小麦を摂るのをやめて約2年が経ちました

20年以上苦しんでいた花粉症が完治し
粘膜系の不調が完全に消えました

風邪をまったく引かなくなり
慢性的な鼻詰まりや喉の痛み
後鼻漏による咳やいびきまで消失しました

精製植物油脂と乳製品を断って約2年

便秘や下痢、胃痛などの消化器症状がゼロになり

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、皮膚トラブルも消えました

抜け毛は激減し、体臭すら消えました

甘いお菓子や果物、甘い飲み物を絶って約2年

気分の落ち込み、慢性疲労、不眠がなくなり

怒りや悲しみなどの強い感情に振り回されることがほぼなくなりました

腹が立つことがあっても、その感情がすぐ消えるようになりました

以前は「多少の不調があるのが普通」と錯覚していました
しかし今になって分かりました
不調が一切ないこの状態こそが、本来の自分の体調だったということに

そして、長年の不調を引き起こしていたのが
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら、チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイスクリーム
ホイップクリーム、コーヒーミルク、ジュース、コーラ…

１ 小麦のグルテン
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
これら「四毒」

現代人の多くが日常的に食べているもの
しかし100年前の倭国の庶民は、ほとんど口にしていなかったもの

これらが身体の不調の根源だったことを
自分の身体の変化がはっきり証明してくれました

必死で否定してくる人もいますが
四毒をやめた【経験】もない人の反論にどれほど説得力があるでしょうか

逆に
四毒を控えたことで体調が改善した
長年の不調が治った

多くの人が既に体験している実体験こそが、何よりの四毒抜きの確かな証拠になります

四毒抜きは論より証拠です November 11, 2025

アメリカでブリヤーズ騒動が広がっています。

倭国では販売されていない Breyers（ブリヤーズ） の“アイスクリーム”…と思いきや、実はアイスクリームですらないことが判明しました💦

夫婦が購入したパッケージを見て絶句。
どこにも ICE CREAM と書かれておらず、表記は Frozen Dairy Dessert。
つまり法律上“アイス”と名乗れない別物。

理由は企業側のレシピ変更です。

• クリーム減
• 空気増
• 増粘剤や安価なフィラー追加
• FDA基準クリアできず“アイス”失格

フタを開けた夫婦はさらに衝撃🫨

　“質感おかしい”
　“金属みたいな味”
　“口に膜が張るんだけど…これ何？”

見た目は完全にアイス、ロゴも立派。
なのに中身は“アイスのフリをした何か”。

この動画をきっかけに、
“うちの冷凍庫のも半分アイスじゃなかった” と気付く人が続々。

アメリカでは、こっそり“アイスじゃないもの”が広く売られていた実態に驚きが広がっています💦

食べ物は少しでも味変えると分かるけど企業側はそれに気がつかないんだよねー。
特にラーメン🍜のスープ。
二郎系が「太郎」系になったら即‼️分かるけど平気で「嘘」つくからね‼️

1億食食べても1人も食中毒🤮になってないとかさ..... November 11, 2025

ジェイvsジョンウォンと思いきや
指示役のニキくんいたり
そのあとも
野球ボール編
バスケット編
アイスクリーム編
タメ口編
と出ずっぱりなニキくんちょーマンネで楽しいwww

"ニキが言うことはやりたい事が多い"
ジョンウォンの事わかってるニキくんwww https://t.co/XGUCIh3Sss November 11, 2025

冷凍食品・アイスクリーム200種類が食べ放題⁉️
東京などで大人気の「チン！するレストラン」北海道初上陸で28日（金）から期間限定OPEN👀
#札幌イベント https://t.co/obyuMAWRFz November 11, 2025

🍫 ゴディバ × サーティワン 🍫
✨ Chocolate Xmas✨　きらめく季節を、心ほどけるチョコレートで。

「-ゴディバ監修- マリアージュ デュ ショコラ」とお好きなアイスクリームを詰め込んで、華やかな限定ボックスでお持ち帰りできるバラエティボックス。

12/26（金）まで実施中⏰ November 11, 2025

次こそは‼️

アミティ・アイスクリームのレジで、31Clubの画面を提示でもらえるジョーズ　シール‼️

めっちゃ並んでいたので、別日に行ったら遅過ぎで、閉店していました😭

#USJファン
#アミティ•アイスクリーム https://t.co/dPhWpz5J8r November 11, 2025

朝ごはんがまだなのに、早速新幹線の車内でアイスクリームを…。

あっ、しまった‼︎
食べたのストロベリーだ‼︎
歩夢ちゃんに…叱られるわ…これ…。 https://t.co/Ixyy7LMqXr November 11, 2025

