUNÉ_voting https://t.co/OnQgep0mIH December 12, 2025

カジノフォンテン
明日の船橋記念が引退レースになるらしいけども…

東京大賞典（2000m）2着
川崎記念（2100m）1着
かしわ記念（1600m）1着

テーオーケインズ
オメガパフューム
インティ
カフェファラオ

全盛期のこれらを
相手のベスト距離で下した馬の引退レースが1000mってのは
どういう気持ちで見たらいいんや December 12, 2025

マネジメントで行き詰まる人は、部下を小さな赤ん坊のように庇護対象として考えている節がある。これは言葉の節々でわかる。例えば、できて当然の仕事を「大変だと思いますが」と伝えたり。そんなことマネージャーや役員には言わないはず。

庇護対象として見るのは、一見優しいようで実は、
部下を無意識に能力が劣る存在として見ていることでもある。
それだと難しい仕事も、まだ早い、心配だと先送りされて、部下は経験を積めない。本来もっと早く活躍できた人が、蓋をされてくすぶってしまう。部下を信頼してないから、なんでも上司がフォローに現れ、チームとしても仕事が分担できず遅くなる。

もったいない。

そうではなくて、新人でも学生でも一流のプロフェッショナルとして接した方がいい。

さらに言うと、彼彼女を昇進させて同僚にしたり、さらに自らを飛び越して上司にするシナリオまで考えて接するべきだ。自分が5年10年かけて培った知識経験を、半年や1年で早々に渡しきってしまうつもりで。

ゆくゆく上司にする心づもりまでして部下に接することで、真に対等なビジネスパートナーとして見れる。すると自分と違った個性や強みが意識され、何でも上司がフォローするのではなく補完関係を作れる。

また、自分という蓋を考えずのびのびと2〜3年先のビジョンを持てて、部下の成長が早まる。未来のベスト配置も想定して根回しできる。

加えて、自らのケイパビリティ拡張・成長の必要性も意識される。結果として、部下はもちろん、チームも自分も強くなれる。

このときの上司の心象風景は、指揮官や庇護者というより、大砲や盾が近い。

方角を見計らい、部下ができるだけ遠くまで飛べるように、世の中に一気に打ち上げる。そして軌道は気にかけつつも、速度を弱める余計な干渉はしない。でも芽を摘む妨害からはしっかり守る。そして無機物なので黒子に徹する。（もちろんいろいろ教えていくフェーズがあるのは前提として）

部下が自分を超えていくのは上司の誉れ。 December 12, 2025

🍓とちあいか＆とちおとめ果汁使用🍓
【#リプトン Wいちごミルクティー】新発売🎶

2種類のいちご果汁をベストバランスでミックスしたミルクティー🌟
リラックスタイムに楽しんでもらえたらうれしいな❣️꒰〃´◡`〃꒱🍃

いちご好きさんは「🍓」を、ミルクティー好きさんは「🫖」の絵文字で教えてモリ✨ https://t.co/xDWBiqsHAi December 12, 2025

🎪BEST MARQUEE 2025🎪
TUESDAY："BEST ANIME"

#Vaundy 的2025ベストアニメは
『チ。-地球の運動について-』🌏
（Vaundyさんが手がけるタイアップ作は殿堂入り👑）

🔗 Raikoタイムフリーでチェック！
https://t.co/vOortC8wFu

@vaundy_engawa @Vaundy_AWS
#jwave #マーキー813 https://t.co/41WosCvKhA December 12, 2025