🇯🇵王者相手にも流石の決定力💥

デザインされたCKからギンターのフリックを
鈴木唯人がダイレクトで決めた！

鈴木の2戦連続ゴールでフライブルクが
敵地でバイエルンから先制✅

🇩🇪ブンデスリーガ第11節
🆚バイエルン×フライブルク
📺 #DAZN ライブ配信中
#ブンデスリーガ #だったらDAZN https://t.co/LpMyp7eeUL November 11, 2025

【長谷部誠選手が“10年以上”欧州で戦えた理由】

長谷部誠選手は、ブンデスリーガで10年以上プレーし、
引退までほとんど長期離脱がない“継続の化け物”。
その裏側には、本人が語る“具体的な生活と準備”があります。

● 野菜を最初に食べる＋重い食事を避ける
加工食品・脂質の多い食事を極力排除。
夜は胃に負担のかからないものだけ。
試合前は脂質を落とし、消化の良い食事を徹底。

● 睡眠の“質”を整えるルーティン
寝る前はスマホOFF。部屋を徐々に暗くする。
ストレッチで副交感神経を優位にしてから就寝。
朝は毎日同じ時間に起きる。
数字よりも“質と一定化”にこだわった。

● 体が重い日は、強度を“自分で調整”
「練習は“やり切る”より“次の日に残さない”」
と明言している。
さらに、股関節・体幹の安定を毎日確認し、
練習後は必ずアイス＋ストレッチで締める。

● “判断とポジショニング”で怪我を避ける
接触が起きる前に距離・角度を整える。
無駄な走り・無駄な対人をしない“省エネの知性”。
判断の速さ＝身体の負担を減らす。

● メンタルを整える＝怪我の予防
『心を整える』でも語られるように、
感情を乱さず、練習に余計なストレスを持ち込まない。
雑念がない状態で動く＝接触ミスが減る。

長谷部選手は「技術・体力」ではなく、
生活習慣・判断力・ケア・メンタルでキャリアを伸ばした選手。

育成年代ほど、“どれだけ整えられるか”が未来の怪我リスクを左右します。 November 11, 2025

「🇩🇪 or 🇯🇵？」

マインツの倭国代表MF佐野海舟が、食べ物や音楽などの各ジャンルで二択に挑戦！💭

#ブンデスリーガ https://t.co/P5wyPv3vtB November 11, 2025

ボルシアMGの町野修斗が今季 #ブンデスリーガ 2点目のゴールを決めました！🇯🇵🥷 https://t.co/byQfttOhX9 November 11, 2025

2点取られたら4点取ればいいじゃない♪

パブロヴィッチの仕掛けのこぼれ球を
ハリー・ケインが落ち着いて決めた！

ケインの今季14点目でバイエルンが
2点ビハインドをひっくり返した！

🇩🇪ブンデスリーガ第11節
🆚バイエルン×フライブルク
📺 #DAZN ライブ配信中
#ブンデスリーガ #だったらDAZN https://t.co/NuPVeJ9FGP November 11, 2025

[速報]バイエルン怒涛の6点目！

🇩🇪ブンデスリーガ 第11節
バイエルン vs フライブルク

／
伊藤洋輝が復帰戦で魅せる！
絶妙サイドチェンジから
オリーズの一撃炸裂！
＼

DAZN 登録は▷ https://t.co/p3wjh4Xgj5
ABEMAdeDAZN
ブンデスリーガをDAZNで楽しもう！ November 11, 2025

[速報]フライブルク 鈴木唯人の一撃！

🇩🇪ブンデスリーガ 第11節
バイエルン vs フライブルク

／
CKのこぼれ球に反応！
鈴木唯人が渾身のシュートで先制！
＼

DAZN 登録は▷ https://t.co/p3wjh4Xgj5
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ブンデスリーガをDAZNで楽しもう！ November 11, 2025

ドイツ代表が19大会連続のワールドカップ出場を決めました！🇩🇪👏

#ブンデスリーガ https://t.co/NUz47yvXo7 November 11, 2025

🇯🇵速報🇩🇪
鈴木唯人、“絶対王者”バイエルン相手に先制ゴール！　ブンデスリーガ2戦連発を記録
https://t.co/Awgia6KeLP

🗣️編集部より
「伊藤洋輝が今季初のメンバー入りを果たしたゲームで、鈴木唯人が大仕事。デザインされたCKからこの試合の先制点を奪いました」 November 11, 2025

ただ自分のTLだけなのかもしれないけど、

🇮🇹セリエクラスタのイタリア代表熱
🇪🇸ラリーガクラスタのスペイン代表熱
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿プレミアクラスタのイングランド代表熱
🇩🇪ブンデスクラスタのドイツ代表熱
🇫🇷リーグアンクラスタのフランス代表熱

