#松ぼっくりの知恵
#手づくりお香

✧• ───────── 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
松ぼっくりのお香
– 松脂の香と煙がつむぐ祈り –
──────────── ✧•

古代から“清めの香”として扱われてきた松。松ぼっくりに染み込んだ松脂が、火を入れるとゆらりと芳香を放ち、空気を浄め、心に静けさをもたらしてくれる 𓇬

📕 歴史的背景

松は古来より世界中で神聖視され、薫香の材料として使われてきました。松ぼっくり（松果）も例外ではありません。神道では松は神聖な木とされ、正月の門松など神事に使用。松脂や松の葉を焚いて清めの儀式を行う習慣がありました。また、松ぼっくりは松の種子を守る器官で、松脂（樹脂）を豊富に含むため、燃やすと独特の芳香を放ちます。この性質が香料として注目されました。

⚫︎松ぼっくりには松脂（ロジン）が染み込んでおり、これが香りの主成分
⚫︎松脂にはα-ピネン、β-ピネン、リモネンなどのテルペン類が含まれます

これらは森林浴の「フィトンチッド」効果の主成分でもあります。

さらに、松ぼっくりは優れた天然の着火剤として、古くからキャンプや暖炉で使用。乾燥した松ぼっくりは松脂を含むため、簡単に火がつき長く燃えます。

-----------------------------
松ぼっくりの効果効能
-----------------------------
🟢Relux効果
- 松の香りは副交感神経を優位にし、Relux状態を促進
- ストレスホルモン（コルチゾール）の低下が研究で確認されています

🟢集中力向上
- α-ピネンは認知機能を向上させ、記憶力や集中力を高める効果があるとされます

🟢気分の向上
- 森林の香りは抑うつ感を軽減し、気分を明るくする効果が報告されています

🟢抗菌・抗ウイルス作用
- 松に含まれるテルペン類は強い抗菌・抗ウイルス作用があります
- 空気中の細菌やウイルスを減少させ、室内環境を清浄化

🟢呼吸器系への効果
- 松の香りは気道を開き、呼吸を楽にする効果があります
- 咳や喘息の症状緩和に伝統的に使用されてきました

🟢抗酸化作用
- 松脂の成分には抗酸化物質が含まれ、細胞の老化を抑制

🟢環境への効果
- 松の香りは不快な臭いを中和し、空間を爽やかにします
- 松脂の香りは多くの害虫を寄せ付けない効果があります
- 燃焼時に放出される成分が空気中の微生物を減少させます

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
小さな豆知識 🫘
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ヨーロッパの修道院では空気清浄のために焚かれていた
・ネイティブアメリカンは針葉樹の香煙で場を浄めていた
・松ぼっくりは“永遠・豊穣”の象徴
・脳の松果体（しょうかたい）は松ぼっくりに似た形から名付けられた
・乾燥松ぼっくりは優れた天然の着火剤として古くから使用

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
材料（松ぼっくりお香 約3個分）
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・乾燥松ぼっくり粉：10g
（※松脂を含む、香りの主役）
・タブ粉：5g（成形のつなぎ）
・水：小さじ3〜4（調整しながら）

お好みで：白檀粉・よもぎ・熊笹・ラベンダーなど
浄化系ハーブをブレンドして◎

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　　 作　り　方
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① 松ぼっくりを粉末に
数週間〜1ヶ月しっかり乾燥→細かく砕き粉にする

② 粉を混ぜる
松ぼっくり粉とタブ粉をよく混ぜ合わせる

③ 水を加えてこねる
少しずつ水を加え、耳たぶ程度のやわらかさに練る

④ 型で抜く or 成形
丸型・棒状・円錐など、好みのかたちでOK

⑤ 乾燥させる
風通しのよい場所で1〜3日自然乾燥
（完全に乾燥してから使用）

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
松ぼっくりのまま使う場合
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
✅ そのまま燃やしても◎
▶︎松脂が多いので着火しやすく、柔らかく燻る

✅ 粉末＋線香の端材で火付きUP
▶︎煙が立ち上り、空間の清浄に

※燃焼時間・煙量に個体差アリ
試作しながら楽しむのがオススメ

心をととのえる香りの時間𓇬
森のちからで「浄め」と「癒し」を
手のひらに取り戻してみませんか𓇬 November 11, 2025

痩せスピードがやばい人の特徴

・1日の脂質30〜45gまでにしてる
・1食の脂質を10〜15g以下にしてる
・チートデイは2〜3週間に1回
・カロリーより「脂質」を見てる
・低脂質だとたくさん食べても太らないから3食＋間食食べてる
・毎日プロテイン1杯30gタンパク質20gを必ず飲んでいる
・タンパク質体重×1〜1.5gは絶対摂ってる
・炭水化物を3食確実に食べてる
・白米を15〜30分冷ましてから食べる
・夜だけ白米150g 234kcalをやめて冷サツマイモ 180g 232kcalを食べる
・42℃で20分入浴してる
・意地でも8時間寝る
・60分のランニングより朝イチの20分散歩してる

