大声禁止。夜だからこそ伸びる「秘密の練習」

その名もコソ練。

「家だと近所迷惑で歌えない…」
と諦めていませんか？

実はそれ、ライバルに差をつける最大のチャンスです🤫

なぜなら、プロの歌手ほど
「大声」より「小さな声」をコントロールする練習を大切にしているからです。

壁が薄くても、深夜でもできる「最強のコソ練」がこちら。

1️⃣ フクロウの裏声（低音ファルセット）
「ホー、ホー」と裏声のまま、限界まで低い音へ下げていく。
→ これが裏技。地声で固まった声帯を、優しく引き伸ばす「とても良いストレッチ」になります。

2️⃣ 無音「15秒」ブレス
息を吸って15秒止める → 横隔膜（お腹）を意識して、ゆっくり10秒かけて吐く。
→ 苦しくならない程度に、リラックスしてやるのが大切です。声の支えが安定します。

3️⃣ ハミング・リップロール
出しやすい高さで、あなたの好きな歌を軽く口ずさむだけ。
→ 鼻歌レベルの音量でOK。力まずに音程をなぞるだけで、喉の状態がしっかり整います。

大きな声で誤魔化せない分、この3つ練習は「本当の実力」が身につきます。

いざ大声を出した時の「安定感」がグッと増しますよ！

今夜はコッソリ、繊細な練習で喉を育てませんか？🌙

応援しています✨ December 12, 2025

え、このプラチナルチル、めっちゃ綺麗じゃない！？透明感がハンパないし、なんか特別なビーズとか入ってるらしい。欲しいなー。

【未使用】 プラチナルチルクォーツ 約11mm ブレス(2粒12mm)
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このテニスブレス、モアサナイトのグリーンブルーがヤバいくらい綺麗なんだけど！
マジで欲しくなっちゃうよなあ😂

【本物志向に選ばれる】1ctモアサナイトS925 テニスチェーンブレスレット
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わぁ、ブラックリビアングラス的大玉ブレス出てるよ～
宇宙のエネルギー感じて羨ましいなあ

商談中（Libyan27）稀少石ブラックリビアングラス大玉12㎜ブレスレット
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ブラジルのアメジストのブレス、深い紫が綺麗すぎてちょっと羨ましい。

【知略Wisdom】 ブレスレット アメジスト 天然石
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誰かヴィンテージの真鍮ブレス売ってるんだけど、めっちゃ渋くて欲しい…サビまで味になってるのずるいよ～

ヴィンテージ ブレスレット
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わー、18金のスマイルバー捻じれブレスかわいすぎて羨ましいよぉ…私も欲しいなぁ、ねむい

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誰か激レアなセリーヌのトリオンフブレス出品してるよ！ラインストーンキラキラでシルバー可愛すぎ…俺も欲しいわー！

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水色のカルセドニーブレス、すごく優しい色で心落ち着くわ…私も欲しいなぁ🌸

カルセドニー 天然石 ブレスレット ヒーリング エネルギー 幸運 引き寄せる
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うわ、2000年製のセイコーアルバって男らしい顔してるのにクリーンでさ…欲しいなー😂

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嬉しいお迎えありがとうございます✨
21回目の再販です✨ December 12, 2025

うわぁ、K18の捻れスマイルバーブレス細くて可愛すぎ！欲しい〜😍

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