2025年12月1日(月)

📈67.0㎏
前日比 0.1㎏減

🍚昨日食べたもの
・朝:カフェラテ・
・昼:さつまいもフォカッチャ
・夜: ごはん・白菜の味噌汁・ハラミ
・間食:ビスコ1箱

4467歩

11月は、合計で3.8㎏減りました✨
増やすのはいつでも出来るかなあ。とおもうので、2.5ミリを12月も継続して観察🔍 https://t.co/VlXMR6WvTY December 12, 2025

大好きなパン屋さんの塩フォカッチャを朝から食べて幸せ。シンプルでもおいしいんだけど、系列のバーで食べたときの付け合わせのクリームがおいしすぎて忘れられないよ〜ワインによく合う🥂 https://t.co/2QVARBHXXk December 12, 2025

やったー！
バケッチャを つかまえたぞ！

(ずっとお迎えしたかったけど出会えなくて、食事の前にふらっとポケセンを眺めに行ったら発見しました。名前はフォカッチャ！)
#ポケモンfit #ポケぬい https://t.co/nx5FnJcYNq December 12, 2025

@consallink おはらだリンク～🙌

いよいよ今年も残り一ヶ月…バッチリ決めていきましょう！！
ちなみにサイゼではエスカルゴのオーブン焼き＆フォッカチオは必ず注文します🤤
今月もよろしくお願いします( ﾟ∀ﾟ)ﾉ December 12, 2025