まとめコーナー〘34〙

【保存版】
　　　健康と運動の知識　
　　　1週間の一言まとめ
　　　（12/8〜12/13）
12/8
『やる気に頼るの、そろそろ卒業しよ？⭐️』

12/9
『冷えは、気づかぬうちに体をむしばむ静かな毒⭐️』

12/10
『完璧を目指すほど現実は遠のく⭐️』

12/11
『ヒートショックは、静かな死角にあるリスクだ⭐️』

12/12
『意志に頼る習慣は、必ず崩れる⭐️』

12/13
『一度崩れても戻れる。それが本物の習慣⭐️』

💯毎日健康を考えるあなたへ💯
「整うハート」を受け取ろう！

今週もお疲れ様でした🐃🐭
決めたタスクが出来てるか出来てないか微妙なやっぴーです。

改めて思うのは、行動できてますか？って所。

ノウハウコレクターを卒業したいと思って、色々と社会の構造など勉強しています。

スポーツ、健康、運動に対しても目の前の事象に右往左往するのでなくもっと大きな目で俯瞰して見たいです。

これからどんな問題が起こるのか。それを解決できる人が重宝されるし、このAI時代生き残ると思ってます(•ᴗ•; )

時代のもっと先へ！大きな視野を持って。広く深く、この時代を生き抜いていきます。さてと、心を整えますか。
( * ॑꒳ ॑*)( ˶՞- -՞)尸゛

元気いっぱいに➡️レッツゴーに変わりなしです！レッツ
↗️😄↗️😄

来週もよろしくお願いします(⁠☞⁠^⁠o⁠^⁠)⁠ ⁠☞
楽しい日曜を過ごしていきましょう！ December 12, 2025