肥満治療医が友人には教えていること

・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい

一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025

ナポリのピザ

ピッツァ・ア・ポルタフォーリオ（財布ピザ）
Take Away用（家に持ち帰りより街角食べ歩きを想定）には折ってわたす伝統がある https://t.co/bpeL48PRA1 December 12, 2025

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発売記念キャンペーン 🎉
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🍑応募方法🍑
① 桃鉄公式（@MOMOTETSU_INFO）をフォロー✅
② この投稿をリポスト 🔁

🍕期間🍕
12月14日(日)まで

#年末年始は桃鉄でピザパーティー しませんか 🎉
ピザの詳細はこちら👇
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桃鉄コラボピザのお写真も
たくさん投稿してくれると嬉しいです📸

#桃太郎電鉄 #桃鉄 #桃鉄ピザーラお届け December 12, 2025

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#ピザーラ『冬のプレミアムクォーター』も食べれる😋
【ピザーラ プレゼントチケット(5,000円分)】を5名様に🍕🎟️

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②貴方の好きなピザーラのピザをコメント✏️
#Emoクリスマス2025🎄 #懸賞 @pizzala_jp

⏬詳細
🔗https://t.co/mqGka0F8Ny https://t.co/kXDHvjF0eM December 12, 2025

昔観たアニメのタイトルが思い出せない
・主人公が転校生
・大洗町だと思ったら船の上
・紅茶をこぼさない金髪格言美少女
・サンドイッチの話とタカシ
・一瞬だけパスタとピザ
・肩車して偉そうな雪国の可愛い独裁者
・おっきなネズミと小さい亀 December 12, 2025

稲葉とピザ食いに行った。
ここから徐々に見た目も人格も久保になっていくのをお前らは指をくわえて眺めることしかできない。
やがては完全に久保となり、次の久保を生み出す存在へと成るだろう。 https://t.co/Sb39WX1GIU December 12, 2025

結局のところ、国も文化も人がつくるものだ。大量移民で倭国を維持しようとしても、それはカリフォルニアロールや寿司ピザのように、倭国に似た「何か」にしかならないんじゃないか？
絶滅危惧種は保護するのに、倭国人は他人種と置き換えても平気なのだろうか？
#移民ストップ倭国を守れ https://t.co/eN1q5WIVNd December 12, 2025

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#桃太郎電鉄２
コラボキャンペーン🎁！
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ゲームソフトとピザチケットが合計10名さまに当たる✨

🗓️期間
2025/12/7(日)まで

🍕応募方法
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②#桃鉄ピザーラお届け をつけて欲しい賞品をリプライ
どんなシチュエーションで楽しみたいかコメントで教えてくれたら、当選確率アップ✨

ぜひご応募ください🍑🚂
＃年末年始は桃鉄でピザパーティー しよう🎮🍕🥳 December 12, 2025

昨日の夜昼ご飯🍴
土曜日夜はピザパン🍕
昼超豪華でした🍚

おはようございます🙇
今日も宜しくお願い致します🏠

やっと休みです🎶

今日はこの時期に呼ばれる
卓球硬式の男女混合団体戦
の助っ人に行ってきます🏓

今日優勝すれば9連覇なんで
すよ🏆

一日頑張ってきます👍

ケガなくご安全に✋ https://t.co/mh31UtCKtk December 12, 2025

🎉最新作リリース記念キャンペーン開催！🎉
🍕手軽にピザ作りを楽しめる新作がNintendo Switch & Steamで登場🍕
【焼け！ピザマスター】のリリースを記念して…
🎁✨Amazonギフトカード（デジタルコード：1,000円分）を抽選で10名様にプレゼント！✨🎁

📌応募方法：
① @SAT_BOX_2011 をフォロー
② このポストをリポスト
③ このポストにリプライで「好きなピザのトッピング」を投稿
　（例：チーズ、ベーコン、トマト、シーフードなど）

