ブルガリアおでかけ

ブルガリア共和国 Република България 国の標語：Съединението прави силата（ブルガリア語: 団結は力なり）国歌：Мила Родино（ブルガリア語）"愛しき祖国" ブルガリア共和国（ブルガリアきょうわこく）、通称ブルガリアは、東南ヨーロッパに位置する共和制国家。バルカン半島に位置し、北にルーマニア、西にセルビア、北マケドニア、南にギリシャ、トルコと隣接し、東は黒海に面している。首都はソフィア。

「ブルガリア」（2024/11/12 15:42） Wikipedia倭国語版より

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2024.11.19

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人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです

荒川真衣（あらまい）11/22まぁ〜じゃんNextゲスト✨

@arakawapop（19時間前）

『1時間のいいねの数だけブルガリアンスクワット』
〜0:10.まで！〜

寒すぎて肉まん美味しい😋 https://t.co/YIacZqQIPV

3RT

伊藤雄大

@yudai_fishing_t（22時間前）

【ブルガリア旅その①】… https://t.co/bo18qRwCjE

2RT

まきお

@makisinji（21時間前）

普通のブルガリアの倍したけど美味しいんですかあなたは https://t.co/hEq0Ndtph9

じゃがー@減量しなきゃ

@jagatreblog（21時間前）

おつトレさまです✨今日はサッカー代表戦見たいので短時間で脚と腹筋🍫
スクワットとブルガリアンスクワットどっちもやけど、めっちゃ息切れてしんどい😮‍💨
#筋トレMEMO https://t.co/BOhNJCNoOk https://t.co/ahztkzlf5v

ねこキノコ

@necokinoko0925（21時間前）

ビヒダスヨーグルトちいかわパッケージ発見✨かわいい💕
なかなかこの4連ビヒダス置いてる店が周りになくてあちこち探したわ

あっちもこっちもブルガリアばっかりw

モモンガの柄がないって娘に叱られたけどねw
でも食べるそうだw https://t.co/Vn9Cm7ZbpZ

よう

@nainggolan_you4（22時間前）

今日は脚！！
最初のスクワットで途中のアップから重めに感じてMAXはやめた。
CYBEXのハックは回数更新できたけどその後の久々ブルガリアンで久々に気持ち悪くなって15分くらい休んでしまって断念。
体が拒否反応起こしたくらいやばかった。w

#シャニマス筋トレ部　
#アイマスP筋トレ部 https://t.co/M5JOP8FUwU

momo 11.23-24名古屋アンティークマーケット

@momonoatelier_（22時間前）

アトリエモモポストカード

通販のお礼を書いたり
ショッパーに入れたりしている
オリジナルのカード

すこし前からおわたししているのはこの二種

No.8 ブルガリアで見つけた古切手
No.9 古い邸宅のお部屋

そろそろこちらに移行します

No.10 プロヴディフの街角
No.11 トルコのアンティーク香水瓶 https://t.co/GswEWsjiws

みどり🌈

@6384midori（11月19日）

▼#くすみローズセラム＆パック
贅沢なブルガリアンローズオイルが配合されていて、使い続けるほど肌のキメが整い、透明感あふれる明るい肌に。自然なバラの香りが心地よく、毎日のスキンケアタイムが楽しみになります。 https://t.co/yheX7PC3BX

大杉朱美 (Akemi Osugi)

@akemi_osugi（11月19日）

#ブルガリア #Bulgaria の #ソフィア大学 #Sofiauniversity を訪問してきました。素晴らしい交流が叶い、心から嬉しく思っています。ソフィア大学のホームページに以下の記事が掲載されています（#ブルガリア語です）。
https://t.co/7kaESYwec8 https://t.co/wA0jHZcprp

匠摩

@bBsHoig9HfxCqWu（11月19日）

スクワット 60kg×17 100kg×10 10 11 110kg×5 60kg×30
ボトムストップスクワット90kg×5
ブルガリアンスクワット14kg×10×2
レッグカール2セット、アダクター1セット
ネットスロー、ダッシュ11本
接骨院と鍼灸治療の間のトレーニング

車のありがたみを感じながら自転車でたどり着いたのはCoCo壱 https://t.co/QSmeWKELxl