ettusais トレンド
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2025.12.15 07:00
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爪ボロボロ民、集合～！ガチで救われたケア法、教えるよ。
①ハンドクリーム保湿（特に寝る前忘れずに）
②洗い物は必ずゴム手袋
③サプリで爪強化！シリカ、コリン、タンパク質、カルシウム、ビオチンが有能。
④食べ物なら卵と鶏肉とシリカ水とアーモンド食べて。
⑤ネイルコーティングで無敵。エテュセの「素爪ケア」使えば無敵！
（リプに続く↓） December 12, 2025
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