【心筋梗塞を防ぐための10箇条】
寒さが本格化するこの時期に怖いのが「心筋梗塞」です。冬は気温の変化が大きく、血圧が急に上がったり下がったりすることでヒートショックが起きやすくなります。自分自身や家族の命を守るために、ぜひ知っておきたい10箇条を紹介します。
https://t.co/nokZN4lplE https://t.co/2u9bysYSZg December 12, 2025

カットされてますが、当時はオーディションやコンサートが続いていて、寒かったのでお風呂で温まりながら、プログラム作成などの事務作業を進めてしまっていました。(追い焚き機能もなかった🥲)

ヒートショックの知識があれば対策できていたのにな…と思います😭

管楽器奏者にとって本当につらい経験でしたが、今回の放送が、どなたかの注意喚起になったら嬉しいです。 December 12, 2025

ニュースでヒートショックの話するけどサウナは大丈夫なんすか December 12, 2025

@dami4444 ヤバイ💕
ドキドキが止まらない💕
ヒートショック案件だわ💕💕 December 12, 2025

10年以上ずっと不眠だな。眠気がきたら寝るけど、寝ても2時間くらいで目が覚める、加齢なのか夜中にトイレに行きたくなる、また寝る⋯の繰り返し。ストレスも。
寝不足だからか夕方に眠くなるし。
寝室でヒートショック、うち築50年以上の借家でエアコンないから冬の朝は家の中がすごく寒い🥶
#DayDay December 12, 2025

冬の重病リスク怖い～私の場合、寒さより乾燥で咳き込んで起きたりします💦家族はいびきをかいてるので睡眠時無呼吸症候群が心配。軽いストレッチ意外といいんですね！歯磨き寝る前にしがちなので時間をずらしたいと思います。ヒートショックも気をつけなきゃな #DayDay. https://t.co/oX2c4Ty8Lk December 12, 2025

おはようございます、マネ子です。今日は15度まで上がる予定ですが、朝晩は寒いですね💦お風呂が気持ち良くなる季節ですが、ヒートショックなどには気をつけましょう！
#相生学院
#通信制高校 December 12, 2025

美川憲一さんの
会見を聞いて、
昨日から涙が
止まりません…

皆さま、どうかいつまでも
お元気でいてくださいね😢

厚生労働省は
人生のご先輩方の
入浴について
・41℃以下
・10分以内
を推奨しています

ということで、
今日はみかんの皮を
天日干し中🍊

みかん風呂は
・肌荒れケア
・美肌
・リラックス
・ぽかぽか保温
が、、、ご自宅で
手軽に楽しめます💛

100均の小さな
洗濯ネットに入れて
ぽんっとお風呂へ
浮かべるだけ♨️

ヒートショック
お風呂の長居にも
気をつけて
お過ごしくださいませ

ヒートショック予報
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そして、近場で
“別のお湯”を楽しんで
疲労回復したい方は、
こんな場所もおすすめです😊

薬師湯殿
https://t.co/9ndsMRwbdh

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