みなさん！こんにちは🍵♡

#ハロプロ研修生 の #宮越千尋 *^▽^*🩵です❣️

12/6に行われた研修生発表会　東京公演ありがとうございました🗼
次は12/13に行われる大阪公演です🐙

＜東京公演を終えての課題💡＞
連続する曲の時に後半を考えて全力で前半ができなかったため、体力をもっともっとつけて、栄養と睡眠をちゃんと摂り、もっとパワフルに前半も踊ること‼️
＜大阪公演の意気込み🔥＞
夜公演では歌の上野先生に昼公演よりも良くなったところを褒めてもらえたので、大阪公演では夜公演よりもうまく、ちゃんとものにできるように頑張ります💪🔥

2025年としては最後の研修生発表会！
今回の研修生発表会のリハーサルでは色々な出来事があって楽しくも面白くもありました(*≧∀≦*)
終わるのはとても悲しいですが、リハーサルの成果を見せられるように頑張ります😎
私たちの成長を間近で見てほしいです🥺
ぜひ来てください✌️

https://t.co/Li0LExfGqE

そして！！！
この間OCHA NORMAさんとSWEETS PARADISEさんのコラボカフェ『OCHA♡PARA』に行きました🍵🍔🍌
#斉藤円香 さん推しなので「まどぴバーガースッペシャル」を頼みました🩵

今年の10/15に武道館で行われた「OCHA NORMA 2025 LIVE at BUDOKAN ～#OCHAnnel～」がとってもかっこよくてめっちゃ世界に吸い込まれましたし、元気をたくさんいただきました🌏💕

#Helloproject
#ハロプロ
#ハロプロ研修生
#研修生発表会2025_12
#宮越千尋
#オチャノーマ さん
#ocha_norma さん December 12, 2025

本日の後楽園ホールですが、生配信を見逃してしまった方も、SNSを見て今から全部見たくなった方も、まだ PPV配信チケットを購入できます！
👉https://t.co/3Bswt7xG6a

購入期限：1月6日(火)12:00
視聴期限：1月6日(火)18:00

TJPWの試合も、OCHA NORMAのLIVEも、期間中いつでも何度でも見放題‼️ https://t.co/ycejrgzkrc December 12, 2025

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🆕『ボロボロエチュード』
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📍今回の #おちゃぺこ は...
　先週に引き続き中山夏月姫が登場!!🥜✨

　ハロプロ的ダンスをぺこぱと!?
　エチュードもはちゃめちゃ？ボロボロ？に…🤦

　疲労感がすごい収録となりました🤣笑

🌱のびしろ「おちゃぺこ家族会議」
⏯️毎週火曜18:00配信
👥出演
OCHA NORMA：北原もも／中山夏月姫
ぺこぱ：松陰寺太勇／シュウペイ December 12, 2025

今日は知り合いのヲタクと新宿で開催中の
OCHA NORMA スイパラコラボカフェに来てる♪
メニューは箱推し気味だけど(笑)
楽しくて美味しかった！
#ocha_norma
#スイパラ https://t.co/g0jDtVcDH2 December 12, 2025