バリア トレンド
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2025.12.09 19:00
:0% :0% （40代／女性）
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ユアルン公式(Ureun Japan Official)様(@ureun_japan)のモニターに当選し
ヴィーガンナイトバリアクリームを頂きました🎁
ありがとうございます💞
こっくりですが、のびがよく、しっとり👍膜で肌を守ってくれる感じがします🛡️
フローラルムスクの香りでリラックス出来ます💐
#ゆきあやの当選報告 https://t.co/7FQI2SxWLL December 12, 2025
5RP
⚠️腸活で効果を出すためにはまずビタミンA,D,亜鉛⚠️
腸活のために、善玉菌、食物繊維、発酵食品などを食べる人が多いが、倭国人は
「その前に」
ビタミンA、ビタミンD、亜鉛を摂らないと効果が薄い。
✅ビタミンA
・腸のバリア機能を作る遺伝子の働きの調整
・免疫システム（IgA）を作る時に必要
・先日ノーベル賞もとった制御性T細胞（免疫が暴れるのを防ぐ）に必要
✅ビタミンD
・腸のバリア機能を強化する
・腸の炎症を抑える
・腸内細菌の質を良くする
・抗菌ペプチド（悪い菌だけ排除）を作るのに必要
✅亜鉛
・腸のバリア機能を強化する
・腸の免疫細胞が正しく働くのに必要
・ビタミンAが働くのに絶対に必要
・ビタミンDの働きも助ける
他にも色々あるが、ざっくりいうと
「ビタミンA,D,亜鉛のどれかが足りてないと、腸の免疫はうまく働けないし、栄養素の吸収もうまくできない。
さらにバリア機能が不完全な状態で生きてる乳酸菌などとった場合、むしろ害になる可能性すらある」
そして倭国人はA,D,亜鉛の全てが、国の定める最低限度の基準にすら足りていない。
腸内細菌や食物繊維の基礎研究段階では
「ビタミンやミネラルはしっかり足りている」
マウスで研究していたりします。
なので、倭国人のように
「そもそもビタミンやミネラルが足りてないんだけど…」
という人が、その研究通りになるとは限らないんですね💦
これが腸活をやっても結果が出る人と出ない人がいる原因の１つです。 （他にも要因はたくさんあります）
世間で言われているザ・腸活、みたいなものの前に、まずこれらを整えることが大切と考えます☺️ December 12, 2025
3RP
Dr.Different様より商品提供頂きました
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🩷ビタリフト-Aフォルテ
シワ改善や肌再生に効果的な
有効成分レチナール(0.1%)配合の
夜用クリーム💫
気になるハリ・毛穴・小じわまで
あらゆる年齢肌悩みをケア💕
こっくりとしたテクスチャー✨
なめらかで伸びが良く
塗った後はもっちり肌に🥰
🩵シカメタルクリーム
高品質のシカ(マデカッソシド)と
ダーマメタルを配合🌱
肌バリア作りを強化してくれる
敏感肌に優しい保湿クリーム✨
しっとりとしたテクスチャー💧
ベタ付く事なくスッと肌に馴染んで
潤いを与えてくれるよ💕
敏感肌の方はビタリフト-Aフォルテに
シカメタルクリームや普段使っている
クリームを混ぜて徐々に
使用量を増やすのがおすすめ🫶
私はそのままでも特に
刺激を感じなかったけど
シカメタルクリームと混ぜて使うと
よりしっとり感が増して良かったよ🎀
翌朝の肌にハリツヤを感じられたよ✨
夜のスキンケアに取り入れたいアイテム💕
気になる方はチェックしてみてね🧸
#drdifferent #ドクターディファレント #ドクターズコスメ #レチナール #レチノール #シカクリーム #シカ #スキンケア #韓国スキンケア #韓国コスメ December 12, 2025
2RP
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セルフュージョンCアンバサダーとしての投稿です💝
レーザーリジュべネーションクリーム🤍
鎮静×保湿×弾力
3つのケアが1度に叶う肌再生クリーム
乾燥による肌荒れや炎症を抑え肌のバリア機能ケア
