自分に合わない生き方をしていると、うつ病やパニック障害などの精神疾患になる。例えば、無理して頑張り続けるというのは最たる例。「苦しいな」「なんか違うな」という心の声を打ち消さずに、心の声に対して正直に生きることが大切。無理して突き進むのは、もう終わりにしよう。本当によく頑張った December 12, 2025

おはようございます。
出勤途中の公園で綺麗な紅葉🍁を見つけました😊
寒いけど心が暖かくなってなんか良い感じです💖
一瞬でもパニ忘れられて嬉しいな🥰
お休みまで頑張るぞー😄💪
#パニック障害
#夏より冬が好き https://t.co/wMdYNeUNlV December 12, 2025

#大好き叫べ

放送局 FMぎのわん(@fmginowan)

周波数 FM79.7MHz

番組名
ぎのわんヒルズ通り会まき
さぼてんゆるCafeトーク

放送時間 毎週(月)夜20時00分生放送

パーソナリティ
まき(@saboten_gokigen)

宛先 [email protected]

SNS
英語ガイドまき(@saboten_english)

公式LINE https://t.co/VIxhf3fqm0

配信先
FMぎのわんツイキャス(@fmginowan)

拝聴方法

FMラジオ(周波数FM79.7MHz)
ツイキャス
YouTube
ListenRadio myTunerRadio

番組ハッシュタグ #FMぎのわん

番組内容

※公式HP引用

“ゴキゲンな日を増やすコツ”をゆるっとトークでお届け。うつ病とパニック症併発して高校英語教員を退職。深呼吸･瞑想･英語でアファメーションで労働復帰を実現した経験をもとに、心と体にいいことをお話しします🌵ぎのわんヒルズ通り会の広報担当として、ときどき、ぎのわん愛も語ります🌺

沖縄大好き的 注目必聴ポイント

毎週素敵なゲストさんをお迎えして
タメになるお話や、心の調律師である
まきさんのほっこりトークをお届け。

※画像は公式HP番組表参照 December 12, 2025

@YahooNewsTopics 「野良猫をほうっておけないような優しい子」だったという。
28歳の時にパニック障害や対人恐怖症を発症
家族は退職を勧めたが周囲に迷惑を掛けたくないと働き続けた
生きるのがつらくなり32歳の時自ら命を絶とうとした。一命はとりとめたものの体がまひする障害が残り車椅子生活となった

切ない... December 12, 2025

午後まではスマホOKだから
久々にゲームとかログインw
もう行かないけど
唯一の推しのフォロー戻しておいた!!
この入院中に手放せるものは手放そうと
いう方向で動いてる♬*°
適応障害もパニック障害も。
たまに現れるうつ症状もねぇ😭
担当看護師さんがいい人でよかった!!
やっぱり人には恵まれてる。 December 12, 2025

夢は書きだしておくだけで格段に叶いやすくなる😺私の場合は、

・ネイル、まつげパーマ、美容医療、医療脱毛通えるようになる
・値段を見ずに買い物する
・一泊8万円以上のホテルに泊まる
・50平米以上の2LDKマンションに一人で住む
・お風呂に窓のあるマンションに住む
・パニック障害を克服する
・独立する
・理想の家に住む
・理想の彼氏ができる
・2～3ヶ月に一回国内旅行をする
・東京で1週間宿泊する
・家の中にトレーニングルームを作る
・継続して収入が入るシステムを作る
・仲良しの同世代の友人を3人作る
・高級ホテルで食事する
・企業からPR案件をもらう
・1回2万円ほどするマッサージに月1回通えるようになる
・株式会社を立ち上げる
・何かの分野で専門家レベルになる
・自分の宣材写真を撮る
・アクリルキーホルダーを作って友達に配る
・月収200万円超える！→いまは最高額で289万達成！
・Twitterで利益を上げる
・noteや自分の発信で利益を上げる

これ全部叶った！！！！叶えたいことはどんどん言語化すべし🫶 December 12, 2025