肥満治療医が友人には教えていること

・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい

一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025

結局のところ、国も文化も人がつくるものだ。大量移民で倭国を維持しようとしても、それはカリフォルニアロールや寿司ピザのように、倭国に似た「何か」にしかならないんじゃないか？
絶滅危惧種は保護するのに、倭国人は他人種と置き換えても平気なのだろうか？
#移民ストップ倭国を守れ https://t.co/eN1q5WIVNd December 12, 2025

／
#ピザーラ × #桃鉄2 コラボピザ
発売記念キャンペーン 🎉
＼

抽選で5️⃣名様 に
「桃鉄パーティーセット」
をプレゼントします 🎁

🍑応募方法🍑
① 桃鉄公式（@MOMOTETSU_INFO）をフォロー✅
② この投稿をリポスト 🔁

🍕期間🍕
12月14日(日)まで

#年末年始は桃鉄でピザパーティー しませんか 🎉
ピザの詳細はこちら👇
https://t.co/I2nEUUEnYt

桃鉄コラボピザのお写真も
たくさん投稿してくれると嬉しいです📸

#桃太郎電鉄 #桃鉄 #桃鉄ピザーラお届け December 12, 2025

／
#桃太郎電鉄２
コラボキャンペーン🎁！
＼

ゲームソフトとピザチケットが合計10名さまに当たる✨

🗓️期間
2025/12/7(日)まで

🍕応募方法
① @pizzala_jp をフォロー
②#桃鉄ピザーラお届け をつけて欲しい賞品をリプライ
どんなシチュエーションで楽しみたいかコメントで教えてくれたら、当選確率アップ✨

ぜひご応募ください🍑🚂
＃年末年始は桃鉄でピザパーティー しよう🎮🍕🥳 December 12, 2025

＼🎅Xmas プレゼント🎅／
#ピザーラ『冬のプレミアムクォーター』も食べれる😋
【ピザーラ プレゼントチケット(5,000円分)】を5名様に🍕🎟️

⏬応募
①@emo_miu フォロー＆RP🔁
②貴方の好きなピザーラのピザをコメント✏️
#Emoクリスマス2025🎄 #懸賞 @pizzala_jp

⏬詳細
🔗https://t.co/mqGka0F8Ny https://t.co/kXDHvjF0eM December 12, 2025

みんなから頂いたお祝いのメッセージありがとうございます🥹💞

嬉しすぎて感謝の気持ちでいっぱいです💓

合格祝いは大好きなピザを食べたよ🍕 https://t.co/HPmGRvw1E7 December 12, 2025

ナポリのピザ

ピッツァ・ア・ポルタフォーリオ（財布ピザ）
Take Away用（家に持ち帰りより街角食べ歩きを想定）には折ってわたす伝統がある https://t.co/bpeL48PRA1 December 12, 2025

#レストランいちご一会🍓
✨🍕只今ランチ延長中🍕✨
11:00〜17:30(ラストオーダー17:00)
ちょっと遅めのランチや、ゆっくり過ごしたい日にぴったり❣️
「今日はのんびりしようかな〜」そんな気分の日は
ぜひ、【いちご一会へ🍓】
皆さまのご来店、心よりお待ちしております❤️

貸切パーティープラン
同窓会・会社懇親会・二次会・忘新年会など、各種パーティーに「いちご一会」をご利用ください。

利用時間：2時間
人数：30名様から受付
アルコール飲み放題：+2,000円
（瓶ビール／ワイン赤・白／カクテル／サワー／倭国酒／焼酎 等）
ビュッフェは季節の食材を使った約50種類をご用意。ご予算や演出もお気軽にご相談ください。

🍽️3,800円プラン
大人 3,800円 ／ 小学生 2,750円 ／ 幼児 1,500円
 ● ビュッフェ50種類
● 特別メニュー：ローストビーフ寿司／とんかつ／豚ステーキ など
● ショートケーキ切り分けサービス

🍽️4,800円プラン
大人 4,800円 ／ 小学生 3,750円 ／ 幼児 2,500円
 ● ビュッフェ50種類
● 特別メニュー：ローストビーフ寿司／とんかつ／豚ステーキ／魚介のパスタ&ピザ など
● スペシャルデザート
● ショートケーキ切り分けサービス

🍽️5,800円プラン
大人 5,800円 ／ 小学生 4,750円 ／ 幼児 3,500円
 ● ビュッフェ50種類
● 特別メニュー：ローストビーフ寿司／とんかつ／和牛ステーキ or 厚切りローストビーフ／豚ステーキ／魚介のパスタ&ピザ など
● スペシャルデザート
● ショートケーキ切り分けサービス

