【短期間で痩せたい人だけ見て】
本気でやれば1週間で激痩せする減量ルール🥗🔥

①1日歩数8000〜12000歩
②水は2〜2.5L
③夜は糖質0にしてタンパク質30g
④間食は100kcal以内
⑤空腹時に腹筋系30回×3セット
⑥寝る3時間前以降は絶食
⑦塩分は1日6g
以下⑧体重は朝夜2回記録 https://t.co/OZiwuLuDCC https://t.co/sLg7xcw1Im December 12, 2025

知り合いがめっちゃ綺麗なM4のMacBook Air出してるよ〜！ミッドナイト色かっこええな…私も欲しいわ⚾️

最新モデルAppleMacBookAir13" M4 16M256Gミッドナイト
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このMacBook Pro、36GBメモリでほとんど使ってない美品だって。羨ましいなあ。

MacBook Pro 36GB/512GB/M3超美品 2023
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もう一台くらいPCあってもいいかなと思い ThinkCentre M75q Tiny Gen 5 を注文。
半導体関連の買い煽りにやや負けてしまった感😇

Ryzen™ 5 8500GE
SODIMMのDDR5メモリを16Gx2の32GB
Foxconn RZ616のWi-Fi6とBluetoothでカスタマイズ。
¥97,680(税込)

時期的にセルフクリスマスプレゼントですかね December 12, 2025

おい誰かこれ買ってくれ、マジで爆速i5のelitebook1TBでこの値段とか俺のスロットの夢全部詰まってるじゃん！羨ましすぎて吐きそう！

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友達のMacBook Air M4ミッドナイトが美品で出てる〜！
指紋テカリも愛嬌ってやつよね…欲しい😭

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え、誰かこの美品キンドル手放してる…！カバー付きでピカピカとか反則級に綺麗すぎて泣いた😂

【美品】Kindle Paperwhite 第12世代 16G 純正カバー付き
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X1 Carbon Gen10の美品出てる…！オフィス2024永続付きでこの値段は反則だろ羨ましい😇

美品 ThinkPad X1 Carbon Gen10 i5 16GB オフィス
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