足腰が弱ると一番悪い。便秘になるし、筋肉はたるむし、散歩で足の弱りを押さえましょう。
ついでにハミングしながらだと、能登の弱りも抑えられる。
ついでにブレスを意識しておなかをいっぱい膨らまして息をためると、体幹が強くなるし。
いろいろ練習できますね。 https://t.co/xkHOEbtDfD

みなスポのプレゼント企画
ありがたいことに当選しました！

タオルがついていたのには驚き！
ブレス浜松が太っ腹なのか、みなスポが太っ腹なのか

ありがとうございました

#ブレス浜松
#みなスポ https://t.co/tz8jVgkXc7 https://t.co/YjZJ746Nlt

ブレス浜松を観てると協力を取り付けているから確かにそうかもしれない。ただ、三遠ネオフェニックスの場合、スポンサーの数は豊橋側と比べて浜松側は少ないから、仮に移転するなら課題はそこかなぁ。まぁ、移転する場合はそれこそBプレミア初年度参加が出来なくなるけども。 https://t.co/7KMMOMEQX4 https://t.co/Wniwv7T3qP

今日はいい息の日
おにぎりブレスが特徴のにぎり変化種
ニギライズのためにこいつの息を浴び続ける風来人も多いはず
深層で重要なアイテムが入った壺が握られるとかなり凹む
#風来のシレン https://t.co/bTsy2eyAbB