お気軽にお問い合わせください。無料でお見積いたします。
お客様のご予算・ご希望に合わせて、料理内容や演出、お土産物のご提案も可能です。
お気軽にご相談ください。

🔆デザートビュッフェ営業のお知らせ🔆
2025年11月17日（月）〜2026年1月16日(金)の期間は、
デザートビュッフェの営業をお休みさせていただきます。
そのかわりに、ランチビュッフェの営業時間を17:30まで延長し、ゆっくりとお楽しみいただける特別営業となります。
2026年1月17日(土)以降は通常通り
平日15:00〜/土日祝15:30〜のデザートビュッフェを再会予定です。
どうぞお楽しみ❣️

********🍓レストランいちご一会🍓営業時間*********
🍕ランチタイム🍕
平日・土日祝11時〜17時30分　Lo17時
🥂料金🥂
大人(中学生以上)¥2,420ｰ
小学生以上・・・¥1,870ｰ
3歳以上・・・・¥1,210ｰ
3歳未満・・・・無料
90分時間制

お電話でのご予約承ります╰(*´︶`*)╯♡
☎️TEL0285-38-2818
【9時〜17時30分】

＃栃木県＃小山市#いちごの里#レストランいちご一会＃ランチ＃採れたて＃貸切＃ディナー December 12, 2025

J-WAVE presents
INSPIRE TOKYO ～Best Music & Market
皆さま楽しんでますかー？

ビフテキ丼もステップまんも
小川紗良ちゃんの能登ピザ🍕も
美味しかった♡
照光さんのアリークリーリーは、お土産にget🥰 https://t.co/3Z1awDeZOp December 12, 2025

リッツさん「わー普通のピザカッターでピザ切るの難しいーw」 https://t.co/AZs62ulU1k December 12, 2025

たんぽぽ@酒々井。
マルゲリータDOC/プロシュート・小松菜のボロネーゼ。
風光明媚な小高い丘の上に建つ石窯ピザと自家製パスタのお店。薪から手作りの本格極めたその味は随所に美味しい魅力が迸り、遠方から訪れる人も多い。店主のお父様の畑直送の生野菜に惣菜が並ぶサラダバーは素朴にして爆旨。 https://t.co/XpluQyMTTX December 12, 2025

昨日の夜昼ご飯🍴
土曜日夜はピザパン🍕
昼超豪華でした🍚

おはようございます🙇
今日も宜しくお願い致します🏠

やっと休みです🎶

今日はこの時期に呼ばれる
卓球硬式の男女混合団体戦
の助っ人に行ってきます🏓

今日優勝すれば9連覇なんで
すよ🏆

一日頑張ってきます👍

ケガなくご安全に✋ https://t.co/mh31UtCKtk December 12, 2025

家族でピザ食べてます。
母親が手を怪我して落ち込んでいますが
片手は無事なわけだし、ピザ食べてテンション上げようよ、という。 https://t.co/XuOyzouH6T December 12, 2025

稲葉とピザ食いに行った。
ここから徐々に見た目も人格も久保になっていくのをお前らは指をくわえて眺めることしかできない。
やがては完全に久保となり、次の久保を生み出す存在へと成るだろう。 https://t.co/Sb39WX1GIU December 12, 2025

コストコのピザ、毎回「食べようと思ってたら食べ損ねた」という被害者を生み出してる December 12, 2025

おそほ！！cgrでいました‼️
ピザ美味しかったしゲームたのしかったー👊👊

#白宝主催ピザパ1207 https://t.co/U6W49L1ry1 December 12, 2025

晩飯はチルドピザ🍕
冷凍のエビとイカ、さらにチーズを山盛りトッピング
無性にピザが食べたくなる日ってあるよね
今日は欲望のままにピザ
大満足
#夕食 #晩飯 #ピザ #チルドピザ #自炊 #男飯 #シーフードピザ #エビ #イカ #チーズ #食欲爆発 #グルメ好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/kqhAi7qiXf December 12, 2025

ホテルぜっとに泊まりに来た🐦‍⬛ﾊﾞさん、深夜のⓂ︎z団トランプ大会で無双（手加減していても強い）している最中、ふいに「もうこんな時間か。ほな…そろそろ悪いことしよか。付き合ってもらうで」と不敵に笑い、「な、なにを…」と緊張を走らせた直後、大量のピザの注文を始めてフロアを沸かす回 December 12, 2025

このエピソードでは、ピザの広告に倭国のアニメ風のかわいい猫耳が短時間登場します。 https://t.co/sP275AozNK https://t.co/3glQmgYaSq December 12, 2025

いちろうくん、人里に下りてきたばかりの悲しきモンスター感がたまにあるの、ほんと好き
縦ピザはまだ何かしらの文脈あるかもだけど、りんご飴わしづかみはガチで意味不明
あと焦ると花瓶の水を飲んだり、勝負に気を取られてカレーに味が無くなったりする December 12, 2025