フライパン トレンド
0post
2025.12.06 21:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
✨フォロー＆リポストで応募✨
#ティファールクリスマスキャンペーン🎅
圧力鍋、取っ手のとれるフライパン、コーヒーメーカーの豪華3⃣点セットを5名様にプレゼント🎁
🎀応募方法
①@tfal_japanをフォロー
②この投稿をリポスト
クリスマスを楽しみたい人は、いいね❤ https://t.co/BGhRAy2Jo5 December 12, 2025
47RP
🌟#ティファールクリスマスキャンペーン🌟
クリスマスを楽しむ豪華３点セットが5名に当たる🎁
❤️🎅❤️
圧力鍋
取っ手のとれるフライパン
コーヒーメーカー
❤️🎅❤️
@tfal_Japan のフォローと
👇のポストをリポストして今すぐ応募🎄 https://t.co/sUiMzScZ7d December 12, 2025
26RP
▼なぜラップ冷凍がダメ？
・冷えるまで時間がかかり、細胞が壊れる
・解凍時にドリップが大量に出る
・食感がボソボソ＆水っぽくなる
▼アルミホイルが最強な理由
・熱伝導率がよく冷えが2〜3倍速い → 旨みを閉じ込める
・形が崩れない
・肉の細胞が壊れないから食感が段違い
▼レンジ解凍できない問題の裏ワザ
それは『フライパンの裏に置くだけ』
でももっと早く解凍したいって人は…
フライパンの裏で挟んじゃうのもオススメ。
上に乗せるフライパンにぬるま湯を入れるともっと早く解凍できるよ。(※途中でひっくり返してね)
ラップではなくアルミホイルに包むだけで、肉を美味しく冷凍できますます。ぜひ次から試してみてください✨
知らないと損するライフハックについて発信してます。良かったらフォローして快適な暮らしを一緒に目指しましょう。@nami_life73 December 12, 2025
2RP
『みんなに会いに行くよ! in 静岡』
グッズの撮影がありまして！！
オフショットをちょっとだけ、どうぞ📷
①こんな本棚…？あるんだ📚
②両面フライパンだ🍞✨
③タバスコを入れる工程って省けますか？
④天ぷらとソース🍤
当日お会いできるのを楽しみにしています✨
#みんあい https://t.co/B27MADNRSG December 12, 2025
2RP
#補気・補血作用で冬の不調を整える
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈米・卵〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚︎✦︎カルボナーラリゾット
ワンパン🍳調理で忙しいママも⭕️
💬 子供も喜ぶカルボレシピ ⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
カルボナーラリゾットは、卵・チーズ・米の黄金バランスで「エネルギー・たんぱく質・脂質」をしっかり補給できる万能メニュー。
卵黄は“完全栄養食品”と言われ、レシチンが脂質代謝をサポート、ビオチンは肌・髪・爪の健康維持に役立ちます。
マッシュルームをはじめとするキノコ類は、β-グルカンによる免疫サポート、ビタミンDで骨強化にも◎
ベーコンのうま味成分（イノシン酸）とチーズのコクで、少量でも満足感が高く、食欲が落ちている時の栄養補給にも適した料理です。
薬膳的には、卵は「滋陰・補血」、米は「補気健脾」、キノコは「益気開胃」に分類。寒さでエネルギー不足・乾燥・やる気低下を感じやすい秋冬にぴったりの、気と血を養う“あたため補養ごはん”です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹卵（卵黄）：滋陰・補血
➜ 血を養い、肌や髪の乾燥トラブルをケア
🔹米：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整えて疲労回復
🔹キノコ類：益気・開胃
➜ 消化を助け、免疫サポートにも
🔹ベーコン（豚肉）：補陰・潤燥
➜ 乾燥ケア＆体力回復に
🔹チーズ：補腎・補気
➜ 体の芯からエネルギー補給
-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 疲労回復＆エネルギーチャージ
➜ 米と卵の“補気”コンビでスタミナUP
❷ 乾燥対策＆美肌サポート
➜ 卵黄・チーズの潤い成分が肌ツヤに◎
❸ 冷え改善＆内側からぽかぽか
➜ 温かいリゾットは胃腸を優しく温める
─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
(A)
・お米：1合
・玉ねぎ：1/2個（みじん切り）
・マッシュルーム：4個
（お好きなきのこでOK）
・ベーコン：4枚（1cm幅）
・オリーブオイル：大さじ2
・刻みニンニク：1片分
・水：600ml
・コンソメ：小さじ2
・卵黄：4個
・ピザ用チーズ：25g〜好きなだけ
・パセリ・黒こしょう：お好みで
📌 Point
1️⃣ 玉ねぎ・きのこはみじん切り、ベーコンは1cm幅に
2️⃣ フライパンに油＋ニンニクを入れ、香りが立ったら具材を炒める
3️⃣ 米を加え、油をまとわせるように炒める