セリエクラスタだけ異常な気がする。
セリエどころか、イタリアという国自体に愛着がある感じというか。上手く言えないけど。 November 11, 2025

ボリビア戦でゴールを決めた
ボルシアMGの町野修斗🇯🇵

FOOTBALL ZONEのインタビュー
全3回をまとめました📝

代表戦が終わった今だからこそ伝わる
町野修斗が歩んできた道のり🛣️

✍️：林遼平（ @raimar21 ）
📷：岩本太成（ @tesontaisei042 ）

1-出場ゼロでJ3へ「家族になんて説明したら」　
https://t.co/AaEd3YMrsh

2-目指す「9.5番」　上田綺世にも負けない“武器”
https://t.co/VITdsQucJt

3-茨の道で弱音も…打ち明けた「帰りたい」に「絶対あかん」
https://t.co/rg4E5DC4iL

#daihyo #町野修斗 #ブンデスリーガ November 11, 2025

週末です🇯🇵🇩🇪🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🎙️

11/22（土）天皇杯決勝 町田×神戸（スカパー、録画）
11/22（土）ブンデス11節Bayern München-Freiburg （DAZN）
11/23（日）プレミア12節Arsenal - Tottenham Hotspur （U-NEXT）

天皇杯決勝は録画放送ですが実況はなんとスカパー史上初めて現場でつけます！お楽しみに😎

#何卒 November 11, 2025

／
海外サッカー今週の無料生中継試合
▶︎▶︎https://t.co/m028maUAtO
＼
🔽今週の無料試合はこちら🔽

==ブンデスリーガ🇩🇪==
ハイデンハイム vs ボルシアMG
11/22(土)午後11:30~

ケルン vs フランクフルト
11/23(日)午前2:30~

==リーグアン🇫🇷==
レンヌ vs モナコ
11/23(日)午前2:30~

==ベルギーリーグ🇧🇪==
ゲンク vs メヘレン
11/23(日)午後9:30~

==セリエA🇮🇹==
クレモネーゼ vs ローマ
11/23(日)午後11:00~

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画像を保存して今週の
ABEMA配信スケジュールをチェックしよう👇

ABEMAdeDAZN で
海外注目試合を無料生中継📡 November 11, 2025

欧州サッカー
今週末の放送配信予定表

日曜深夜はノースロンドンダービーとミラノダービー。
月曜日が祝日なので、もう「徹夜しろ」と言われている気がしています。

ブンデスリーガのABEMA分は未判明なので、実際に配信見て補足しますね。 https://t.co/uGwTfHf6K1 November 11, 2025

倭国の誇りを胸に欧州のピッチで輝く倭国人選手達✨

挑戦の舞台は世界最高峰‼

🇪🇸ラ・リーガ
🇮🇹セリエA
🇩🇪ブンデスリーガ
🇫🇷リーグアン
🇧🇪ベルギーリーグ
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿EFLチャンピオンシップ
🇵🇹ポルトガルリーグ
🏆カラバオカップ
🏆DFBポカール

などの倭国人選手達の活躍を #DAZN で配信中📺
※一部リーグは注目試合のみの配信

世界を相手に戦う倭国人選手達の活躍を見逃すな‼

#欧州サッカー #だったらDAZN November 11, 2025

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⚽バイエルンファン集合🙌❤️
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フライブルクとの試合に挑むバイエルンを応援しよう！
キックオフは23時半！熱狂を見逃すな⚽✨

#Taptap #TaptapAsia #TaptapFCBayern #FCBayern #MiaSanMia #Sports #football #Bundesliga #BayernMunich
#バイエルン #ブンデスリーガ
#バイエルン・ミュンヘン #サッカー #伊藤洋輝 #ハリーケイン
#3連休 #連休初日 November 11, 2025

🇩🇪キャノン砲が突き刺さる🚀

ウエドラオゴがPA手前で受けると
左足で放ったシュートが神コースに吸い込まれた！

ドイツ代表デビュー戦でゴールを決めた
期待の19歳がクラブでも絶好調😎

🇩🇪ブンデスリーガ第11節
🆚ライプツィヒ×ブレーメン
📺 #DAZN ライブ配信中
#ブンデスリーガ #だったらDAZN https://t.co/BvItUeN3y8 November 11, 2025

[速報]アサン・ウエドラオゴ先制ゴラッソ！

🇩🇪ブンデスリーガ 第11節
ライプツィヒ vs ブレーメン

／
均衡を破るスーパーゴール
ボールを呼び込むウエドラオゴ
ゴール前中央から鋭いシュートを叩き込む！
＼

DAZN 登録は▷ https://t.co/p3wjh4WItx
ABEMAdeDAZN
ブンデスリーガをDAZNで楽しもう！ November 11, 2025

佐野海舟選手／20261121vsホッフェンハイム戦

"コンディションが整わない中でも、しっかり頭を使って効果的なプレーを増やさないといけないと思います。今日みたいに出足が１、２歩遅れて球際で負けちゃうみたいな試合になると、守備でリズムをつくるのが難しくなる"
#倭国代表
#ブンデスリーガ https://t.co/YvGnkn2giM November 11, 2025

川﨑颯太、ブンデスのリーグ戦で今季最多時間の出場
全然ブンデスでもやっていけるし良かった。鄭大世さんが「かなりいいアピールができている。次はもっと出場時間が増えるはず」と言ってくれるほどのパフォーマンスは示せていた
次はスタメンの座を奪って欲しい！ November 11, 2025