フライ トレンド
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2025.12.09 11:00
:0% :0% （30代／男性）
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マジで広がってほしいこと（生活習慣病カイゼン編：寛解実践者ベース）
・朝食を抜くと血糖が乱れやすい（オススメはTKG＋納豆）
・最初のひと口はたんぱく質か食物繊維（白メシスタートはNG）
・間食するなら、ゆで卵か皮ごと食べられる果物が安定
・よく噛む（20〜30回）だけで血糖スパイクが起きにくくなる
・バランスの良い食事が分からない人は「一汁山菜の魚定食」（フライ・天ぷら除く）
・ストレス管理が難しいなら、まず7時間寝て回復を優先
・食後の軽い運動（散歩・カーフレイズ・スクワット）をできる範囲で行う
病院や保健指導で言われる内容を、
実際に「寛解」まで持っていった実践者の視点で整理したら、
最終的にこの7つに絞られました。
夫は10年以上投薬＆通院していた
2型糖尿病／高血圧／脂質異常症／コレステロール高値／脂肪肝／睡眠時無呼吸症候群
これらすべてを「寛解」。
いまも欠かさず続けている、
効果がめちゃくちゃ大きかった基本の7選です。 December 12, 2025
10RP
おはようございます米国株は3指数揃って下落
日経先物も下落
上昇は小休憩かなあ。
今週はまだまだ長いよ。今週の注目株コード、気になるよね？
DMで無料でシェアするよ！
（例: 4598 デルタフライ、5216 倉元、7138 TORICO とか、買い予想上がってる銘柄中心に♪ December 12, 2025
2RP
おはようございます👶🏻☀️
成田ゆめ牧場さんで食べた美味しいをご紹介𓈒𓏸︎︎︎︎
青森食堂さんホタテフライ🐚
去年感激したので今年も食べれて嬉しかったです🥁
ファームカフェさんハンバーガー🍔
とにかくお肉がジューシーです😭
ミルキーハウスさんジェラート🍨
クリームチーズ濃厚でおすすめ🤍 https://t.co/CEdHW533IV December 12, 2025
1RP
デスミュの前に一度行ってみたかった駅前のタカセで腹ごしらえしてきた！！日替わりランチにしたけど本日はバターチキン焼きカレー&サーモンフライでライスorパン、これでコーヒーか紅茶が付いてきて990円はお得過ぎる🥹✨美味しかったーーー😋💖 https://t.co/KAA7n6BAt9 December 12, 2025
おまけ
はなちゃん凸✨✨焼肉弁当２つ、タレと塩とーーーっても美味しそうでした✨
夜はミックスフライを堪能✨エビフライがめっちゃ大きかったです笑 https://t.co/JVXWJn47im December 12, 2025
おはようございますﾆｬ😺
今日の札幌はくもり
昨夜の地震は大丈夫でしたか？
横揺れが長くて怖かったですね
#シナノガーデンコスモス 今週の週替わりランチです
ミックスフライ、明太クリームオムライス、生姜焼き
改めて普段から地震に備えるの大事だﾆｬﾝฅ(='ㅅ'=)ฅ
#札幌市厚別区 #ワンコイン https://t.co/lrd5Ftd9qo December 12, 2025
（勤務先が特定されそうだが…）今週の豊橋出張、B'zファンならここでランチかと思い、『ヤマサ フライ盛合せ定食』をいただきました。美味しかったです。ありがとうございました。
#ヤマサのちくわ #Bz https://t.co/XWTz9mlNPz December 12, 2025
休日２日目。
明石市魚住町の
＃ジューシｨ の
サービスランチてす。
今日は
＃エビフライ
レモンが苦くて
その影響で
フライ、
サラダも
苦味が勝って
残念な感じだった。
デザートは
アイスクリーム。
椿の花が咲いていて
冬本番突入だな…
今日は
天気が良いです。 https://t.co/0ahsMogLiy December 12, 2025
2025/12/09(火)
こんにちは(^o^)
本日の特別おひるごはんは
【北海道わかさぎフライ】です
今季初！
食べたくて仕方がなかったけどいいサイズにならなくて。
やっとです！
お待ちしてます
https://t.co/5UAM6Q5UEi December 12, 2025
💬´-絶対に落としたくないものは？
🐰「けいたい」
🌰「フライ」
🐰「合わせんかったやろ？👉🏻」
🌰「ごめん、これは遊んだw
イサミが日シリでフライ落としたの見て、俺も落としたくねぇー😫って思ったの！」
日シリのフライ事件は皆そう思うよねw
#周東佑京 選手
#栗原陵矢 選手
#DUGOUT福岡
#ダグアウト福岡
#sbhawks December 12, 2025
沼津港で倭国一らしいアジフライを実食。
揚げたてですごいふわふわで、フライなのにさくさく食べられてしまいました。
緑のタルタルソースは普通のよりコクと若干の苦味があるような気がする。静岡だし抹茶とか混ぜてるのかな？ https://t.co/P1dYJqHXtq December 12, 2025
ニュルのスバル初スパークも買うか悩ましい、今年のニュルにブチギレすぎてPHX特注以外いらないんじゃないかと思いだしてる
ニュル24hではない、NLSからはエミールフライがそのうちいつか届くが December 12, 2025
@RIZIN_bozu 見たいカード
フライ van/taira
バンタム petr/o'mally
フェザー lopez/leron
ライト arman/pimblet
ウェルター makhachev/topuria
ミドル dricus/imabov
ライトヘビー pereira /khamzat
ヘビー aspinall/jones December 12, 2025
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