本名インタビュー1/3
2020/3/25公開
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ソグ：こんにちは。「キム・ソグ」です。

ヒア：今日は「キム・ソグ」という本名でインタビューさせて頂きます。 「キム・ソグ」という名前はどんな意味を持ってますか？

ソグ：僕のおじいさんに付けてもらったんですけど「錫祐」と書いて、「世の中の役に立つ存在になれ」という意味で 付けてもらいました。

ヒア：最近は「ロウン」という名前で呼ばれる事が多いと思いますが。 どうですか？

ソグ：仕事の時は「ロウン」をもっと耳にしますが、両親と電話する時とかメンバーと一緒にいる時は本名でよく呼ばれます。

ヒア：逆に「ロウン」に違和感を感じる時はありますか？

ソグ：デビューしたての頃はそうだったと思います。「ロウン」と呼ばれても返事をしなかったり。でも、活動をするうちにたくさん呼ばれて「ロウン」も「ソグ」もなれました。

ヒア：「ロウン」という名前はどんな意味をもってますか？

ソグ：「ロウン」は、슬기‘로운’（賢明な） ／이‘로운’（良い）／지혜‘로운’（賢い）の 「로운ロウン」をとって会社に付けてもらった名前なんですけど、説明はこれくらいでした。賢明な、良い、賢い存在になれと付けてもらった名前だと思います。僕がどうやって行くかにかかってると思います。

ヒア：初めて芸名を聞いた時、どんな気持ちでしたか？

ソグ：ちょっと違和感を感じました。ずっと呼ばれてきた本名があるのに、芸名で表に出ることになるから。活動名はこれになるから。自分に？芸名ができる？一番最初には思いましたね。

ヒア：最近のソグさんはどんな生活をしていますか？

ソグ：ドラマが終わって、アルバムの活動も終わって、昨日はレコーディングを1個やって、午前中は簡単な撮影がありました。アメリカにも、イギリスにも、倭国にも行ってきて、明日はオーストラリアに行きます。

ヒア：殺人的なスケジュールな気がしますが。

ソグ：きつくないと言ったら嘘になりますけど、黙々と頑張っています。

ヒア：時差ぼけが一番大変じゃないですか？

ソグ：時差ぼけ。。。そうですね。デビューしてから休まずにずっと頑張ってきてもうドラマは終わりましたが、ドラマの撮影をしながらもいろんな事を準備してました。SF９のロウンとしての活動もあるから。それでたまってきたと思います。疲れとか、そういうのが。。。それでいつもより （時差になれるのが）大変だった気がします。

ヒア：朝ってやることが沢山あるじゃないですか。ヒア：毎日忙しいし。朝ぱっと目覚めたとき、どんな事を思いますか？

ソグ：寝たい。もっと寝たい。もうちょっと寝たいな、と思いますね。

ヒア：私も同じです。私も真っ先に仕事したくないなって思ったりして。ソグさんもそう思う時があるかなと思って、 質問させていただきました。息抜きできる時間ってあるのかなと。。。

ソグ：こんなことを思ったりもします。不安を感じると安定したくなるし、安定したらしたでまた不安な状態に戻りたくなります。どんなことでも。人間関係でも仕事のことでも、それが何であれ、なんか自分がその時感じられないことに対する渇望があるみたいです。だから、黙々とやってると思います。

ヒア：今は不安と安定、どちらの方に近いですか？

ソグ：不安の方に近いと思います。もう少し頑張ろう、 もうちょっとしっかりしようっていつも思うので。。。この仕事をしてるからプレッシャーは捨てた方がいいと回りから言われますけど、多分、キャラ的にプレッシャーを感じてしまうと思います。前はすごくのんきな性格でなんとかなるでしょうという気持でやってましたけど、活動をするうちに責任感などを意識し初めて言動にも気をつけるようになりました。とにかくしっかりすることを一番気しています。

ヒア：20代の前半に感じる不安はどんなものだと思いますか？

ソグ：誰もが多少の不安は抱えてると思います。自分が特に不安だとかは全然思ってません。僕が思う不安というのは、「上手くやりとげること」とそして「（自分を）失わないこと」です。忙しい中でも自分を失わないようにしようとずっと思ってます。ロウンじゃなくても、学校を通ってる学生さんとか仕事をしてる社会人の方皆さん同じように感じてると思いますし、だから一番大切だと思います。本当に同じです。うちの母も、父もそうだと思います。

