フライパン トレンド
0post
2025.11.26 04:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏー
おかえりなさい(*´╰╯`๓)♬
ふぅ〜😓
お腹空きました
火曜日無事終わりました😊
大好きな #餃子今回味の素羽根付き失敗作
羽根がバランバラン😂
フライパン変えたのが失敗です。🤣
#エビの頭をお汁にすると美味しいですね
#家庭菜園トマト #乾杯 #ノンアル #感謝です https://t.co/Ta1ODdNdNr November 11, 2025
1RP
📢売れ筋速報 11月26日
「キッチン用品」 21位✨
【https://t.co/Nvenytj3ac 限定】サーモス デュラブルシリーズ 玉子焼きフライパン 13cm グレー ガス火・IH対応 焦げつきにくい 耐久性コーティング PFOA PFOS不使用
#pr
https://t.co/eHk0wrnOcx November 11, 2025
📊売れ筋チェック 11月26日
「キッチン用品」 6位✨
Ballarini バッラリーニ 「 パヴィア フライパン 28cm イタリア製 」 ガス火専用 グラニチウム 5層コーティング 【倭国正規販売品】 75001-774
#pr
https://t.co/Z86AuhdnBN November 11, 2025
📊売れ筋チェック 11月26日
「キッチン用品」 27位✨
エバークック フライパン 26㎝ ガス火専用 軽量 【500日保証】 こげつきにくいフライパン PFOA PFOS フリー ネイビー ドウシシャ
#pr
https://t.co/Zy3bpOCkuo November 11, 2025
昔からおやきが大好き！！！
いつもはおかず系の具材を包むのですが、甘いおやきも作ってみたくて、りんご煮にバターを加えたものを包んでみたら、めちゃ美味しかった✨
バターじゅわじゅわ〜！フライパンと蓋があれば作れます🍳🍎 https://t.co/kg4gZxyTMW November 11, 2025
📊売れ筋チェック 11月26日
「キッチン用品」 3位✨
貝印 KAI 軽い フライパン 26cm 軽量 高熱効率 ガス火 IH対応 PFOA PFOS フリー Kai House SELECT DW5629
#pr
https://t.co/4CeBp3o9CO November 11, 2025
このレシピの焼き行程だとフライパンで薫製にするけど、めんどいのでオーブンでできたらなと思ってます！
ベーコン食べれるかもー！
焼き方はこちらのレシピでやろうと思ってます(*´▽｀*)
https://t.co/qypuOCd3Em https://t.co/YgRuo37Ne0 November 11, 2025
📢11月26日 売れ筋チェック
「ホーム＆キッチン」 第 25位🎊
Ballarini バッラリーニ 「 パヴィア フライパン 28cm イタリア製 」 ガス火専用 グラニチウム 5層コーティング 【倭国正規販売品】 75001-774
#pr
https://t.co/dD4E0Ob2Rn November 11, 2025
おはよう🔆全然浮上できてなくてごめんなさい！😭気がついたら体重減ってしまったので今日からたくさんたくさん食べます、マスター様が最近ハマってるごはん教えてください🥹あかりはバターいっぱい塗ったトースト🥹フライパンで焼くのがポイントなのです🥹 November 11, 2025
でーかいフライパンでいーっぱいチャーハン作ってム～ッシャムシャ食べまくりたい
（モヤモヤムシャクシャしてる時は食欲に身を任せたいマン。
前川さん代理 https://t.co/n169rUeZkg November 11, 2025
りんごがとろ〜りしていておいしすぎる・・🍎
カリッとしたパンとの相性が抜群！
【りんごのホットサンド】
パンをフライパンで焼いたことないって人、騙されたと思ってやってみて！
食パンがめっちゃおいしくなってびっくりするよー！
作り方は動画でチェック👇
https://t.co/m0ZmSAwOUN https://t.co/09scSHuNXm November 11, 2025
#胃腸ケア
------------------------------------
〈オクラ〉あったら/•᷅•᷄\୭
香ばし💚オクラの白だし唐揚げ
お弁当に◎胃に優しい万能おかず
💬どんな栄養を摂取してる⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
オクラは“ネバネバ成分”の代表格。
ペクチン・ガラクタンなどの水溶性食物繊維が豊富で、胃腸の粘膜を守り、腸内環境の調整にも役立ちます。
さらに、βカロテン・ビタミンK・葉酸など、疲労回復と血液サポートに働く栄養がぎゅっと凝縮🌿
白だし×生姜×かつお節の組み合わせは、和の消化促進ゴールデントリオ。うま味upと同時に、胃腸の負担も軽減してくれます。
薬膳的には、オクラは「清熱・利湿・養胃」生姜は「温中散寒」、かつお節（魚介）は「補気・活血」暑さ・湿気・疲労・胃の重さが気になる時に、やさしく体を整えてくれる一品です🎶
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹オクラ：清熱・利湿
➜ 熱を冷まし、むくみ・だるさをケア
🔹生姜：温中散寒
➜ 胃の冷え・消化不良・気滞のリセット
🔹かつお節（魚介）：補気・活血
➜ 疲労回復・血の巡りサポート
🔹レモン：清熱・生津
➜ 渇きを癒し、油っぽさを爽やかに
-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 胃腸サポート＆消化促進
➜ 食べすぎ・重だるさのリセットに
❷ むくみ改善＆体の巡りアップ
➜ 湿気や疲れでスッキリしない時に
❸ 抗酸化＆美肌フォロー
➜ βカロテンで紫外線ダメージのケアにも◎
─────────
🛒 材 料（2〜3人分）
─────────
・オクラ：8本
・塩：ひとつまみ
(A)
・白だし：大さじ1
・すりおろし生姜：1片分（小さじ1/2）
・かつお節：2g（1袋）
・片栗粉：大さじ1×2
・米油：大さじ1強
・レモン：2切れ
📌 Point
1️⃣ オクラはガクを取り、塩で板ずり → さっと洗う → 4〜5等分に切る
2️⃣ ポリ袋にAを入れ揉み込む → 片栗粉を入れて振る → さらに追加分の片栗粉をまぶす
3️⃣ 米油を熱したフライパンで揚げ焼き（あまり触らないのがカリッと仕上がるコツ）
4️⃣ 油を切り、レモンを添えて完成
📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（トースターで温め直すとカリッと復活）
-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ 揚げ油は“米油”や“こめ胚芽油”にすると酸化ストレス軽減
➤ 白だしは無添加タイプにすると腎・肝への負担がやさしく
➤ 片栗粉を米粉に置き換えると、より軽いグルテンフリー仕上げに💚
─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 香味和風 ➜ 青じそ・ごまをプラスして爽やかに
🔹 コク旨洋風 ➜ 粉チーズ＆黒胡椒でおつまみ風
🔹 ピリ辛 ➜ 七味・柚子胡椒で大人のアクセント
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あおい｜暦をたのしむ旬野菜レシピ 様
https://t.co/x2h6U92Qiv November 11, 2025
📢売れ筋速報 11月26日
「キッチン用品」 15位✨
【オンライン限定】 ティファール フライパン 26cm ガス火専用 PFOAなどの有害物質不使用 こびりつきにくさ長持ち 「ハニーゴールド フライパン」 B58605
#pr
https://t.co/QvFOXbdO59 November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
