【松江城マラソン】
マラソン連続5週目、2:39:29で完走！
旅ランのつもりが後半ビルドアップして40分ギリできました😳✨
島根の応援が温かくて最高でした🙌
来週はいよいよホノルルマラソン。
最後まで笑顔で走り切ります💪 https://t.co/DMcmd0T2PR December 12, 2025

【髪もリセットが大事って知ってた？！】
実はmeltの生炭酸パウダーはビルドアップした髪をリセットすることもできちゃうよ🫧今使ってるシャントリの効果を感じなくなってきたかも…？と思ってるならこれを使ってみて♡手触りがふわふわ柔らかくなって超感動したよ✦
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アメリカ警官カミン役のためにビルドアップしただんく😭🫶🏻💕その上カミンに合わせたタイトな衣装で暑い中ずっと撮影していたと…🥹🌟まだ放送前だけど公開されてるビジュだけでも満点レベルでかっこよすぎる😻🥲水泳シーンも見れたりするのかな楽しみ😭✨#DareYouToDeathSpecial https://t.co/xgQpaWrqke December 12, 2025

明大
PR3が大外で早大WTBにタックル
PR1が相手SOのキックをチャージ
選手の意識が変わったのか
神鳥監督 コーチ陣のおかげなのか

大学選手権に向けて
ビルドアップしている明大
面白い

慶大今野主将は明大との準決勝で
対抗戦の負けを取り返したいだろうな December 12, 2025

今年後半、高井選手の抜けた穴も大きいけど、丸山選手の抜けた穴がとてつもなく大きくかった。
怪我でいずれ復帰されますが
年齢を考えると後を引き継げるデフェンスリーダーになりうるビルドアップが上手い選手を補強して欲しいなぁと思います。 December 12, 2025

湘南国際マラソン
2時間39分17秒！40分切り！！15位！
30〜40が1番早いビルドアップのレースで35キロまで余裕あり超楽しいレースでした！
ビルドアップできすぎて想定より3分早くなる嬉しい誤算😂
会場近いしめちゃくちゃ良い大会なので来年もまた出るぞー！ https://t.co/lRaKqfjUEa December 12, 2025