フライパン トレンド
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2025.12.17 06:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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はーーーーー💢むかつくーーーーーー🔪🔪🔪お風呂に入ってたら帰宅した夫が脱衣所から「ご飯は🍚？」って聞いて来たから「コンロに乗せてあるお吸い物あっためて、ご飯よそってフライパンの上にある鰻乗せて食べて〜、サラダも盛り付けてあるからドレッシングかけて食べて」と伝えたの。そしたらさ「え？無理なんだけど。ご飯はぴかの担当でしょ」とか半ギレで返された💢ムカついてバスタオル1枚でご飯盛り付けてお風呂戻ってきたんだけど💢そんなことも出来ないのやばくない💢？平日から夫だけ鰻食べられて幸せなんだから自分でやれよ😡思いやりゼロすぎて大企業でどうやって働いてるのか謎だわ。絶対部下になりたくない😤息子達はこんなモラハラにならないように育てよ。 December 12, 2025
3RP
#清熱解毒・補気養血
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
気血巡る︎✦︎甘酢おろしチキン
家族の胃腸いたわる🎶
💬 年末年始のためにXmasにも⁉️
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豆知識 🫘
大根は薬膳で「消食・下気・清熱・解毒」を担う代表格。特におろすことで酵素（ジアスターゼなど）が活性化し、
肉料理による胃もたれ・熱こもり・脂の停滞をやさしくリセットしてくれます。
鶏肉は「補気・温中・養血」に分類され、疲労回復・虚弱体質・冷え対策に◎そこへ甘酢（酸甘化陰）を合わせることで、
▶ 気血の巡り
▶ 肝の緊張緩和
▶ 食欲調整が同時に叶う、非常にバランスの良い一皿に。
ネギは「解表・散寒・行気」
気の巡りを後押しし、消化力をさらに高めます🎶
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🔹大根おろし：消食・清熱・解毒
➜ 胃腸の滞り、揚げ物の熱を鎮める
🔹鶏もも肉：補気・養血・温中
➜ 体力回復、冷え・疲労感の改善
🔹酢（ポン酢）：収斂・活血・健胃
➜ 巡り促進、だるさ・食欲不振対策
🔹ネギ：行気・散寒
➜ 気滞・冷えからくる不調に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃もたれ・食べ過ぎリセット
➜ 消化促進＆脂の分解サポート
❷ 気血巡り＆疲労回復
➜ だるさ・重さを感じる日に
❸ むくみ・熱こもりケア
➜ 体を内側から軽く整える
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🛒 材 料（2〜3人分）
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・鶏もも肉：300g
・片栗粉：大さじ2
・ポン酢：大さじ4
・砂糖：大さじ1
・大根：適量（たっぷり推奨）
・ネギ：適量
📌 Point
1️⃣ 鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす
2️⃣ フライパンで両面こんがり焼く
3️⃣ 火を弱め、ポン酢・砂糖を加えて軽く絡める
4️⃣ 皿に盛り、大根おろし＆ネギをたっぷりのせて完成
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（おろしは食べる直前が◎）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 片栗粉を米粉に変更 ➜ 消化負担をさらに軽減
➤ 砂糖を甜菜糖に ➜ 血糖の急上昇を抑える
➤ 鶏皮を外す ➜ 清熱・むくみ対策強化
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 温活 ➜ すりおろし生姜を少量プラス
🔹 肝ケア ➜ 黒酢＋はちみつで巡りUP
🔹 夏養生 ➜ みょうが・大葉を添えて清涼感
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：moto ｜ レシピ本2022年6月17日発売 様
https://t.co/tbqdd5dDWh December 12, 2025
2RP
Road to けん玉ワールドカップ2026＆第76回紅白💪#557
毎日けん玉投稿すると決めた坂口アナ！
@ami_sakaguchi_
上達して来年のけん玉ワールドカップと紅白歌合戦出場を目指します！
今日はフライパン〜剣🍳
#おとなりさんラジオ
#けん玉
#紅白歌合戦 への道 https://t.co/YirgwuEVMO December 12, 2025
2RP
Xでバズってた酒蒸しハンバーグ、レシピ通りだと私は上手くいかなかったので牛乳は3分の2入れて様子を見て追加、フライパンじゃなくてボウル🥣で捏ねてる💪
フライパンで捏ねた後、ラップでタネを成形し、フライパンは一度拭き取る←この間ハンバーグの置き場はどこへ…🤔サランラップで包むのかな December 12, 2025
1RP
🌿葱味噌🌿
菎蒻や大根の田楽に
温かいご飯にのせてもおにぎりに塗って焼きおにぎりにしても美味しい素朴な葱味噌です。
合わせ味噌 葱みじん切り ごま油 砂糖 だしつゆ 青唐辛子 大蒜 酒 みりんをフライパンで炒め5分です。
#料理好きな人とつながりたい https://t.co/6frD6VRqLW December 12, 2025
1RP
定期的におじやが食べたくなるんだけど
雪平鍋ダメにしちゃったから
フライパンで作れるのかなって
あと麻婆とかカレーとか
一食で食べきれない量がまだフライパンに残ってる時に弁当とか作る意味で
サブの鍋かフライパンが欲しい
その意味でも24センチはデカすぎた December 12, 2025
ティファールのフライパン22と26cmセット出てるよ～。IH対応でこのお値段、ちょっと羨ましいなぁ🌸
ティファール アーバングレー フライパン 22cm 26cm
https://t.co/483FvR7sZo December 12, 2025
え、このティファールのフライパン、おまけのエピスプーンとエピスターナーつけられるんだ！それだけで料理めっちゃ楽しくなりそう💙欲しい…！
ティファール ステンレス アンリミテッド フライパン 26cm
https://t.co/ZOMMgQ10YO December 12, 2025
「また市販のなめたけ買っちゃった…」を卒業する日。エノキをフライパンに落とす瞬間、香りが“優しい革命”を起こす。βグルカンで腸が整い、GABAで心までゆるむ。「無添加で安心」なんて通過点。旨味、次の次元へ。この味を知ったら、もう“瓶詰め”には戻れない。 https://t.co/MpALZBfUhk December 12, 2025
これ知らない人が多いですが、『フライパンについた焦げ 』は簡単にきれいになります。ぼくも3年前にニトリで働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは焦げたフライパンをスポンジでこすって落としてました「え、それが普通でしょ？ 」と思った人に知って欲しい、フライパンの焦げを簡単に… https://t.co/SYSJlbtaHf December 12, 2025
フライパン1つで今日のメインおかず。
ジューシーな鶏肉とホクホクのさつまいもに甘辛いヤンニョムソースを絡めた間違いないレシピです。 https://t.co/54xmyIjbOa December 12, 2025
前髪ぱっつん娘
おはようございます。
最近はお好み焼きを自宅で作って食べるのが多いです。早い、安い、うまいという牛丼チェーン店のよう‼️フライパン🍳でチャチャっと作っております❣️
#CLIPSTUDIO https://t.co/l1Vjel1bz4 December 12, 2025
引き続き、12月いっぱいセール開催中！
\ フライパン下取りセール /
倭国製フライパンを1枚購入ごと1枚100円で下取り💯
買い換えるフライパンを持ってくると、売り場で今のサイズと比較しながら買えるので、お買い物もしやすいですよ👍 https://t.co/dDQNnaksbv https://t.co/5CKh6f8TsP December 12, 2025
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