ヒートショック トレンド
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2025.12.13
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ヒートショックに関するポスト数は前日に比べ30%減少しました。男性の比率は3%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。本日話題になっているキーワードは「寒い」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
寒い日々。
ヒートショックに気をつけて！
あったかい部屋から寒いところの急な温度差が、キケン！
お風呂や脱衣所、トイレなど。
急にカラダが冷えたり、温まったりすると、ビックリしてしまう。心臓や血管も驚いてしまう。
脱衣所にヒーターを置いたり、お風呂に入る前に、少しシャワーを出しておくなど。
ちょい足し対策で、部屋をあたためておこう！ December 12, 2025
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【芦屋の市営住宅、リノベ最優秀賞に🏆】
芦屋市の市営住宅が、「リノベーション・オブ・ザ・イヤー2025」施工費800万円未満部門で最優秀作品賞に選ばれました。ずっと空き室だった市営住宅をリノベし、暮らしの質を上げる挑戦です。応援いただいた皆さま、ありがとうございました！
■500万円で、市民に寄り添う住宅を
舞台は芦屋市営大東町住宅。長年空いていた3室を、1戸あたり500万円で2LDKへ。見た目だけでなく、断熱・防音・換気など効果の高い投資が高く評価されたようです。
✅すべての窓を二重サッシに
✅洗面・浴室に24時間換気を確保
✅リビングの床は兵庫県産杉の無垢材
建て替えではなく、今ある住まいを活かすことで、環境への配慮も。廃材や資材の負荷を抑えつつ、ヒートショック等の健康リスク低下にもつながります。さらに、カビの発生抑制で、建物の劣化も抑えられます。
市営住宅は、住宅困窮世帯が暮らす住宅です。だからこそ、光熱費軽減やウェルビーイングにもつながる住宅にリノベしたい、という想いがありました。これこそ、「市民に寄り添う」市営住宅の本質的なリノベではないでしょうか。
■限られた予算だから、他の自治体にも広がるヒント
今回の受賞は、他の自治体への横展開も期待されてのことだと思います。まさに、限られた予算でも再現しやすい実践であり、「築古の住宅ストック」の課題に対する現実的な解法になり得るのではないでしょうか。
公営住宅の価値を上げることで、若い世代が公営住宅に住みたい！というきっかけになれば幸いです。
ぜひ芦屋市の取組、ご覧ください。詳細はコメント欄から▶
担当職員の尽力と、施工を担ってくださったフロッグハウスの皆さまの創意工夫に心から感謝です。ありがとうございました！
@r_kyougikai
#芦屋市長 #市営住宅 December 12, 2025
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おっは土曜日(* ´꒳`)ﾉ"ﾌﾘﾌﾘ
週末お仕事の方
体調は大丈夫ですか？
今日も無理なくですよ
さ…さみー(((寒ﾟДﾟ寒)))ｶﾀｶﾀ
起きる前ちゃんと
お部屋暖かくしてますか？
私は起きてからストーブ点火
ヒートショック対策には
なってないけど
暖房費抑えたいからねー😗
笑顔の1日を💜 https://t.co/cE0fPUUFoy December 12, 2025
11RP
今日も１日お疲れ様です😊
良かったら見ていただけると嬉しいです。
引っ越して3回目の冬、ヒートショックに怯えながら生きてきました。
救世主(ファンヒーターさん)が現れました。
それにしても変な場所がつるようになってきました。
#漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ https://t.co/9qLo68wwZF December 12, 2025
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月いちの自治会の資源ごみ回収からの年いちの集会所清掃、次いで不定期開催の役員会から帰宅
身体が冷えたので昼風呂！
外出時にエアコン切るようになり、脱衣所と風呂場が唖然より5度ほど低く、このままだとヒートショックが怖いので暖房器具購入してきます
6歳頃のピオニー
ピチピチだなぁ💞 https://t.co/dD6N3IEbA2 December 12, 2025
