【魔女トレ for アスリート⚾️】

尼崎に来ました〜🧙‍♀️🧹

オリックス・バファローズの投手

・古田島 成龍 選手
・髙島 泰都 選手
・曽谷 龍平 選手　　

に全身を繋げていく魔女トレをおこないました。

足裏⇔骨盤
股関節⇔肩関節
お尻⇔体幹

トレーニングを重ねていくにつれて、無意識に各部位が統合されて動く身体になっていく、ということを感じていただけたようでした。

ありがとうございました！
少しでもお役に立てていたら幸いです😊

#古田島成龍
#高島泰都
#曽谷龍平
#魔女トレ December 12, 2025