4️⃣ 温めたスープ（水＋コンソメ）を数回に分けて加え、混ぜながら煮る
5️⃣ 好みの固さになったら火を止め、卵黄2個＋チーズを混ぜる
6️⃣ 盛り付け後、卵黄をのせて胡椒・パセリをかけて完成
📌 保存期間
冷蔵：当日中（卵使用のため早めに食べきるのが安心）
-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ ベーコン→鶏むね・豆乳チーズでヘルシーに
➤ 白米→玄米・雑穀に置き換えて食物繊維UP
➤ 生クリーム不使用でも卵黄＋チーズで濃厚◎
─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ だし＋醤油＋小松菜で“和カルボ”
🔹 洋風 ➜ 粗挽きブラックペッパー増しで濃厚に
🔹 ちょい辛 ➜ 黒胡椒×唐辛子で大人の味わい
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/BhtiP2K6QH December 12, 2025
1RP
晩ごはん製作の様子。まずは、ミネストローネ。娘は黙々と具材を切って、鍋で炒めて。バターと具材のいい香り。カットトマトを入れて煮て沸いたらアクを取り煮込んで。その後、ムニエル。塩コショウしカレー粉と小麦粉をふるって、フライパンにバターをひいて焼きました。盛り付けて食べてニッコリ(^^) https://t.co/7yIrzhdvQb December 12, 2025
1RP
お料理そんなに興味はねぇけど健康になりたいのでせいろ料理したいよって言うかわい子ちゃん達はまじで悪いこと言わないからダイソーのステンレス蒸し器にしなさい。
カビない、折りたためる、野菜と肉蒸すにはそれで十分だから。
とりあえずフライパンに水張って、ステンレス蒸し器乗っけて好きな野菜乗っけて蒸して1ヶ月以上使って飽きなかったらガチのせいろ買えばいいよ。。。。！ December 12, 2025
1RP
茹でておいたカリフラワーを、フライパンで焦げ目がつくまで焼いて火を止める直前にゴーダチーズをパラパラっとして、ソースは、ヨーグルトと、マヨネーズ少しと塩麹、オリーブオイルも少し、胡椒とカレー粉とかオールスパイスやクミンあたりを混ぜたので。ソースもっさりつけて、うーーーん美味しい。 December 12, 2025
お昼に行った町中華で味噌ラーメンに加えて餃子を食べるか止めるかで悩んでやめた嫁っ子のリクエスト！晩ご飯は餃子です♪もちろん嫁っ子の好きなカリカリ焼き♡今夜もウルトラ上手に焼けましたわー‼︎フライパンから移した時にズレたのは愛嬌って事で…笑 ご馳走様でした〜♪
#料理男子 https://t.co/5G2BeiGB3g December 12, 2025
仕事がやや忙しいのもあり、最近はでっかい&深いフライパンで野菜と肉の重ね蒸しばっかり作っている。
この量なら3食は余裕で食べられる…と思った量を2食で食べ切ったりするので当然太る。
野菜も肉も美味しいのがいけない。 December 12, 2025
🐺「うぉ〜！」（うるさい）（凄い勢いでチャーハンのためにフライパンを翻しとんでもない量をこぼしている
⛸️「うわぁぁあっ！！」（うるさい）（凄い勢いでパンケーキをひっくり返すのを失敗し、ぶちまける）
👹「もうお前ら座れ！！そこで座っていろ！俺の仕事を増やすな」 December 12, 2025
富山県高岡市ふるさと納税
どういうこと？🤩
【富山高岡】IH・ガス対応のプレミアムフライパン。熱伝導抜群で、焦げ付きにくい！選べるサイズで、毎日の料理がもっと楽しく。
https://t.co/Tc4N19cRZJ
#富山県高岡市
#ふるさと納税
#PR https://t.co/5eP6nulat6 December 12, 2025
美味しい炒め物を作りたいなら、やっぱりこのグラニチウム5層コーティングのバッラリーニのフライパンがおすすめ！イタリア製の品質の良さとガス火専用の使い心地が嬉しいポイント。
https://t.co/Y08YJtwtdZ #AD December 12, 2025
ハッタショ日記
・昨日はパスタを茹でるフライパンにハサミを落とした（パスタソース開封しようとし）
・今日はチーズピザにかけたハチミツがこぼれ落ち、布団とスマホがベタついた
助けて欲しいのだ
支援が必要なのだ
求む2級手帳と年金 December 12, 2025
鍋2人前でリベンジ
正確には具材は1.8人前ぐらいの量かな…
締めにラーメン1玉
ちょうどよかった＼(^o^)／
小さい鍋なくてフライパンですが🤣 https://t.co/hq3CoWwdSK https://t.co/xcjAd7GCyo December 12, 2025
マクドのナゲット買うたら2つがくっついてたから剥がしたらこれなに〜
黄色いとこほんのちょびっと摘んで食べてみたら生っぽかったんやけどなになに〜
家で揚げるとか無理めんどい
フライパンで焼いたらいけんのか？？？
なんかぐちょぐちょしてる…
えーお金払てるんやからちゃんと調理して〜？ https://t.co/iXTbe2eWWp December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
