間食にオイコスとフルーツ食べてからの夕食
5割玄米ご飯
なすの味噌汁
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ブロッコリーとちくわの和風マヨ和え
こんにゃくの炒り煮
りんご酢入り炭酸水
今からジム行くので、糖質しっかりとってく! https://t.co/dDLStpGmNB
りんご酢 グルメ
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2024.11.07 18:00
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