昨日から今日にかけては急に気温が急降下⤵️

急な気温変化により、血圧が大きく変わることで「ヒートショック」

急激な温度差は、身体への悪影響(脳梗塞、心筋梗塞、脳梗塞など)をもたらします。

予防には気温差がある所に行く前に、軽い準備体操。

肩を上げ下げ、腰回しストレッチを忘れずに❣️ https://t.co/IiLRoQ3hDs January 01, 2025

「ヒートショック」とは？最悪死に至るケースも　冬場は要注意、入浴時の予防法 https://t.co/tnVuZHUia7 January 01, 2025

【近畿の天気】
あす(木)は真冬の風。
北部は雪/雨の時間あり、山沿いは積雪注意⛄️中・南部は晴れ間あるが、日ざしの温もりより風の冷たさが勝りそう🌤️
🌡️予想最高/最低気温
大阪９/３度 京都９/２度
神戸９/３度 彦根７/１度
朝晩は冷え込む。浴室・脱衣場も暖房などで暖め、ヒートショック予防を🙏 January 01, 2025

@Milord_1128 おつありー！ヒートショックが怖い季節…… January 01, 2025

これが"ヒートショック"かと。

熱いコタツから起きて立ち上がり、
裸足で冷え冷えの洗面所に行ったので、
血圧が急に変動したのだと思います。

うちは一軒家で昨夜は外も氷点下で
家中がすごく冷えました。 January 01, 2025

サ活あげ忘れ。先日の忘れ物を取にいくついでに来蒸。木のサウナにて蒸される。
冬の時期のバイクで行くサウナは格別。十分な水分補給とジワジワ暖まるサウナでヒートショックに気を付け... (＠ OND SAUNA in 佐賀県, 武雄市) https://t.co/xfFe6nUcIe https://t.co/RKjPncpcCp January 01, 2025

@kohnan_official 最近本当に寒くなってきて、
ヒートショックもこわいので電気ストーブあったら安心だなぁと思ってます。
部屋も寒いし。。。
今月節目の誕生日なのでご縁がございましたら、嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
ご縁があった方は幸せ過ぎますね🍀😌🍀
#暖らん生活 January 01, 2025

@kaori_taji 田地さんおはようございます。
沖縄も負けじと寒いですよー（て言っても16度くらい）
ヒートショックには気をつけてくださいねー。
身体が冷えたら温かいお茶でも飲んで、
今日も良き日を( ^^) _旦~~ January 01, 2025

@cap_1723 先日亡くなった同級生も脳溢血だったと聞いてる。よく食べてよく肥えてた。季節的なものもあるよね。職場のおじいちゃんも脳卒中で倒れたの冬だった。ヒートショック対策、水分補給など、やれることやって楽しく元気に過ごそうな！ January 01, 2025