ヒア：夜の時間はどう過ごされてますか？

ソグ：次の仕事がある時は準備の時間を持ちます。仮に、テレビの収録とかドラマの撮影が入ってると帰宅が遅くなっても次の日の準備を済ましてからベットに入ります。前は普通に寝てました。なんとかなると思って。（今は）次の日に仕事があると、それについて頭の中で整理してから寝ます。

ヒア：思ってたよりもっとFMに近い性格ですね。

ソグ：そうだと思います。

ヒア：SF9のライブでも演技をお見せしたりするのですが。ステージでのパフォーマンスを見て曲に「ぴったり当てはまる演技」だと感じました。それで期待されたことを素直に受け入れる性格なのかと。

ソグ：そうですね。ステージに立つ時は曲の雰囲気に合わせようとします。9人で完成させるものだからそこで目立とうとはしません。自分の見せ場とチームの一員として見せ場、それぞれ異なるので。また、センターに出る時は自分で解釈した曲の雰囲気とそのフレームを守っていつも準備しています。演技の時もそうですね。

ヒア：台本を読みながらそれを自分のものにする特別な方法ってありますか？

ソグ：今回のドラマの時は日記を書きました。そのキャラクターの視点で。（ドラマ現場の）都合上ストーリーの流れ通り撮影できるわけではないので見逃してしまう部分が沢山あると思いまして。さっき言ってた整理ってこれなんですけど。新しい台本をもらって撮影するシーンをチェックしてそのシーンに関するキーワードを書いて日記を見ながら整理をする。これが僕のやり方なんです。

ヒア：最近ソグさんが一番時間をかけてることは何ですか？

ソグ：趣味を探しています。趣味探し中です。趣味というのは途中簡単にやめられるじゃないですか。自分に合わないなと思ったら。散歩だったり、運動だったり。編み物もその時興味があったものの一つでした。仕事をしてると、 疲れる時とかちょっと忘れたい時ってありますよね。その時のための趣味を探しています。これまで静かな趣味だけじゃなく色んなのがありました。趣味というのはストレス解消にもなるし他のこともできるようにしてくれるんです。すごく重要なことなんだと活動してて感じました。最近忙しくて全然運動してないんですけど、しなくちゃと思って運動と。。。テニスに週一で行こうと時間をかけています。

ヒア：一日の中で一番好きな時間帯ってありますか？

ソグ：ご飯を食べる時。ソグ：ご飯食べる時が一番好きです。何か（明確な）時間帯があるというよりシャワーも浴びずに寝転がって、メガネ掛けてパジャマ着てドラマを見る時が一番好きです。何らかの環境的なことじゃなくてただ自分に集中した時その時間が一番好きです。気楽で。

ヒア：ソグさんの好きなことについて話してみましょう。幼い時の一番古い記憶が今の性格を規定するに多くの影響を及ぼすと （私の学生時代の）教授がおっしゃってました。ソグさんにもそういう記憶ってありますか？

ソグ：順番的に合ってるかよくわからないですけど幼稚園の時よりもっと前の時だと思います。母、父、姉と一緒に公園でたこをあげました。その時飲んだのが青い色のドリンクでした。缶に入ってる。父は四角いメガネを掛けてた気がします。ちょっと薄めのフレームの。その記憶って、なんか写真を撮ったみたいにその写真の中の場面のように覚えています。だからずっと覚えてると思います。家族、大事ですよね。家族は大事です。

ヒア：じゃあ、大好きな家族と顔をあわせてる時ってどんな気持ちになりますか？

ソグ：僕は20代前半の時。。。まだ25歳なんですけど。早めに実家を離れて生活してきました。なので、両親にも20代前半の僕に関する記憶ってあんまり無いと思います。子供で愚痴ばかり言ってた息子が今は大人になったと思ってくれてるようです。ありがたいことに。こうやって僕のことを信じてくれるのがありがたいです。昔はすごくかっこよかった父がだんだん可愛くなって行くんです。それを見て（父は今まで） 色んなことを諦めてきたんだろうなと思って‘父が諦めてきたところを満たしてあげよう’とも思います。

ヒア：お父さんを見るとなんか切なくなるんですか。

ソグ：はい。そうみたいです。父も、母も、姉も僕にとっては本当にいい。。。 そうなりたい人たちなんです。母や父みたいな人になりたいというか。。。(照れて笑う)

ヒア：そこまで照れます？:)

