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めろすけ

@9Gcb90QTzFFkep9（10月4日）

大吉さんと山下練。
1.2㎞✖️5本、r2分歩き。
3’30ペース目標で完遂。雨が午後降って半分中止しようかと思ってたけど一緒に走ってもらえたおかげで完遂。気温も少なく設定ペースで出来た！日曜日は高島平ハーフの予定。復調傾向だけど10㎞以上はしばらく走ってないしどうなることか💦 https://t.co/O2M4Df53qm

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