今週12/18（木）18:30～
相葉ヒロミのお困りですカー？（テレビ朝日）
「群馬の高校で年末大掃除！生徒311人大感動SP」

#相葉雅紀 #ヒロミ さんが群馬県の実業高校へ！
荒れ放題の中庭を大掃除
ブラスバンド部と思い出の曲をサプライズ演奏
涙の展開に！
（利根実業高校では？と予想しております） https://t.co/saxnSx9qYw December 12, 2025

来週12/18（木）18:30～
相葉ヒロミのお困りですカー？（テレビ朝日）
「群馬の高校で年末大掃除！生徒311人大感動SP」

#相葉雅紀 #ヒロミ さんが群馬県の実業高校へ！
荒れ放題の中庭を大掃除
ブラスバンド部と思い出の曲をサプライズ演奏
涙の展開に！
（利根実業高校では？と予想しております） https://t.co/saxnSx9qYw December 12, 2025

いよいよ
明日が本番！
今日は大ホールでのリハーサルを終えて
ドキドキです💓

たくさんの皆様と
一緒に楽しめる演奏会になりますように☺️

団員一同
心よりお待ちしています♪

#ブルーウインズ
#吹奏楽
#bw
#河内長野
#活動報告
#ラブリーホール
#ブラスバンド
#定期演奏会
#入場無料
#明日 https://t.co/IoUcONV8NT December 12, 2025

オーボエを演奏する為に使用する筋肉は主に口周辺と呼吸筋と指を動かす前腕の筋肉ですが、筋肉全てに生命エネルギーが貯えられています。
そしてそれらを効率良く使用するには姿勢、中心軸がしっかりとしていなければなりません。

昨日は千葉県の勉強もブラスバンドもとても有名な高校の生徒さんがご両親といらっしゃいました。

オーボエが中学高校から大好きで受験を頑張ってその高校に入って今2年生ですが、軽いリードは音が開いて吹けない、重いリードは直ぐに疲れるので絶望して部活を止めようか悩んでいるとお母様からご相談があり、特別にリード試奏に来ていただきました。

その様な状態ですから姿勢は背中が丸まっていて、ホッペを膨らます奏法でした。
それが本人に合っていて満足して吹けるのならば全く構いませんが、お悩みなのでアンブシュアと姿勢の作り方をお教えしました。
そしてご使用のリードはとても素晴らしいのですが、とてもレスポンスが鈍く超重いのです。
このままでは気胸になりかねません。

用意しておいた軽めと軽くも重くもないリードを試していただき、どれでも素晴らしい響と音色でした。
そして音は出すものではなく出てしまう重要性を老婆(爺)心で説いて差し上げました。

オーボエは90%がリード、10%が正しい姿勢と日々の練習です。
リードが合わない、酷いと、弦のないヴァイオリンや鍵盤のないピアノを演奏することと同じなのです。
これは世界でオーボエ奏者のみご理解出来ると存じます。

そして最も大切なのは、肚や丹田です。
肚や丹田は腹筋ではなく腸です。
「全ての病気は腸から始まる」は、古代ギリシャの医師であるヒポクラテスが遺した言葉です。

現代医学では、この言葉が正しいことが示されており、腸内環境は健康や病気の発症に大きく関係していることが証明されています。
頻繁に下痢をしていたら、オーボエどころか生活に支障をきたします。

腸内には乳酸菌やビフィズス菌など1000種類以上の細菌が存在し、ビタミンやアミノ酸の生成、炎症の抑制、運動機能！や自己免疫に関わるなど、さまざまな働きをしています。
また全身の免疫細胞の約70%が腸に存在しており、脳に次いで多くの神経細胞も腸に集まっています。
生物は先ず腸が形成され、それから順番に心臓や呼吸器官が出来て脳は最後の最後に出来上がりました。

ですので普段の食事は大家さんから頂戴する朝採れ野菜、雑穀や古代米を主に食べ、良い塩を使用し、肉や加工食品は控えて腸を大切にしています。
3年前から大好きだったアルコールもやめました。
せっかく筋トレや食事で体を気遣っていてもアルコールは腸で吸収されますから、少量のお酒でも腸内の良い菌を殺してしまうのです。

酒は大昔は薬でした。
そしてスピリチュアルな儀式に使われ、人間の快楽に使われ出しました。
紀元前7000年には既に存在し、ワインは紀元前6000年にコーカサス地方、ビールは紀元前3000年にメソポタミアで生まれました。
エジプトで水より安全ということで、好んで飲まれました。
ドイツではビールは薬として修道院で生まれ、今でもありますがヴァイエンシュテファンというビールでした。
どの様な薬も毒を毒で制するので副作用があり、余程必要でない限り、薬は服用しないほうが良いのです。
特にワクチンは自己の免疫機能を壊します。

事故による怪我と歯の治療以外は71歳まで無事に生かされたので、延命治療は断固として拒否します。

やりたい事とやりたくない事は寿命が尽きるまで続けたく、介護など人様に迷惑はなるべくかけたくないのです。
快眠快食快便と強気陽気元気なのです。

しかし介護保険は65歳から国民健康保険と別々に納めることになっていますが、せめて介護保険は免除して欲しいと思うのは私だけでしょうか。 December 12, 2025

最近の推し宣伝させてくれ！
アニオタに刺さって欲しいグループ！
ブラスバンド×アイドルのカッコ可愛いアーティスト💓
セカンドシングルリリースするのでこれを機に是非知ってください！
各所でリリイベもあって無料ライブ見れるので是非私の推しの音楽を浴びてください！ https://t.co/rSwaGcGA4U December 12, 2025