ソグ：ちょっと、そうですね。

ヒア：家族の話っていつもちょっと照れちゃいますよね。

ソグ：はい。なんか照れますね。。。

ヒア：大丈夫です。では、嫌いなことは何ですか？
12:53
ソグ：前は気づいてなかったんですけど、 散らかってるのが嫌なんです。物がちゃんと元の場所にあって欲しいです。たとえば、「財布はここ」みたいに、ここに置く、そこに置くというのがあるんです。散らかったてると‘誰がやった？’とか思ったりもするし。そういうのがあんまり好きじゃないですね。

ヒア：人間関係で特に嫌いなのありますか？嘘を言うのが嫌い、みたいな。

ソグ：嘘は嫌いですね。期待して傷つくのも嫌いですし。それで期待しなくなるじゃないですか。傷ついた経験がある人はあんまり期待をしなくなるじゃないですか。あと、一人になりたい時（一人になりたいけどできない時）なぜなら、（メンバーやスタッフと）ずっと一緒にいるから、いつも全ての時間を共有するから。自分の空間、自分の時間を尊重してあげる必要があると思います。それが難しいからストレスを感じます。ウォーターサーバーのお水がなくなってるのも好きじゃないです。お肉の匂いが服についちゃうのも好きじゃないですし洗濯物が溜まって臭くなるのもあんまり好きじゃないです。

ヒア：それ、なんかいいですね。

ヒア：「嫌い」ではなくて「好きじゃない」という表現を使うところ。

ソグ：あ、そうですか？特に意識したことはないですけど。。。

ヒア：「好きじゃないです」の方がもっと配慮のある感じです。散々嫌いって言ってたこっちがなんか恥ずかしいです。

ソグ：嫌いです！大嫌いです！！

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ソグのご両親への想いは感動的😭
片付けは苦手だけど「ウォーターサーバーのお水がなくなってるのも好きじゃないです」に共感してしまった🤣 December 12, 2025

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@ssdbss2 いいなー！
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疲労回復法BEST5／人気のリカバリーウェアを新MCコットン西村が着て寝てみた／開発者に物申す／パジャマの重要な点／倭国人の8割が疲れている／日韓独の休み方比較／7つの休養タイプ【ランキング超分析】
PIVOT 公式チャンネル　#AI要約　#AIまとめ

疲労回復と給養学のランキング超分析

🔳番組の導入とMC交代
竹内アナが新MCとして登場し、元アナウンサーで芸人の西村さんと新コンビで進行し、視聴者目線で疲労回復法の独自ランキングを作る企画が始まる。

🔳疲労の実感と普段の対処法
疲れが取れにくくなった実感が語られ、竹内アナは放置気味で寝れば何とかなる派、西村さんは飲酒でごまかす派、ストレス発散として子どもと唐突に踊る話も出る。

🔳専門家の紹介
給養学の著者で倭国リカバリー協会代表理事の片野さんと、上級睡眠健康指導士で寝具メーカー篠原化学の香川さんが登場し、休み方と睡眠の質を専門的に解説する体制が整う。

🔳リカバリーウェアが広まった背景
リカバリーウェアという言葉はベネクスが起点で、2022年に一般医療機器としてのカテゴリーができたことを契機に各社が参入し、疲れを感じる人の増加が市場拡大の背景にある。

🔳リカバリーウェア3商品の試着レビュー
西村さんがベネクス、ワークマン、コラントッテの3商品を試し、着心地・寝心地・汗への相性など体感を比較し、内側素材や通気性、肌触りの好みが評価を左右した。

🔳一般医療機器と管理医療機器の違い
遠赤外線で血行促進をうたうものが一般医療機器、磁石を用いるものが管理医療機器という整理が示され、同じ「リカバリー」でも仕組みとカテゴリーが異なると説明される。

🔳リカバリーウェアのランキング結果
西村さんの個人評価として1位ベネクス、2位コラントッテ、3位ワークマンとなり、価格を知らずに選んだ結果だと強調しつつ、研究開発やサポート体制が価格差に影響する可能性が語られる。

🔳血流5%理論への疑問と追加価値
一般的なリカバリーウェアは皮膚表面の血流が5%上がればよいという基準になり得るが、肩回しでも血流は上がるため訴求の妥当性に疑問が呈され、差別化は自律神経への影響など追加の研究要素にあるという見立ても出る。

🔳睡眠とパジャマの重要ポイント
衣服内気候として肌と服の間の温度・湿度が重要で、湿度は50%±10%、温度は31℃±1℃が快適目安とされ、季節に応じた裾の広さや保温性、寝返りを妨げない伸縮性、締め付けの弱さが推奨される。