素直に積み重ねてる人が、気づいたらすごいスピードで体重が落ちていく。 November 11, 2025

／
mineoのキャンペーンがもうすぐ終了⏳
1GB 月660円、5GB 880円で6か月使える！
（〜11/25まで）
＼

・mineo紹介コード ▶︎ Z7V6C9B6U6

Web契約時に紹介コード利用で
事務手数料3300円が0円！
入力方法は2枚目の画像を見てね👀

スマホ代高い人は乗り換え一択📱 https://t.co/hNFbV4NKJM November 11, 2025

【お知らせ】
ライブのお知らせです。
拡散おねしゃす。

「松山あおいvs村下小粒」

◾️出演
松山あおい（元ラウン◯ワン店員）
村下小粒（ゲーセンミカド店員）

◾️日時
11月29日土曜日18時より
高田馬場ゲーセンミカド2階

◾️内容
クリエイティブうたのおねえさん松山あおいとレトロゲームアイドル村下小粒、2名のアイドルによるミニライブ、コラボライブと「パズルボブル2」でのゲーム対決を実施。

◾️入場
無料＋5G
終演後「特典会」実施

◾️配信チャンネル
https://t.co/vBcalGtaqX
アーカイブは1週間の限定公開となります。
#松山あおい
#村下小粒
#ゲーセンミカド November 11, 2025

ありがとうございます！😭
余談ですが、
飲み終えた後のドリップコーヒーに再度お湯を注ぎ、
そこに市販の粉ゼラチン５gを入れて冷やし固めると、
少しユルめのコーヒーゼリーが出来上がるので、
それをアイスクリームと混ぜたら
「アフォガード風コーヒーゼリーアイスクリーム」
が楽しめます🤣 https://t.co/KOkfPJgbk1 https://t.co/MoZeHC1JLw November 11, 2025

📢 Black Friday #プレゼント企画 スタート！ 🎉
🔥 本番前に、ひと足早く 5Gスマホをゲットしよう！
最新 TIGER 8 が 2名様に当たる チャンス📱🎁

📌 応募方法
1️⃣ @OscalJapan をフォロー
2️⃣ この投稿を いいね＆RT

👇 TIGER 8はこちら
https://t.co/3uSGhye9bl

📅 締切：11/23（日）23:59

#OSCAL #TIGER8 #5G #ブラックフライデー #キャンペーン November 11, 2025

🛒 Amazon ブラックフライデー🐇✨PR

🉐 4,839（Amazon・AMEX）：4.3%
🉐 全額㌽利用時：1,272：1.1%

🔗 https://t.co/gr2w7zdyZk

・Apple iPhone 16 - ティール SIMフリー 5G対応
・JAN：4549995539134

価格🛒：118,900円
実質💰：112,261円
参考📚：117,100 ※変動する可能性あります

📊 ポイント内訳
▫️ Prime：1.5%（個人）/1.5%（ビジネス別枠）
▫️ クレカ：3%（AMEX・Amazon）
▫️ ポイント：1%
▫️ d連携：1%（上限100㌽/購入）
16:43 November 11, 2025

🎊＃Amazonブラックフライデー❗️🎊PR

Apple iPhone 16 - ティール SIMフリー 5G対応
販売　118,900円
実質　112,261円
参考　1171……　🉐4,839

4549995539134

https://t.co/g2QrrE3oyF

(還元内訳　参考にしてね🎵🐣)
🐤Amazonクレカ通常　3%
🐤ストアP　1%
🐤プライム会員　1.5%
🐤dアカ連携　1%（上限100pt）

16:43 November 11, 2025

🌲Amazon🌲 ブラックフライデー

✨在庫・オトク✨検知しました🚀

🚩Apple iPhone 16 - ティール SIMフリー 5G対応
4549995539134
販売価格：118,900円
https://t.co/LARd1X1sNF

