南野拓実がPSG相手先制ゴール🇯🇵🔥🔥🔥

“キング・オブ・モナコ” として苦しむチームを救う値千金のゴールを決める👑✨

🎥@DAZN_JPN https://t.co/bXZGQczk50 December 12, 2025

🇯🇵南野拓実が先制ゴーーール！！

王者パリSG相手に決めた💪
UCLに続く2試合連続ゴール⚽️⚽️

68' | 1️⃣-0️⃣ #ASMPSG https://t.co/J6FO4zXgUr December 12, 2025

🔥🇫🇷ポグバのリーダーシップが話題に

ポグバ『今日、俺たちは勝った！でも大切なのは次の試合だ。俺たちはこれからも一緒に戦い続ける。諦めない。ありがとう』

ポグバはPSG戦勝利後にファンの前でスピーチ

https://t.co/V68ufOTdRg December 12, 2025

📝PSG撃破後、ポグバがモナコファンに語りかける

🗣「この調子で行こう！みんな一緒にな！僕らは決して諦めないよ」

📊不調だったモナコは、この勝利で6位に浮上
https://t.co/7x53pj1HPR December 12, 2025

おはようございます。
ただ今開店しました！

今日は「春が来た？」くらいの気温で、夕方までストーブをつけずにすみそうです。
灯油代も痛いですが、乾燥が辛いので助かります。

さて昨日のPSG-1が思いの外ご覧になっていただき驚いております。
ボディの弱さとかパーツの少なさとかで暴落しておりますが、メカニカルなプリコックを30年ほど前に作っていた東京マルイ様の技術は凄い！の一言です。

フレーム強度をよく引き合いに出されますが海外製はほぼマルイ様のコピーでメタルフレームを使ってるだけマシなくらいです。
一つだけG&Gだけはナイロン系を使い強度と耐久性を誇る品物でした。
そしてメタルギアで有名になったMSG90を唯一出していたメーカーと記憶しています（改めて確認していないのでジジィの思い込みかも知れません）
で、10年ほど前にG&G製品の取り扱いをはじめて製品パーツリストで「お！ストックとグリップASSYがあるじゃん！」と言うことで当時のお客様にも「どうする？これ使ってMSG90作る？w」と伺ったのですが皆様「いらねー」

仕方がないので自分の分として取り寄せいたしました。
いつかは完成させる！と詰みプラのような状態でしたが近いうちに完成させたいと決意しました！

さて本日もご来店をお待ちしております！ December 12, 2025

🇲🇨 指揮官も絶賛 🇯🇵

PSG戦で決勝点の南野拓実「今日の勝ち点3は重要です。ゴールを決めて勝利をつかむことができて嬉しいです」

ポコニョーリ監督は戦術的役割を絶賛。

「戦術的に本当に素晴らしいプレーを見せてくれた。優れた戦術的判断力が不可欠だったが、それをやり遂げてくれた」 December 12, 2025

マジで広がってほしいこと(簡易検査編)

​・睡眠時無呼吸症候群ではじめに行う「簡易検査」は自宅で行う
・検査中に目が覚めていると、結果はは「軽く」なりやすい
・脳波を測らないと「本当に寝ている時間」ときの​数値(AHI)はわからない

自覚症状や検査結果を基に、精密検査(PSG)も検討しよう💤 https://t.co/SXOJa0tXQ0 https://t.co/wBfYYiiB45 December 12, 2025