🔳倭国人の疲労増加と睡眠の短さ
協会調査では疲れている人が約8割に増え、1999年の約6割から25年で2割増えたとされ、OECDデータでは倭国の睡眠時間が最短クラスである一方、労働時間は平均以下というギャップが示される。

🔳国別の休みの使い方の違い
韓国は休みがあれば運動したいと答える傾向があり、ドイツは家族や友人と過ごす・睡眠を取りたいが上位に来る一方、倭国は圧倒的に寝たいが多く、休みの捉え方が偏っている可能性が示唆される。

🔳給養学の7タイプの全体像
給養は生理的・心理的・社会的に分けられ、生理は急速・運動・栄養、心理は親交・娯楽・造形想像、社会は転換の計7タイプとして整理され、寝るだけが休みではないという枠組みが提示される。

🔳生理的給養の具体例
急速は寝る・休憩・昼寝など安静、運動は軽い動きで血流を促し老廃物回収と酸素供給を助ける考え、栄養は疲れているときほど胃腸を休ませるため軽い食事を意識するという説明がされる。

🔳心理的給養の具体例
親交は家族や子ども、ペット、自然との触れ合いなどの安心感、娯楽は映画やドラマなどだがやり過ぎは逆効果、造形想像は料理や工作など作る行為や瞑想・楽しい記憶の想起などで心を整える行為として紹介される。

🔳社会的給養の転換の具体例
旅行や温泉など環境を変える行為だけでなく、模様替え、掃除、整理整頓、アロマなど外部環境の変化で気分を切り替えることも転換に含まれ、運動要素と組み合わせる効果も語られる。

🔳積極的給養ランキングの結論
番組としての独自ランキングは1位スキンシップ、2位運動、3位パジャマ・リカバリーウェア、4位旅行、5位料理となり、2026年は積極的に休みを取りに行く意識が提案される。 December 12, 2025

柔らかいパジャマに包まれて眠る瞬間が最高 December 12, 2025

今ケロロのパジャマTikTokに投稿したんだけど、パパに買ってもらったー！って投稿して、衣装ママに作ってもらったー！って言ってるの普通に甘やかされすぎて何も出来ない。 December 12, 2025

あーこれフッサフッサパジャマのマスコット3点セット出てるじゃん！未開封で超欲しいんだけど誰か買って〜😭

ちいかわ フッサフッサなパジャマ マスコット ちいかわ ハチワレ うさぎ
https://t.co/4fqbI6Za3I December 12, 2025

おはようございます😊
寒いです😖🍃
昨晩は、パジャマの下に制服着て寝ました。
朝の着替えは寒くて嫌ですねぇ😅

今週もまた始まりました。
ぼちぼちマイペースでいきます。

良い一日を🍀𓂃◌𓈒𓐍 December 12, 2025

賞味期限内のピスタチオ家で発見してドラマ見ながら暗い部屋でモシャモシャしてたらソファとパジャマと床がピスタチオのカスみたいので大変なことになって掃除機かける羽目になりました30代後半独身男性です🙋‍♂️ December 12, 2025

朝起きてﾊﾟｼﾞｬﾏから着替えてないし、顔も洗ってないし、外に一歩も出てないし、そりゃ彼氏もできなけりゃ痩せるわけもないよな😅って感じ でもこのように過ごす休日がｵﾚにとってｻｲｺｰの休息なのだよ December 12, 2025

発売中のこまてまTシャツはこちら写真がプリントされております🩷ぜひこまてまとバカンス気分をお楽しみください🏝️✨✨
パジャマにしていただき、良い夢を見ていただくのもオススメです💘
ご購入詳細は固定ツイートからご確認ください🐾 https://t.co/P5IjsaPzDk December 12, 2025

#傷つくことが青春だ
ラストオンラインお話し会
ありがとうございましたぁ〜◎

今日は、グリフィンドールのパジャマでした🦁わたしも入れるかな？

今作もありがとうございました！！！
体調に気をつけて、良いお年を！！！ https://t.co/6fkfw6xxnW December 12, 2025

ゼロムス集会所に遊びに行ってお楽しみ袋でパジャマゲットしました！
染料ガチャでカーバンクルの加護でピュアホワイトとジェットブラック当たってHAPPY(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

中央に集まった雪だるまに混ざったりグリーンの人達に混ざって踊ったり楽しい1日でした。

#ゼロムス集会所 https://t.co/Xm6zCSaFz9 December 12, 2025