Amazonクレカ：3%
Store㌽1%、dアカ1%（上限100pt）

実質112,261円
🗨️117,100

#PR (16:43) November 11, 2025

Apple iPhone 16 - ティール SIMフリー 5G対応
JAN 4549995539134
https://t.co/ctmwQpU1qc

価格 118,900円（実質 112,261円）
買取 117,100円 💰＋4,839
ーーーーーーーーー
【ポイント内訳】
prime会員1.5%・Amazonカード2%
d（上限100pt）

Amazon PR 16:43 November 11, 2025

🐶Amazon ブラックフライデー🔥

💡お得にゲットするチャンス！

🔗 【購入はこちら】▶️ https://t.co/Y4mqQD3fNm
🛍️ Apple iPhone 16 - ティール SIMフリー 5G対応
📌 JAN: 4549995539134
✅ 実質価格：¥112,261
📈 利益：¥4,839
📝 販売価格：¥118,900 ※価格変動あり
💳 Amazonクレカ：3% / AMEX: 3%
💰 Store㌽：1%還元
📱 dアカウント連携：+1%（上限100pt）

🔥 早い者勝ち！売り切れ注意 PR16:43 November 11, 2025

Amazon セール PR

Apple iPhone 16 - ティール SIMフリー 5G対応
4549995539134
https://t.co/dftGNtzIqt

①販売価格：118,900円
②Amazonクレカ：2%
③Store㌽：1%
④dアカ連携：1%（上限100pt）

実質112,261円
🉐4,839
参考：1171

16:43 November 11, 2025

@_keme56 その件についてはさくしょうさんも苦言を呈しています。
そもそもブロックチェーン自体に陰謀を感じていて、パソコン本体やLANケーブルをアルミホイルで包んでいるそう。
また友人にも気を配らせ、くぽぞーの新居については5G対策がきちんと実施されている物件なのかご心配になっておられました。 November 11, 2025

📦 Amazonでスマホ買い替え 📲

📲 Motorola(モトローラ)motorola g66j 5G PANTONE｜…
🏷️ ブランド：Motorola(モトローラ)
👛 価格：￥26,009
📦 商品URL：https://t.co/HkEVQCzgta

2025/11/24 16:40 pr #スマートフォン November 11, 2025

Amazon JP 激安セール！
Xiaomi POCO M7 Pro 5G 8GB+256GB 倭国語版 Simフリー スマートフォン 120Hz有機ELディスプレイ 大容量バッテリー ...
¥24979
https://t.co/8zbUZSLlts
#確定ワクワクガチャ真ん中デー #連休明けはフレフレピザ #ブラックフライデーこれ欲しい November 11, 2025

15%OFF 118,900円
Apple iPhone 16 (256 GB) - ウルトラマリン SIMフリー 5G対応

ブラックフライデーセール
カラーは他にティールとピンクがセール対象

出荷元 / 販売元：https://t.co/SNYVLiXvpQ

先進的なデュアルカメラシステム（48MP Fusion、12MP超広角）
https://t.co/qLbsJwqhsH November 11, 2025

EDISONmama(エジソンママ) くちどけおこめぼー【プレーン】 7か月頃~ 25g 乳児用規格適用食品 特定原材料8品目不使用 食塩砂糖不使用 即席おかゆ 手づかみ食べ (3個)

▼Amazon
https://t.co/L81b4WeNFZ
#PR(03:19:02) November 11, 2025

@Yukiare82 俺も今日紅葉撮影やった🍁
ゴリゴリ最高やった✨（語彙力皆無）
35mm GMで撮ってるから現像終わったら見てな✨早くのえしーも35GM買おうぜww November 11, 2025

Apple iPhone 16 - ウルトラマリン SIMフリー 5G対応
🛒 個人・ビジネス各1個まで購入可能📦️✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📚 参考価格（JANコード: 4549995539127）
🥇 117,100円
🥈 117,000円
🥉 112,500円
4️⃣ 112,500円
5️⃣ 112,500円
6️⃣ 111,500円
7️⃣ 111,500円
8️⃣ 111,000円
9️⃣ 108,000円

🐇メンバーさん募集🐇

お得商品情報の『参考元📚️』を詳しく知りたいというご要望にお応えし、専用コミュニティを開設しました🤖

📝 申し込みはこちら
※完全無料・招待制
https://t.co/21gaysIu2W

🕐 16:36 November 11, 2025

前から気になっていたM5Stackを注文しました。選んだのはM5GO IoTスターターキット。"息子に学ばせたい"って言うと家内稟議も口頭で通ります。しばらくこれで遊んでみて、最悪飽きたら僕のおもちゃにしちゃうんだ。 https://t.co/0aRbwawULe November 11, 2025