#ヘルシーごはん #ダイエット飯
🍽️今日の昼食🍽️

✅ビビンバ炒飯
✅鯖の蒲焼
✅️豚肉と野菜の炒め物

合計：約570kcal

カロリー高い❣炭水化物も・・・む～ん(・ω・)

今日のランチは何を食べましたか❓️

※タップ愛ちゃん登場 https://t.co/k9FJhRIx9r December 12, 2025

Xゴルフコンペ
愛鷹600
最初はどうなることかと思ってましたが、なんとかいつも通りで完走⛳️
楽しいゴルフになりました😁😁👍
グリップちょっと変えたらよくなりました‼️

食事は最近、マイブーム、レバニラ炒め😁
しかも、石焼レバニラ炒め‼️
ビビンバ以外にも石焼で食べる料理あるなんて知らなかった😅

にしても、3バット5回はだめだよなぁ🥲 December 12, 2025

仕事入んなすぎてムカつくから出勤中にビビンバとキムチ食べてやった December 12, 2025

📍焼肉たかなわ(ニュウマン高輪)

アボカドのキムチ気に入った！ビビンバもカルビも美味しかった https://t.co/IDIhLqJgVQ December 12, 2025

@yui_burlesque__ 私も韓国料理好き！
特に石焼ビビンバかな(*´∀`)~♥ December 12, 2025

ニラックスブッフェ】12/11(木)よりスタート！カラダ喜ぶ「ナムルバー」で楽しむ『ビビンバ https://t.co/bRlFw20jto
#ダイエット #食べ放題 #我慢 #チートデイ December 12, 2025

食堂のビビンバ...
コチュジャンが欲しい... https://t.co/sPMbiJJomO December 12, 2025

リラックス＆癒し（心のリフレッシュ）
南山公園（ナムサンゴンウォン）: Nソウルタワーからの景色を楽しみながら、緑の中で深呼吸。心身がリフレッシュできます。
韓方（ハンバン）カフェ・薬膳料理: 滋養のある韓方茶を飲んだり、薬膳ビビンバなどで体を内側から整えるのもおすすめです... December 12, 2025