私事で大変恐縮なのですが、6年かけてようやく新作のレシピ本が完成しました！

https://t.co/gFWdVZSacG

今回の新刊は

・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる

この三拍子が揃った本を、6年かけて本気で作りきった本になります。

管理栄養士松丸奨さんの監修のもと、すべてのレシピを塩分2.5g以下・脂質20g以下の基準でつくっています。

しかし、はたから見たら健康本とは思えないただの美味そうなモンがたくさん載ってるレシピ本です！

ラーメン、カレー、ビーフシチュー、エビチリ、ピザ、ボロネーゼ、オムライス、プリンなど
「今日はご馳走だぜ！！！」

とゴキゲンになるものがたくさん載っています！
しかもこれ、見た目だけじゃなく味もまじでレストラン並に旨いです。

これほんっっっっっっとうに本当に頑張りました。
基準を満たすだけのレシピなら、簡単ですが厳格な基準を満たして美味しいとなると本当に試行錯誤の連続でした。
レシピ400回ぐらい試作しました。

しかも、栄養バランスなども考えられていて野菜もたくさんとれます。

ただ、皆さんはこう思ったことはありませんか？
「工程に野菜のみじん切りが出てくるだけで、作る気失せる、、」

そうなんですよ！
文字にすると「みじん」の3文字で無害そうに見えるのですが実際に

「玉ねぎ、にんじん、セロリをみじん切りにする」
なんて文面に直面した際には

「これだけで15分はかかるぞ！！！」
という気分になります。

料理番組みたいに最初っから綺麗にみじん切りに切られた野菜がボウルに入ってることなんて現実ではありえないんです。

せっかく栄養バランスが整ってて塩分控えめだろうと「みじん」の3文字が来た瞬間にすべてが台無しになります。

なので、今回のレシピ本
「みじん」の3文字は1度も現れません！！！

・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる

を6年かけて全力で作りましたので、良かったら本屋で立ち読みでもしてやってください。
https://t.co/gFWdVZSacG

まだまだこだわりポイント書ききれないので、↓に書いていきます。 November 11, 2025

🆕オリジナルグッズのご紹介🍜

ちいかわラーメン豚オリジナルグッズの中でも、メラミン皿に続く、すべてのキャラクターが集合したアイテムです。

割れにくい素材のタンブラーは透明感があり軽くて持ちやすいのが特徴です👀

ぜひ店頭でお買い求めください！

タンブラー 990円
サイズ（約）：直径55～81×H130mm
容量：410mL
耐熱温度：70度
重さ（約）：75g

#ちいかわ #ちいかわラーメン豚 November 11, 2025

【🔥メガドリームex ゴッドパックを当てろ👑
パックの重さサーチ超具体ガイド⚖️】

ぜひ保存しましょう🧑‍🏫☝️一本踏み出そう！

パック構成別重さシミュ（10枚固定）

標準パック （キラ4枚想定）：
4x重R（1.58g）+6✕ノーマル（1.50g）+パケ1.0g= 16.32g
→実測平均：16.4g（誤差+0.1gで16.3-16.5g）

MA1枚入り（+0.07g）：16.39g →16.4gジャスト（判別ほぼ不可能）

SAR1枚入り（+0.14g）：16.46g→16.5g前後（微妙、
秤精度0.01g必須）

ゴッドパック（SAR2+MA2例）：
2xSAR(1.72g) + 2xMA (1.65g) + 2x R(1.58g) + 4x

ノーマル（1.50g） +1.0g=17.20g
→ 17g↑確定ライン（今夜のゴッド報告がこれに該予想）

判別ライン（推定精度80％）
16.3g以下：ハズレ（キラ3枚未満）
16.35-16.45g：標準/MA1（買う価値微妙）
16.46-16.70g:SAR1濃厚（アツ！即開封）
16.71g↑：ゴッド（SAR2+ or MA多め）→17gで
神パック確定か⁉️
難易度高理由：SAR-MA差たった0.07g。スマホ平NG、安物秤0.1g刻みじゃ無理。