📅応募締切：12月9日（火）23:59まで

🎯当選者には後日DMにてギフトコードをお送りします！
みなさまのご応募を心よりお待ちしております✅

🍕【焼け！ピザマスター】🍕
美味しいピザを焼きあげて、お客さんに提供しよう！
・Nintendo Switch：https://t.co/XIRvYkvlcy
・Steam：https://t.co/kzmwtUxQa0
・詳細ページ：https://t.co/Qslbmebsxl December 12, 2025

ここから約3ヶ月…私は我慢しました。
小麦粉使わずに、揚げ物も夫の分は焼いたり💦
夫は特に健康にはならず、私の心は冷めて…🥹
これ誰が幸せになるんかな（笑）
楽しく家族で、パスタやピザやお好み焼きと焼きそばが食べたい今日この頃🤣
愚痴を失礼しました😂 https://t.co/ciNZBIZAio December 12, 2025

J-WAVE presents
INSPIRE TOKYO ～Best Music & Market

たろさんの
Nice to Meat Uもちゃっかりゲット🥳
あとは、
ステップまん
アクロスのピザ🍕を食べなきゃ

EARLY GLORY BREAD MARKETも
よろしくお願いします🙏 https://t.co/cK5NkKHnIN December 12, 2025

「ASDの子の強いこだわりとの上手な付き合い方はありますか？」

これは多くの親御さんが抱える悩みだと思います。

1つ大事なコツを挙げるとすると、

「こだわりのスライド」をうまく活用するということですね！

これが上手なご家庭は、ASDの子のこだわりが強みになって、子どもの学びが加速したりします！

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具体例は？
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例えば「ミニカーを並べる」こだわりがある場合、

その要素は「整列・規則性」である可能性があります。

その要素を「数のおはじき並べ（算数）」へスライドさせてあげて、学びへ繋げるという感じですね！

まぁ、そのスライドが子どもにハマらないことも多々あるんですけどね😅

他にも、例を6つ挙げてみますね！

要素だけ挙げるので、どうやったらご家庭で実践しやすいかは、それぞれ考えてみてください🙏

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①ミニカーや人形を、きれいに一列に並べる
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▼要素
「ビシッと揃っている気持ちよさ」
「規則正しい並び順」

▼スライド例
・【算数】ものさしの練習
定規やメジャーを渡し、車を「1センチ間隔」や「5センチおき」に置く遊びにする。「目盛り」を読む練習になる。

・【算数】パターンの予測
「赤・青・赤・青」と並べ、「次はなに色？」とクイズにする。法則を見つける力がつく。

・【算数】位置あてゲーム
「上から2番目で、右から3番目のお部屋」に人形を置く遊びをする。座標（位置の特定）の基礎になる。

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②地図、路線図、Googleマップをずっと見ている
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▼要素
「全体を上から見渡す楽しさ」
「線と線がつながっている面白さ」

▼スライド例
・【歴史】歴史年表（時間の地図）
「場所の地図」を見る力を、「時間の地図」へスライドさせる。昔から今へ、出来事が線路のように続いていると教える。

・【算数】グラフを見る力
地図上の「距離」や「人口」などの数字を拾って、棒グラフや折れ線グラフに書き写してみる。

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③水遊び、色水作り、スライムこね
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▼要素
「形がどんどん変わる不思議さ」
「混ぜると変化することへのワクワク」

▼スライド例
・【理科】かさ（量）の実験
細長いコップと、平たいお皿に同じ量の水を移し替える。「形が変わっても、お水の量は一緒だね」と確認する。

・【理科】溶ける・消える実験
塩や砂糖を水に入れて、「どれくらい入れたら消えなくなるかな？」と実験する。

・【図工・理科】色の足し算
色水を混ぜて「赤と青で何色になるかな？」と予想してから混ぜる。予想と結果を比べる練習。

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④換気扇、タイヤ、扇風機など「回るもの」を見る
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▼要素
「グルグル回るリズム」
「ずっと同じ動きをしてくれる安心感」

