【マシュマロチョコ】
ローソン 148円 252kcal
4.5
50g28個入り
チョココーティングは
甘みがありつつ
ほんのりビターで比較的厚め
マシュマロはもっちりして
噛みつづけると
少しねっとりした食感で
口の中で溶けていく感覚で
めちゃうま

コスパもすごい！
ローソン 148円 50g 3.0円/g
無印 290円 57g 5.0円/g
セブン 127円 25g 5.1円/g
ファミマ 275円 30g 9.2円/g

これは何袋も買ってしまう November 11, 2025

痩せスピードがやばい人の特徴

・1日の脂質30〜45gまでにしてる
・1食の脂質を10〜15g以下にしてる
・チートデイは2〜3週間に1回
・カロリーより「脂質」を見てる
・低脂質だとたくさん食べても太らないから3食＋間食食べてる
・毎日プロテイン1杯30gタンパク質20gを必ず飲んでいる
・タンパク質体重×1〜1.5gは絶対摂ってる
・炭水化物を3食確実に食べてる
・白米を15〜30分冷ましてから食べる
・夜だけ白米150g 234kcalをやめて冷サツマイモ 180g 232kcalを食べる
・42℃で20分入浴してる
・意地でも8時間寝る
・60分のランニングより朝イチの20分散歩してる

素直に積み重ねてる人が、気づいたらすごいスピードで体重が落ちていく。 November 11, 2025

#アイラップ　に紫キャベツ入れて
計量して、1%の塩
今日は495gだから5g弱のお塩
リンゴ酢　大さじ2杯くらいここは適当。
シャカシャカ振って馴染ませて、アントシアニンと酢が反応して
より綺麗に発色。 https://t.co/NTrSeAQcXx November 11, 2025

炭酸水素ナトリウム　1.5g
分3　毎食後　28日分

新人「重曹？胃薬代わり？？

これは代謝性アシドーシスを伴うCKD患者の腎機能低下速度を遅らせる為の処方だ

GFR30以下になると尿毒症で血が酸性になることが多い

酸性の状態を重曹で中和したほうが、末期腎不全になる速度が遅いとの報告があります November 11, 2025

⛏️ 🍛北京抓龙筋

⤵️抓龙筋的过程，宛如一场探秘之旅，凭借精湛的技艺，为健康之路点亮一盏明灯。 寸止挑战

🧑‍💻TG：https://t.co/0QrXnKDxm2

The rollout of 5G networks will enable a new wave of technological innovation. https://t.co/lCAsnSOG5L November 11, 2025

意味わからん生チョコアイス

・めちゃくちゃ美味しくて
・めちゃくちゃ生チョコ感じるのに
・低カロリー
・186kcal
・たんぱく質3.5g
・脂質9.2g
・炭水化物23.2g
・あの味で186kcalは
・いい意味でおかしい
・チョコ好きは全員買って欲しい

セブンイレブンで購入。税込278円 https://t.co/7J60EEzWAI November 11, 2025

おはよう御座いマシュ!

今日も一日頑張りましょう♪

私はPixAIでAIイラストを作成しています!

AIイラストから作成したAI動画を投稿します!

悪の秘密結社「カ〇デア団」の構成員。

大幹部：マシュ・キリエライト、

の活動記録～カ〇デア・新商品お披露目会
～iP〇one18編です(｀･ω･´)ゞ

※スマホは横にしてご視聴ください<m(__)m>

後輩ちゃん：「御機嫌よう♪
カ〇デア団の有料動画配信サイト「や〇谷園」
をご覧の皆さま!

今日は本当に特別な日です。
カ〇デア団は、ときどき世界を少しだけ前に進めるプロダクトを出します。
そして今日は……その“少し”じゃない。
“とんでもなく前”に進む瞬間をお見せいたします。
ご紹介しましょう……、
我らが頼れるカ〇デア団の技術顧問が生み出した傑作!
iP〇one18(仮)。

これは私たちが作ってきた中でも、もっとも野心的で、もっとも未来的な iP〇one です!

まず、ひとつ目。通信についてです。
5G？ それはもう過去の話です。
iP〇one18(仮)は……15G!
そう、桁違いなんです。
通信速度は従来の数百倍。
映画一本でも、一瞬でダウンロードできます。
そして圧巻なのはその“範囲”です。
地球上のどこにいても、電波が届く。
砂漠でも、海のど真ん中でも、南極の氷の上でも。
つながるんです!

ふたつ目。耐久性です。
私たちはスマートフォンの常識を破壊しました。
iP〇one18(仮)のボディは……
ガンダリウム合金。
そしてディスプレイは ルナチタニウム製ガラス。
これは、ちょっとやそっとじゃ壊れません。
落とす？ 問題ありません。
踏む？ もちろん大丈夫。
象が踏んでも……壊れないんです!

