フライパン トレンド
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2025.12.09 06:00
:0% :0% （30代／男性）
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これ知らない人が多いですが、『フライパンについた焦げ 』は簡単にきれいになります。ぼくも3年前にニトリで働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは焦げたフライパンをスポンジでこすって落としてました「え、それが普通でしょ？ 」と思った人に知って欲しい、フライパンの焦げを簡単に… https://t.co/SYSJlbtaHf December 12, 2025
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(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏー
おかえりなさい(*´╰╯`๓)♬
北海道はシンシンと⛄️雪が降りました。
12月は忙しないです！
今日も無事過ごせたので嬉しい🥳🥰
#羽付き餃子味の素税込215円大特売
フライパンをツルツルのにしました。
#キムチ #柿 #乾杯 #感謝です https://t.co/tz1FetTf4j December 12, 2025
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#海洋性アミノ酸
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈マカロニ〉あったら/•᷅•᷄\୭
トロ旨濃厚🦐海鮮マカロニグラタン
クリーミーで染み渡る一皿
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
マカロニは小麦の胚乳が主原料で、エネルギー源となる良質な炭水化物が豊富。玉ねぎは硫化アリルを含み、血流を促し代謝UPに貢献します。
さらに、かにかまやシーフードミックスは海由来のタウリン・DHA・EPAが含まれ、疲労回復・血液サラサラ効果に関わる栄養素がたっぷり🦪
ホワイトソースの牛乳には良質なたんぱく質・カルシウムが含まれ、骨の強化や睡眠の質サポートにも◎
薬膳的には、玉ねぎは「気を巡らせる」、シーフード（海鮮）は「補陰・滋養」、マカロニ（小麦）は「気血を養う」、牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥・疲労・気滞（イライラ）を感じる時に、心身を“じんわり潤す”一品です🌿
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🔹玉ねぎ：理気・温陽
➜ 気の巡りを改善、冷えの緩和
🔹シーフード（海鮮）：補陰・益精
➜ 体の潤い補給・疲労回復
🔹マカロニ（小麦）：補気・和中
➜ 胃腸の調子を整え、活力UP
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ のど・皮膚を潤し乾燥対策に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆冷え改善
➜ 玉ねぎ×海鮮の相乗効果で巡り◎
❷ 疲労回復＆集中力サポート
➜ タウリン＆良質炭水化物が活力に
❸ 潤い補給＆肌の乾燥対策
➜ 牛乳の滋潤作用で内側からケア
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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・マカロニ（早ゆで）：80g
・玉ねぎ：1/2個
・かにかま：50g
・冷凍シーフードミックス：100g
〈ホワイトソース〉
・牛乳：300ml
・薄力粉：大さじ3
(米粉でも同量OK)
・コンソメ：大さじ1/2
・有塩バター：20g
・塩：ひとつまみ
・ホワイトペッパー：少々
〈調味料・その他〉
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・白ワイン：大さじ1または料理酒
・シュレッドチーズ：適量
・かにかま（トッピング用）：適量
・EXオリーブオイル：適量（多め）
・パセリ：適量
【下準備】
鍋にお湯を沸かし、マカロニを袋の記載時間どおり茹でておく。
📌 Point
1️⃣ 玉ねぎはみじん切り。ボトルに〈ホワイトソース材料(A)〉を入れ、蓋をして30秒やさしく振る
2️⃣ フライパンに米油を熱し、玉ねぎを入れて塩をひとつまみ。中弱火で透き通るまで炒める
3️⃣ シーフードミックス・かにかまを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
4️⃣ ホワイトソース＋茹でたマカロニ＋バターを加え、とろみがつくまで中弱火で混ぜる
5️⃣ 塩・ホワイトペッパーで味を整える
6️⃣ 耐熱皿に入れ、チーズを散らし、かにかまをのせ、オリーブオイルを回しかける
➡ トースター（1000W）で約10分、こんがり焼き色がつくまで焼く
仕上げにパセリを散らす
📌 保存期間
グラタンの素：冷蔵2日（焦げ付かないよう軽く振って使用）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を「豆乳」に変更してよりヘルシーなコクへ
➤ バターを「無塩＋ギー」へ変更で消化しやすく
➤ 小麦粉を「米粉」にしてグルテン控えめに
➤ 海鮮は「タラ・鮭」に変えるとEPA/DHA UP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白だし少量＋長ねぎでやさしい旨み
🔹 洋風 ➜ ブラックペッパー強めで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・タバスコでアクセントに