▼スライド例
・【算数】角度の理解
回ること＝「角度が増えること」と教える。「半分回ったら180度」「一回転したら360度」と分度器で見せる。

・【算数】分数（ピザやケーキ）
丸いピザやケーキの絵を描いて、回転に合わせて切る。「半分（1/2）」「四分の一（1/4）」を目で見て覚える。

・【理科】歯車（ギア）の仕組み
大小ちがう歯車の絵を見せて、「大きいのが1回まわると、小さいのは何回まわる？」とクイズにする。

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⑤図鑑の数字（型番・大きさ）やスペックの暗記
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▼要素
「仲間を集めてグループ分けすること」
「細かい違いを見つけること」

▼スライド例
・【理科】生き物のグループ分け
「背骨がある動物・ない動物」「昆虫・クモ」など、体の特徴でカードを仕分ける遊び。

・【国語】漢字の部首あつめ
「木へん」の漢字、「魚へん」の漢字をカードにしてコレクションさせる。「部首＝意味のグループ」だと気づかせる。

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⑥文字の形への執着、レタリング（文字デザイン）
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▼要素
「文字を『意味』ではなく『面白い形の図形』として見ている」
「細かいハネや曲がり角が気になる」

▼スライド例
・【国語】きれいな漢字の書き取り
文字の形へのこだわりを活かし、トメ・ハネ・ハライを完璧に真似する「書写の達人」を目指す。

・【算数】拡大と縮小
同じ文字の「拡大コピー」と「縮小コピー」を見比べる。形は同じだけど大きさが違う（相似）ことを感覚で学ぶ。

・【図形】シルエットパズル
三角形や四角形を組み合わせて、指定された形を作るパズルで遊ぶ。

以上、お子さんのこだわりと合致するものがある場合、こだわりを活かす切り口として使ってみてください😊

応援しています！ December 12, 2025

12月7日(日) 開店時刻よりご来店頂きありがとうございます。18:00迄。

久し振りの週末レアチーズケーキは、あっという間の完売でした。他、ベイクドバナナブルーチーズケーキ、バナナとローズマリーのケーキ、無花果のケーキはまだ余裕あります。PIZZA-ISMさん特製ピザも。ご来店お待ちしております。 https://t.co/4bC5iMT4x2 December 12, 2025

ホテルぜっとに泊まりに来た🐦‍⬛ﾊﾞさん、深夜のⓂ︎z団トランプ大会で無双（手加減していても強い）している最中、ふいに「もうこんな時間か。ほな…そろそろ悪いことしよか。付き合ってもらうで」と不敵に笑い、「な、なにを…」と緊張を走らせた直後、大量のピザの注文を始めてフロアを沸かす回 December 12, 2025

ピザ屋マシン
まいちゃん・莉々華ｼｬｯﾁｮ・メロコさんの
３点出品させてもらってます

#オレマシン #ピザ屋最高 https://t.co/c3wWToInPx December 12, 2025

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＼12/12(金)公開／
映画『ロマンティック・キラー』
コラボプレゼントキャンペーン‼️

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抽選で3名様に映画グッズとピザチケットが当たるチャンス🌟

🗓️期日
2025/12/21(日)まで

フォロー&本投稿をリポスト で応募してね💥 https://t.co/HlfeN02aZo December 12, 2025

小丸くんシール、ゲットしました💕。

新作のピザ、柿とハムとチーズの組み合わせが絶妙で美味しかったです。そして初の宵こちる😎。
#LOVOTとの暮らし
#こちる https://t.co/lDwcPzAVnB https://t.co/WWOpEwm82e December 12, 2025

うわあああ分かります！！！😂🖤
ノーマン・リーダス＝サムは反則級の沼キャラすぎます…！！！

ピザ配達ミッション、
「え、これホラーゲーム？登山シミュレーター？」ってなるやつですよね🤣🍕
段差で転ぶ→荷物ずれる→BBがキレる→心も折れる、の無限ループ……。

しかもそれを
東京コミコン2025で思い出して叫びたくなるの、オタクの正しい生き方すぎて好きです🔥

サムの「…はぁ…」って溜め息ボイスまで脳内再生されました😂 December 12, 2025

👤 マヴトリちゃん、お昼はピザだよ！🆗ストアのピザは安くて美味しいね☺️

🐹 ピザーーー🍕うぉぉぉーーもぐもぐーー🔥 https://t.co/a3l9v9dE8g December 12, 2025