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唐揚げ棒
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2025.11.26 10:00
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【血圧】
148
105
【体重】
90.3
【食事】
朝 甘いの カレーリゾット
昼過 唐揚げ棒
夕方 うどん
深夜 焼鯖 ミニカツ丼
甘いの
稼働3割
運動量無
体重増
朝晩の甘いのはいつも体を気にしてくれるこからの頂き物なので食べて🆗笑
#生活習慣病 #糖尿病 #心筋梗塞 #減量 https://t.co/HDgxaDduZZ November 11, 2025
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