そして最後、三つ目。バッテリーです。
私たちは“充電する”という行為そのものを、未来に置いてきました。
iP〇one18(仮)は新型プルトニュウム……ぢゃなかった、
アルカリ電池を搭載しています。
これは……とんでもない!
充電がほぼ半永久的に切れません。
もうケーブルを探す必要も、モバイルバッテリーを持ち歩く必要もありません。

15G の地球規模通信、ガンダリウムのボディ、半永久バッテリー。
この3つをひとつのデバイスに詰め込むなんて、
普通なら“無理だ”と言われるでしょう!
でもね……
カ〇デア団は普通じゃありません!!

皆さん、iP〇one18(仮)。
スマートフォンの未来は、今日ここから始まります。
是非お手に取って新時代を体感してください( •̀ ω •́ )✧
今なら2年縛りで月々￥30000からのご提供になります!!💜」

＊私のXにてうごイラを公開しています!
是非ご覧ください!
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良かったら私のXの元ポストにいいね! をお願いします!
とても励みになり嬉しいです!
私がXにあげているショート動画やその関連イラストをBOOTHにて販売しています。

是非ご検討の上ご購入してもらえると嬉しいです<m(__)m>
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I created an AI video from AI illustrations!
This is my favorite character!
FGO:Mashu Kyrielight.
PixivやBOOTHもやっています!
ここでしか公開していない限定イラストや限定動画もあります!

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#PixAI November 11, 2025

もう声が枯れるほど説明していますが、まず痩せたい方は

・飲み物は2g以下を徹底する
・調味料を100gあたり脂質が3g以下を使う（焼肉のたれ、ケチャップ）
・夜の炭水化物を「白米150g 234kcal タンパク質3.8g」をやめて「そば 170g 221kcal タンパク質8.2g」にする
・カロリー計算できない物は絶対食べない
・1発目口に入れる物はタンパク質or汁物or水
・1回の食事で脂質15g超えるものは食べない
・お腹がなったら60分待つ
・朝空腹で15〜20分歩く（汗かかない程度）
・22〜23時までに寝る
・お菓子は脂質5g以下のものを選ぶ
・通勤通学で歩くクセを週3〜4日やる
・外食は「脂質15g以下」にする

ダイエットは正しい小さな努力を裏切らない。続けることが大切です。 November 11, 2025

多幸ふじ さん🐙

「坦々丸」tpチーズ🧀&「たこ丸」🐙

パラディソ古川ドルフィン館🐬
念願✨️の多幸さん🐙
タコ丸はもちろんですが
坦々丸✨️うめぇ〜🤩
店主さん気さくにお話して頂き✨️
楽しい時間でした😆👍

鬼道家さん👹のステッカー置いてきた😉
かっくぃー😎

#N1SpKRAVTuly5GD
#多幸ふじ https://t.co/0pra09gszO November 11, 2025

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📊売れ筋チェック 11月25日
「PCゲーム」 16位✨
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シムフリーのホームルーターSpeed Wi-Fi HOME 5G L13を使ってたけど、頻繁に切れるので耐え切れず光回線に戻すことに

Speed Wi-Fi HOME 5G L13の評判見ると結構切れるのがデフォらしい

見た目の速度はそれほど変わらないけど、安定感が全然違う…

NTT回線は遅いとか聞いてたけど一番混む時間でもこれだけスピード出てれば十分すぎるし、何よりpingとjitterが5Gホームルーターとは桁違いなのも良き November 11, 2025

🎉11月25日 トップ入り！
「PCゲーム」 16位👏
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TP-Link - Deco BE22【簡単にWi-Fi環境を増設できるメッシュWi-Fiルーター】

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・Wi-Fi7
・3.6Gbpsデュアルバンド
　・5GHz：2882Mbps
　・2.4GHz：688Mbps
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・AIローミング
・150台以上接続

Wi-Fi7対応のメッシュWi-Fiルーター。

専用アプリの指示に従うだけで簡単に設定できて、子機は電源を入れるだけで自動接続されるので、知識がない人でも使えるのがナイス。

AIローミングのおかげで、場所を移動しても最適なルータに接続されるので、使う場所によってWi-Fiの環境が安定しない人に特におすすめ。

買い足せばより広い範囲のWi-Fi環境を整えられるので、広い家でも大丈夫。

気になる人は、ぜひ使ってみて！

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・OPPO A3 5G
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在庫変動が激しいようなので見つけたら買い！

※最終画面で端末価格＝1円を要確認

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一袋85g食べちゃった November 11, 2025

ブラックフライデー、LAN接続を活用するようになったのでwifi7対応&2.5GbEルーターを買った
これで数年は戦えるはず November 11, 2025

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これ去年のブラックフライデーでも確か安くなってなかったんよな。なんでもないタイミングで200円くらい安くなってたと思う。200円くらいならいつ買ってもええね。| E-Power Solutions ADAMON 65W 【Gen2(超軽量65g)/超小型46cc/独自技術DAC Tech搭載https://t.co/QzgidwJ5tj November 11, 2025

@haiironohagiii カロリーは見てないけど、糖質は意外にも55g…お茶碗1杯分のご飯ぐらいでした() November 11, 2025