身体にやさしい外食チェーン25選（子どもにも安心）

「外食の日でも、子どもの“身体にいい”をあきらめない。」

忙しすぎて健康が後回しになる日がある。
それでも外食では、子どもに“身体に良くておいしいもの”を食べさせたい。

そんなとき、迷わず選べる25店をまとめました。

① 大戸屋（和食・定食）
「だしで整う、家みたいな定食」
店内でだしを取り、味付けは「かつお節・昆布・醤油・みりん・砂糖・酒」の基本調味料。
おすすめ：しまほっけの炭火焼定食／ばくだん丼

② Soup Stock Tokyo（スープ専門店）
「素材でつくる、飲むごはん」
化学調味料・保存料を使わず素材の味で作るスープ。
おすすめ：オマール海老のビスク／東京ボルシチ

③ フロレスタ（自然派ドーナツ）
「子どもに渡せるやさしいドーナツ」
国産小麦と卵で作るシンプル素材のドーナツ。
おすすめ：ネイチャードーナツ

④ はーべすと（自然食ビュッフェ）
「安心おかずを好きなだけ」
添加物を極力使わない和惣菜のビュッフェ。
おすすめ：根菜煮物／蒸し野菜

⑤ くら寿司（回転寿司）
「無添で守る、家族の回転寿司」
人工甘味料・保存料・着色料を使わない“無添”方針。
おすすめ：まぐろ赤身／茶碗蒸し December 12, 2025

【東急ドエルアルス世田谷フロレスタ】
数々の施工不良により建て替えが検討されていたが、さらに当時の測量ミスが発覚して再建築した際は戸数が49戸から30戸程度まで減少することに。東急不動産が買い取りを提案する事態へ。
#クソ物件オブザイヤー2025 https://t.co/di4XrKNMr3 December 12, 2025

【東急ドエルアルス世田谷フロレスタ】 施工時の欠陥で、不具合多数、耐震問題あり
→事業主が建て替えを提案し、所有者退去
→測量すると、方位が14度違って違法建築だった
→同じものは建てられないと事業主が買い取りを提案
→納得できない区分所有者が東京地裁に提訴
#クソ物件オブザイヤー2025 December 12, 2025

【東急ドエル・アルス世田谷フロレスタ】
施工時の欠陥で、不具合多数、耐震問題あり。
→事業主が建て替えを提案し、所有者退去
→測量すると、方位が14度違って違法建築だった
→同じものは建てられないと、事業主が買い取りを提案
→納得できない区分所有者が東京地裁に提訴
#クソ物件オブザイヤー December 12, 2025

@maserori フロレスタ、本店が活動範囲内にありますがいつの間にか創業当時の「まえだのドーナツ」に店名が変わってました💦
調べたら他の店舗はフロレスタのままっぽいですね…なんでだろ………フランチャイズの方は会社が違うっぽいので何かあったのかな…って感じです December 12, 2025

@PS5Switch4 クリスピークリームもわりと増えました(*'▽')
個人的にはフロレスタ好きなんですよー https://t.co/pEGBOsCHsu December 12, 2025

@haru_mblt フロレスタ紹介してあってすごく嬉しいです。
フロレスタはじまったころはお寺の境内で市のときに出店されていたお店だったんです。
他にも出店されていたみたいですが、屋台からお店を持たれ今みたいに大きくなられた。
あのドーナツの味は忘れらませんね。
久しぶりに食べたくなりました😊 December 12, 2025

こんにちはフロレスタ高円寺店です！

🍩本日の日替わりドーナツ🍩
♡ストロベリーピーナッツ
♡くるみとフルーツ
♡黒ごまミルキー

本日の営業時間は11時45分〜19時30分までです！

それでは本日もご来店お待ちしております😊

#フロレスタ #ドーナツ屋さん #高円寺 #高円寺カフェ #食べ歩き https://t.co/VmAZHQ93mz December 12, 2025