金曜日じゃないけど
ごほうびのアイスクリームきちゃあ
ありがとうお姉ちゃん😭🫶 https://t.co/wGh6ZpfjDd November 11, 2025

来年は稲垣温泉と十和田湖温泉郷を訪ねたいな
そのときにはりんごサブレと青森カシスアイスクリームをおみやげに家族に買ってかえりたい November 11, 2025

カレーとかフライドポテトとかフライドチキンとかアイスクリームとか、物心ついた時にはもう好きなものって人の味覚上高確率で好物になる根拠は科学的に解明されないのかしら？ November 11, 2025

@michal666jp おはようございます😊フランスパンは軽く焼いて、バターで食べるのが好きです🥰アイスクリームにラスク✨美味しそうですね😋本日も善き日をお過ごしくださいね☺️🫶 November 11, 2025

一日中何もしていなかったわけではない。今なんか、煎茶を淹れて🍵、バニラアイスクリームの上に、先日作ったモンブランで使った栗のペーストを乗せて食べ、小説を読んで大変幸せな時間を過ごしている。今日は3つ読んだ。
メイシーズのセールでナイキのTシャツも買ったし、クリスマスカードも7枚書いた November 11, 2025

《備忘録》能登半島地震・奥能登豪雨関連の11/27（木）の予定

○移動スーパーまんぷく丸（町野町）
・10:00～13:00頃の予定で町野町を巡回いたします。
※曽々木、町野町第2団地、大倉団地、町野町第1団地を回る予定です。どうぞご活用ください。

本日も、中尾さんのお惣菜、藤田さんの揚げ物、お刺身や野菜・果物、アイスクリームなど、色々とお持ちくださいます。
出がけに焼き魚があれば、仕入れてくださる予定です。

他のコースではお餅のご注文が入っております。町野町の方も、年末年始にご入り用のものなど、ぜひご注文いただければと思います。

ぜひお買い物にいらしてください。

※お知らせ※
移動販売車の修理が終わり、今週より従来の移動販売車で回っております。アイスクリームもお持ちしておりますので、どうぞお楽しみに。 November 11, 2025

わあ、このアイスクリーム、ちょっと難しいね

パッケージに説明書が付いてくるアイスクリーム、初めて食べたよ

ご指導ありがとうございます

あなた、とってもおいしい https://t.co/1vjAXAmb5K November 11, 2025

4毒抜きでは

さつまいも・人参・かぼちゃなど甘い野菜・果物・黒にんにくもNG

僕は人参など甘い野菜は食べているし、果物も食べているし、黒にんにくも食べている

蜂蜜も風邪ひきかけの時などは舐めたりする

4毒抜きでは蜂蜜もNG

僕はアイスクリームなど甘いスイーツなどは食べていない

乳製品・小麦は摂っていない

オリーブオイルはたまに使う

4毒抜きではオリーブオイルはNG

どんな健康法も合う・合わないある

4毒抜きが、合う人もいるが偏った健康法のためストレスになる人には合わない

4毒抜きができないからと言って落ち込む必要はない

4毒抜きを少しソフトにした和食中心が僕の食事

そして、たまに外食した時はあまり気にせず食べる

普段、気をつけていたら外食や人付き合いの時ぐらい気にしなくて良いと思うタイプ

末期がんなど重度の不調がある場合はもう少し徹底した方が良いが、だいたいの人は7割ぐらいで良いと思ってる

食事だけでなく

睡眠
日々の出来事に感謝
笑い（人付き合いなど）

など大切なことは他にもある

バランスが重要

4毒抜きで調子良い人は続けたら良いし、合わない人は合う方法を探そう

どんなことでも3ヶ月は続けて合う・合わないは判断しよう

世の中色々な・食事法があるが、楽しく継続できて、健康になれる食事法が一番😊 November 11, 2025

昨日温泉行ってきた(///ω///)♪
寒い時に行くのいいね👍️

若い人も居たしごちそうさまでした笑笑
温泉上がりのアイスクリームもコーヒー牛乳最高⤴️⤴️ November 11, 2025