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私の推しの皆様へ
お願いですから、なるべく栄養のあるものを食べて、しっかり寝て、定期的に健康診断を受けて、元気に楽しく長生きして活躍してください。それが一番のファンサです。本当にお願いします…。
寒いので、暖かくしてぬっくぬくで、ゆっくり寝て…
ヒートショックに気をつけて…本当に… December 12, 2025
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「冬場に多い入浴中のヒートショック サウナをきっかけに学ぼう」三谷雄己 先生
❄📊冬場のヒートショックについて、やさしく学べるスライドです。▶︎
▼続きはAntaa Slideで
https://t.co/dtuXH46bWo December 12, 2025
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【心筋梗塞を防ぐための10箇条】
寒さが本格化するこの時期に怖いのが「心筋梗塞」です。冬は気温の変化が大きく、血圧が急に上がったり下がったりすることでヒートショックが起きやすくなります。自分自身や家族の命を守るために、ぜひ知っておきたい10箇条を紹介します。
https://t.co/nokZN4lplE https://t.co/2u9bysYSZg December 12, 2025
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健康の知識〘205〙
【ヒートゆえにショック(;ﾟДﾟ)!】
「ヒートショックは、静かな死角にあるリスクだ」
冬場の死亡原因でじつは交通事故より多いのが、ヒートショックによる突然死:( ;˙꒳˙;):
とくに40代以降、血圧の変動に体がついていけず、風呂やトイレで倒れるケースが増えてるんだよ。
☠︎風呂場が寒い
☠︎脱衣所が冷えてる
☠︎急に熱い湯に入る
こういうケースは命に関わるリスクを毎日積み上げてるってこと。
体にいいはずの入浴が、命を奪う行為にならないためにはどうすれば？？
♨脱衣所を暖める。
♨湯温を38〜40度にする
(冬場はぬるく感じるかも)
♨手足からかけ湯する。
今日からすぐできることだよ！
ｻﾑ::( '-' )::ｻﾑだし。
ヒートショックに気をつけるポイントをまとめたからチェックしてみてね！ December 12, 2025
1RP
一昨日、実家の向かいに住んでる伯母が、風呂に入るときにヒートショックで倒れて、そのまま亡くなってしまった事を母から連絡が来た。
今日、認知症の親父の面会のためにちくわ市に行ったのに、伯母の告別式の為に、明日もちくわ市に…。
ヒートショックは本当に侮れません。皆さんお気をつけを…。 December 12, 2025
ヒートテックの鋲推をするのが早いかヒートショックで肉体を廃止するのが早いか 先日の風呂は更衣室がほぼ屋外だったのでヒートショックでによる肉体廃止の危険を感じた https://t.co/0Rdj7DDXlV December 12, 2025
@tori85976664 エアコンつけっぱなしにしています。
誰もいない家はなかなか温まりません😣
なんとヒートショックの死亡率は、南に行く程高くなるみたいで、びっくり🫢断熱大事ですね‼︎
気を付けます。 December 12, 2025
浴室暖房器取り替えのご褒美に息子を焼肉に連れて行きました🥩
帰って風呂入ったら浴室が少しのぼせる位だったので大満足😁反対に脱衣所の方で逆ヒートショックしそうな感じだった😨 https://t.co/O6dIgxoYUI December 12, 2025
ミポリン🥲
寒い時はミニヒーターをつけるよ
ヒートショックは年齢問わず
危険なんだなぁと思いしらされました。お風呂場 は暖めて
みんな入ってね。今夜は特に
気をつけてね December 12, 2025
山善さんのパネルヒーターを購入。スペック的にも良さげで。スリムですぐにヒートショック怖い。ぬくぬくいい感じ。
息子が朝の洗面歯磨きする時も使って。ヘアセットやBBクリーム塗ったりと身支度する時は脱衣所から自室へ。
あと、いつになったら長靴を捨てるの？
https://t.co/n823ADGef8 #ad https://t.co/JNhgtFSsZ2 December 12, 2025
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