0.00g計り使えぞ⚖️

#メガドリームex#ポケカ#ポケカ重さ#ゴッドパック#パック重さ November 11, 2025

【シームレスなみなみナイトブラ】

LinoUlu(リノウル)様より、新商品を頂きました✨

カラー：4色(ブラック・ホワイト・キャメル・コーヒーブラウン)

✅3D構造で、着けていることを忘れるほどの軽やかさ(超軽量65g)

#コスメ好きさんと繋がりたい

↓続く https://t.co/VP4KfyC2MI November 11, 2025

NTT、東北大学、仙台市などが共同で行う自動運転バスの実証実験
モバイル回線に加えて一部区間でローカル5Gも使った実験を行う
その1つが秋保大滝付近とのことで、見に行ってみた！
無線機はASKEYのNR xCell 60156CW
4.8GHz L5G帯を使用、PLMNは999-002
バックホールにStarlinkを使ってた https://t.co/SYEqq5d0kF November 11, 2025

【メガドリームex 重量サーチ フラゲ直後ガチ情報🧰💥】

フラゲ直後でデータ少なめ😱💦 信頼大集計なし！参考程度で個体差・誤差アリ⚠️

Jの一族(@j_kichi2023)さん神開封📸ピンク付箋最高👏
185.8g・185.9g → SAR確定キタァァ！！💎🔥
186.1g → 一番重いのにMA1枚標準箱😭💔
爆死トラップ！？
184.5g → ×ハズレ？⚡
184後半〜185.4g・185.5g・185.7g → MA1枚中心😐

@shidebu3さん1BOX: 重量測ったけど「桁多いスケールじゃないとわからんw」精密難易度高💀 SR2枚上振れラッキー🎉

パックレベル(@ske_69silvia): 平均16.4〜16.5g🔢 重R/ミラー1.6g×4・ノーマル1.5g×6・空1g → MA/SAR判別ムズすぎ仕様😤💥

少数例傾向: 185g↑ SAR/MUR寄り？🔥でも186g例外で0.1g天国地獄ギャンブル😈 公式190g前後なのに軽め？高精度スケール必須⚖️🚀

開封動画爆増待機！X検索「メガドリームex 重量」👀最新チェクGO！！

ゴッドパックは何グラム⁉️
知ってるやつ教えてくだぱい

#メガドリームex #ポケカ #重量サーチ #SAR #開封 November 11, 2025

Galaxyのエントリータブレット、A11+/A11+ 5G。前作はストレージ64GBなど、ちょっと厳しい感じもありましたが、今作はSoC/RAM/ストレージが大幅に改善されました。3万円台で買えるGalaxy Tabです。：https://t.co/4Hr1cgxWRx November 11, 2025

あれ、セブンの鶏中華かゆ「トリオカユ」
こんなにお肉ゴロゴロでしたっけ？
クリーミーな鶏の旨味めちゃおいしい😋

味に気を取られて気づかなかったけど
135kcalでタンパク質10.5gって
小腹メシとしてえらい優秀ですね……！？

やっと価値に気づいた私😂🙏 https://t.co/Oe8ygcZE5S November 11, 2025

交換￤ハイキュー 大戸屋 お盆カード しゃもじ&ごはん2連アクリルチャーム

譲￤黒尾 澤村

求￤北

✧ 初回の方はﾘﾄﾘﾝ必読
✧ 紙類25g以下の場合はミニレター使用する可能性がございます🙇🏼

検索からでもお気軽にお声かけください🌷 https://t.co/wR88IsJqV4 November 11, 2025

公式のがかなりよいという話は聞いてるんだけど、お値段がねー

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あーこれ欲しい…自転車に積んでふらっと釣り行けるやつだよな。僕の体調じゃ持つだけで精一杯だけどさ😂

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おお、グローグリーンめっちゃ綺麗！
5000mAhでこの薄さは反則やろ…欲しくなってきた😂

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5G契約のSIMを使えるルータを借りてみて、NTRIPが通ったらATerm MR51FNが悪い、何か勝手にトラフィック検査をして、HTTPっぽい通信で知らない応答が返ってきたら勝手に捨ててる、かなあ? November 11, 2025

うわ、フェミッシュクリアの25g出てる！デリケートゾーンの黒ずみケアでトラネキサム酸しっかり効くやつ、欲しい…🥺

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