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フライドポテト
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2025.12.15 11:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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コンビニで1つだけ残ってたフライドポテトを注文したら、後ろに並んでた子供が｢ポテト無くなっちゃった…｣と言ったので、注文をやめて譲ってあげた。その子の母親が私に｢すみません、ありがとうございます｣とお礼を言ってくれた直後、隣のレジでおじさんがフライドポテトを注文してエグかった。 December 12, 2025
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発売中の月刊コロコロ1月号に『ネコイチ！』第2話が載っております！🐱🍛
今月はココイチで使えるフライドポテトorドリンク引き換え券がついてるぞ！
読むでごわす(^^) https://t.co/851kgb2xma December 12, 2025
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#AIart #AIイラスト
「いらっしゃいませ。。って、あっ( ´艸｀)ｗ
珍しいじゃない、こんな時間に出勤なんて。
私が早番に変わったからってあなたまで早く来る必要ないでしょう🤭
朝食を食べるから早く来たって、お客ってこと❓
わざわざ自分の働いている店で朝食食べなくてもいいと思うけど。
まぁいいわ。どうぞごゆっくり🎵
今日のサイドメニューのおススメは『プーティン』ね。
塩気が強めだから、プレーンか甘めのパンと相性がいいと思うわ。
ちなみに、カロリーは知らない方がきっと幸せだと思うよ～🤭ｗ」
【プーティン】
プーティンとは、細切りのフライドポテトに、チーズを振りかけて、さらにその上にグレイビーソ―スをかけた今、トロントの若者の間で流行しているジャンクフードである。ポテトの塩気とグレービーソースの甘さがマッチしてとても美味しい。ビールに合うおつまみだ。気になるカロリーだが、一つあたりで1000キロカロリーを超えてしまう恐ろしい食べ物でもある。食べる際は友達とシェアをお勧めする。 December 12, 2025
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@AiPinfu2003 リバプール観光したときに、朝軽く食べただけで昼間は食事も忘れて歩き続け、夕方ごろ空腹が限界きて「流石に今なら何でも美味いだろ」「白身のフライとフライドポテトだけとか、不味くする方がムズイてwww」と思ってLサイズ頼みました。
最初の三分の一くらいは凄い美味しかったです。 December 12, 2025
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描くんだ！勇気を出して編（全3話／1）
一時流行ったフライドポテトのお皿かオムライスの上に“ ＃石丸伸二 ”か“ #再生の道 ”ってケチャップで書くやつが突然やりたくなってまずは自宅で予行練習。
ケチャップもったいないから金時豆を並べてやったら豆が足りなかった…
つづく
＃再生したいぽんさ https://t.co/SgnCKkB93v December 12, 2025
45歳の時に1年で20㌔減量した私がやめた食べ物
①朝の菓子パンと甘いコーヒー
②空腹時にうどんやラーメンなどの炭水化物
③無駄なおやつ（食後のアイスやチョコ）
④夜遅くの飲酒
⑤〇〇〇〇〇〇
※今でも一切口にしてません
現在は維持の状態で、時に①~④はありますが、絶対に食べない⑤と理由は…
⑤はポテトフライです。
理由はシンプルで、
「脂肪が増える」より先に「体が老ける」から。
ポテトフライは高温で揚げるので、糖質＋油の組み合わせになります。
この条件が揃うと、体内で AGEs（終末糖化産物） が一気に増えます。
AGEsって何？
超ざっくり言うと、
体を内側からサビさせる老化物質 です。
AGEsが増えると…
〇血管が硬くなる
〇内臓脂肪が落ちにくくなる
〇肌・筋肉・内臓が同時に劣化する
つまり
「痩せにくく、疲れやすく、老けやすい体」 になる。
数字で見ると、ポテトフライは異常なのです。
一般的な目安ですが
茹でたじゃがいも：AGEs 約70
焼きじゃが：AGEs 約500
フライドポテト：AGEs 約1,500〜2,000
同じじゃがいもでも、
揚げた瞬間に老化物質が20倍以上”になります。
これを40代後半以降の体に入れるとどうなるか。
40代後半からが本当に危ない理由
40代以降は抗酸化力が落ち、AGEsを分解・排出する力が弱くなる。
結果、AGEsが体内に蓄積する。
だから
同じ量を食べても、同じ運動をしても
若い頃より確実に老けるし、痩せない。
私が⑤だけは切った理由
①〜④は、
正直たまにやります。だって人間だもの「あやを」
でも⑤だけは別やで…
ポテトフライは満足感のわりに栄養はほぼなく、老化ダメージだけが残る。
「快楽だけで体を削る食べ物」 だからです。
痩せるためじゃない。
老けないために、⑤だけは一切口にしません。
それがハンバーグのガロニだとしても… December 12, 2025
クリスマスマーケット in 小坂（12/20-21）まであと6日！
参加店を毎日紹介
レストラン青銅館：桃豚入りポトフ、小坂産じゃがいものフライドポテト等
八峰ぬぐだ〇（まる）：焼き団子各種等
お楽しみに！
#クリスマス #クリスマスマーケット #小坂鉱山事務所 #イルミネーション #小坂町 https://t.co/Luby2bnQrc December 12, 2025
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