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Hirochi🧑🍳ひろち 様
https://t.co/v8aMePtslv December 12, 2025
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貧血民➕酒の民(酒呑み民の略)のみんな〜‼️
レバーを食べなさ〜〜い‼️
下処理不要でフライパンで煮込むだけで激うまなやつ用意したよ✨☺️
『鶏レバーの白ワイン煮』
赤ワインとの違いはこっちのがさっぱりした味わいになっててまろやかでごはんよりパンにあうイメージ🥖
https://t.co/609HmHLc4b https://t.co/egw2VV8Tde December 12, 2025
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鴨中華そば楓＠東京都八王子市🍜
上撰中華そば＋鴨葱和え玉🍜
仕事抜けて久々の鴨楓へ💁色々全国食べ歩いてるけど身近な場所にこんなにもメッチャ美味しい一杯があるんだなぁとふと😆鴨葱和え玉は待ってる時フライパンでバチバチっと鴨脂で炒めてるのがたまらん🤤そりゃあ美味しすぎるよ🤤 https://t.co/hDFbKxlxP9 December 12, 2025
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ライター歴10年のプロですが
webライターやnoteで月100万円、
売上をたてたい人は絶対に焦っちゃダメです。
ぶっちゃけ、文章で月5万～10万円なら
副業でも難しいわけじゃないです。
基本的な読み書き能力があって、
クライアントや読み手のお役に立てれば全然行きます。
でも、そこから先が問題。
文章って相手ありきですし、
文章でお金を得ようと思ったら
人を動かさないといけない。
文章力ってつきつめると、
顧客理解・読み手理解がどこまでできるか。
ですし、
相手を喜ばせる先回り力や
アイデア力が試されるわけです。
なのに、
焦って「いますぐ100万円」みたいな手法にとびつくと、
文章力が伴わず書けない…
ムリヤリ書いても稼げない…
「やっぱ自分にはムリだったか」
って、次の手法を探し出す
永遠のノウハウコレクターになっちゃう。
わかるよ。私も昔、ブログ1記事も書けなくて挫折したからね。
『GPTs×ブログ』ならいけるかも。
『AI×note』なら今度こそは。
もうなんでもいいから、楽に稼がせてくれーー！！！！
みたいになってくよね。
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例えるなら、
料理の基本も知らないのに、
「3ヶ月でミシュラン三つ星！」
みたいなノウハウに飛びついてる感じ。
包丁の持ち方も知らない。
火加減もわからない。
食材の下処理も理解してない。
でも、「いますぐ三つ星！」って焦る。
こういう人が
超切れる包丁とか
超火力が出る窯とか
プロと同じフライパンとか
買ったところで
三ツ星とれるのかな。
ムリだよね。
地道に基本から積み上げないと。
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だから、
手法ももちろん大事だけど、
それを支えるベースとなる文章力（顧客・読み手とのコミュニケーション力）。そしてアイデア力。
つまり、思考を常に鍛えつづけるべし。
じゃないと、月10万円まではいくけど、
その先、月100万円を超えていくことは、まずムリ。
一時的に運よくできても再現性ないから、どんどん追いつめられていく。
焦りのループに入っちゃった人も、何人も見てきたよ。
けっきょく、文章で稼ぐ力を地道にみにつけていくしかない。
焦らず、コツコツ。
それしか勝たん。
ってことで、最後まで読んだ人は固定ポストものぞいていってね。 December 12, 2025
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このアムウェイのフライパン、ピカピカで多用途すぎるよ。僕も欲しくなっちゃったけど、どう思う？
美品 IH対応 アムウェイ クイーンクック Amway 中フライパン 鍋 ↓
https://t.co/nbqO4JV83U December 12, 2025
きのこ、大葉、海苔の相性が抜群！旨味がギュッと詰まっています。
トッピングの大葉、海苔、マヨネーズは
是非忘れずに乗せていただきたいです。
寝起きにも食べられるくらい
軽い味で簡単レシピのパスタ、
フライパン一つでできるので、
一人暮らしの方にもおすすめです
#パスタレシピ #和風パスタ December 12, 2025
インスタのレシピ動画を見ていると、炊飯器で簡単みたいなレシピがたくさん出てくるけど、それってフライパンでいいんじゃない？と思う時があるのと、それ作っている間、ご飯は炊けないじゃんと思ったり。そんな火曜の朝。 December 12, 2025
アムウェイの中フライパン、ピカピカでほとんど使ってないんだって！ミルクちゃん欲しくなる珈。
amway 中フライパン 2024年製 インダクションレンジ対応 アムウェイ @
https://t.co/kQbidD4BmI December 12, 2025
@imachanhaha おはようございます😃
旦那様、寒い中お仕事お疲れ様です🚚
卵焼き用フライパンがダメになって捨ててから食べてないので、卵焼きが恋しいです✨️😆✨️ December 12, 2025
12月9日 「キッチン用品」 15位👏
売れてます🎉
【オンライン限定】 ティファール 取っ手のとれる 鍋 フライパンセット 9点セット ガス火専用 PFOAなどの有害物質不使用 「インジニオ･ネオ フレーズグレー」 こびりつきにくさ
#pr
https://t.co/9TE6VeLXqT December 12, 2025
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