【ウスマン・デンベレ｜“怪我が多い天才”が変えたもの】

昨シーズン、リーグアンを制したパリ・サンジェルマン。
その中で、確かな存在感を放ち続けたのが——
ウスマン・デンベレ。

かつて「才能は世界トップ、でも怪我が多い」と言われ続けた男が、
ようやく“継続できる選手”として評価され始めています。

その裏には、明確な理由がありました。

⚫︎ 才能任せだった頃のデンベレ

バルセロナ時代は、
ハムストリングや太もも裏のトラブルが絶えず、
連戦はもちろん、安定したパフォーマンスを出すのも難しい時期が続きました。

練習後にファストフードを食べるなど、
「回復」への意識が低かったと報じられています。

疲労が抜けず、張りが残り、また怪我をする——
この“負のスパイラル”から抜け出せない状態でした。

⚫︎ 昨シーズン、彼は確実に変わった

PSGへの移籍を機に、
デンベレは“才能を活かすための準備”に徹底してこだわるようになります。

そして昨シーズン、
プレーに安定感が生まれ、得点感覚も復調。
なにより、プレー中の焦りが消えたと言われます。

その変化を生んだのが、
“食事・トレーニング・回復”という基本を見直したことでした。

⚫︎ 食事を「筋肉を守るための武器」にした

▪︎ 栄養士と共に砂糖や加工品を減らし、
　抗酸化・高タンパク・オメガ3中心の食事へシフト。

▪︎ 消化に負担のかかる食品を避け、
　胃腸のストレスを減らすことで疲労を翌日に残さない。

▪︎ 試合前後の補食を最適化し、
　筋肉の回復スピードが劇的に改善。

食事の見直しは、彼のキャリアを大きく変える最初のポイントでした。

⚫︎ トレーニングと負荷管理の徹底

▪︎ 「脚」「コア」「スピード」「柔軟性」「予防筋」で週を分割。
▪︎ 特定部位に負荷が偏らないように調整し、
　筋バランスと可動域の安定を最優先。

この調整によって、
プレー中のブレが減り、接触でも崩れない体になりました。

⚫︎ 休む技術を学び、心が安定した

▪︎ 入眠リズムを整えて睡眠の質を優先
▪︎ スマホを遠ざける“オフの時間”を確保
▪︎ 1日の中に必ず回復の時間を組み込む

そしてデンベレはインタビューでこう語っています。

「フィジカルの強さだけでなく、心と体のバランスが大切だと学んだ」

焦りが消えた背景には、
この“心身の整え方”があるのです。

⚫︎ 育成年代の選手・親御さんへ

デンベレの変化は、次のことを教えてくれます。

▪︎ 食事は、筋肉を回復させる“最強のケア”
▪︎ トレーニングは、目的に分けて偏りをなくす
▪︎ 睡眠と休息の質が、パフォーマンスの土台
▪︎ 焦りよりも「整える習慣」が選手を強くする

才能は大事。
でも“壊れない体”を作るのは、毎日の積み重ね。

その事実を最もわかりやすく示しているのが、
今のウスマン・デンベレです。 December 12, 2025

おはようございます。遭遇猫さんは0匹𓃠🥺冷え込みが厳しい朝🏃

巨人が有原航平選手を獲得調査報道💁まだ確定では無いですが移籍先が気になりますね🐈️
海外サッカーでモナコの南野拓実選手がパリ・サンジェルマンからゴール⚽️それが決勝点💃W杯に向けて楽しみなニュース🕵️ https://t.co/O0hVB7EWMn December 12, 2025

｢倭国が誇るフィニッシャー！｣モナコ南野拓実が王者PSGを沈める“ももトラ→左足ボレー”での股抜き弾が鮮やか！｢やっぱり我らがモナ王だ！｣｢パリ沈めてるのやばい｣ #サッカー批評 #南野拓実 #モナコ #リーグアン https://t.co/qNDugLyw2y December 12, 2025

かなり今更だけど、PSGの時の妹のネイルが可愛かったのだ…🥰🍠⚡️
いももちめっっちゃ美味しかったからレギュラーシーズンでも売ってほしいな🙂‍↕️😋

#ベルティ #ロウル
#ロウルかわいいよロウル https://t.co/xp0AqrMW1k December 12, 2025

@SoccerKingJP アクリウシェ相変わらず素晴らしかったですもちろん南野も素晴らしかったです
PSGデンベレ途中出場、両SBが居なかったのは大きかったと思います

モナコの守備全体的に素晴らしかったです
大好きな審判のクレマン・トゥルパンさんケーラーに対するあのレッドは誤審ではないですかね December 12, 2025

このPSG古着ジャケットの刺繍ロゴ、赤が熱いぜ！欲しくてたまんねぇよ、乙！

90s古着NIKEパリサンジェルマンナイロンジャケット刺繍ロゴレッドDB300
https://t.co/vppRpxzppe December 12, 2025

えー、パリサンジェルマンのナイロンジャケット、刺繍ロゴとか最高やん！右脇下の穴が逆に良い味出してる…かも？誰か買ったら見せてー！

90s古着NIKEパリサンジェルマンナイロンジャケット刺繍ロゴレッドDB300
https://t.co/godgKBZI3k December 12, 2025

お昼ご飯、みかん1個食べたよ🍊🌸💕

今年はみかん🍊食べてるかな？🌸💕

今ね💕︎倭国代表の南野拓実って選手がいるモナコってチーム対パリ・サンジェルマンってチームの試合のんびり観ているよ🌸💕

あとね💕︎

さっきまでまた寝ちゃた🥱🤣🥰 December 12, 2025

#1C252D｜PSGネイマールの長袖10番｜あのネイビー着たら俺もドリブル止まらなくなりそうで怖いわ😂

パリ・サンジェルマン NEYMAR JR ネイマール
https://t.co/AsRDynm2zd December 12, 2025

パリSGから決勝点てとんでもなくすごいことだけど、普通に報じられてることに倭国代表選手の活躍がベースアップしたんだなと、頼もしく感じる

南野拓実がパリSGから決勝点、小川航基2ゴール　海外サッカー：倭国経済新聞 https://t.co/UP6saKMn4a December 12, 2025

うわっPSGのあの青ストライプジャージ出てる！わたくしが欲しいやつじゃん〜笑 誰か買って〜！

Nike パリ・サンジェルマン ジャージ
https://t.co/kMrMAxwaAH December 12, 2025

@P2Yq9 相手が強い時はトップ下にエンソ置くことで強度高くしてっていうのがマレスカのやり方だから理想のスタメンはPSG戦の時みたいな感じかな
ただパーマーの役（RWから内側に入って10番でボール受ける）をエステヴァンにはまだ早いと感じるからまだ難しいんだよね December 12, 2025

【これがモナ王】

我らがモナ王こと
南野拓実がPSG戦で決めたゴールの現地での映像！

ゴール後のタキの雄叫びがこのゴールの価値を表している⚽️

#南野拓実

https://t.co/OdXyTvlkWM December 12, 2025