肌の若返りをサポートするエイジングケアまで- ̗̀ 👏🏻 𓈒 𓏸
美容施術後のホームケア用クリームとしても使えるまさに万能クリーム❤️
無香料で軽すぎず重すぎないこっくりテクスチャー🤍
のびがよくべたつかず肌になじんで肌にすいつくようなもっちり感🤗
ゆらぎがちな肌をやさしく包み込んで肌荒れに悩む季節も心地よく過ごせる強い味方🫰🏻
気になる方はぜひチェックしてみてね✔
@Cellfusionc_jp
#PR #セルフュージョンC #リジュベネーションクリーム
December 12, 2025
1RP
🗓️💡デモ公開まで、毎週プレイスタイルを紹介！
今週は「タンク」
重装パーツで、耐久力とコア回復速度がアップ！
シールドとバリアを装備すれば、より攻撃に動じず攻め続けられます。
敵の攻撃をものともしない鉄壁スタイルが好きなパイロット向けです！
#CodeRapid #メカ #インディーゲーム https://t.co/OHCOXl6wHw December 12, 2025
1RP
ムコさんがSNSやってたら伝説の魔獣がただのでっかいワンコに見えてくる呪いにかかりますね。
フォロワー数えげつないのにムコさんのフォロー数0とかなんだ。すげー心のバリア分厚いんだ。
一見相手は仲良くなったと思わせといて、リプも全部敬語で返してるんだきっと。 https://t.co/qDCaQUWi4D December 12, 2025
1RP
🏷#PR
（@UrbanN_official ）様
シティブリーズ 32度 フェイシャルスプレーを試させていただきました💙
まず、シュッとひと吹きした瞬間に広がる細かなミストがとにかく心地よくて、
熱を帯びていた肌温度が–3°C
クールダウン🧊
外出先でもすぐに使える🎶
実は、お肌が最も心地よく感じる温度って約32°Cなんだそう！
31〜33°Cの間でいちばん健やかに反応し、
30°Cを下回ると血行が悪くなってハリが低下😿
35°Cを超えると皮脂が増えたり炎症が起こりやすくなったり…と負担が出やすい💦
だからこそ、ひと吹きで温度を整えてあげられるミストってすごく頼もしい🤍
ナイアシンアミド20,000ppmでトーンを整えながらバリアサポート
アロエベラ・パンテノール・緑茶エキスがうるおいを守って、
乾燥やゆらぎやすい季節でも落ち着くような感触🍃
メイクの上から使ってもベタつかず、ヨレにくいのも嬉しいポイント！！
さらっと馴染んで、化粧ノリまで整えてくれるから安心感がすごい
赤みが気になる日も、
乾燥がつらい日も、
ひと吹きするだけで肌も気持ちもすっと軽くなるようなミストでした🫧✨
#肌温度ケア #保湿ミスト #メイクの上からOK #メイク崩れ防止 #化粧ノリが良くなる #ほてりケア #使ってみた #透明感ミスト December 12, 2025
1RP
@Granrodeo0616 ありがとうごさいます🙏🙏🙏🙏国が遠く…タイミングも合わず交流まったく出来なかったので！遠くからセーバルを見ているだけになってしまって😂残念でした。弟くんのバリアには長い間お世話になってましたのでせめて挨拶だけでもさせていただくべきでした🙏🙏🙏笑 December 12, 2025
あなたの「忙しい」が隠している、本当のメッセージ
火曜日の夜。今日一日、あなたは何度「忙しい」という言葉を口にしましたか？
そして、誰かにその言葉を伝えたとき、あなたは本当に「タスクが物理的に多すぎる」ことだけを伝えたかったのでしょうか。
私たちの社会において、「忙しい」という言葉は、単なる事実の報告を超え、強力なアイデンティティと価値の表明として機能しています。それは、私たちが無意識のうちに使用する、最も複雑な心のバリアであり、同時に承認欲求のサインでもあるのです。
💖 「忙しい」という言葉が隠している、四つの真実
なぜ私たちは、実際にはそれほど切羽詰まっていない時でさえ、この言葉を選んでしまうのでしょうか。そこには、あなたがまだ向き合えていない、四つの心の理由が隠されています。
1. 拒絶の防衛（バリア）
「忙しい」は、最も円滑な「NO」です。 何かを断りたいとき、自分の境界線（時間、エネルギー）を守りたいとき、「忙しい」と言えば、相手を傷つけずに、自分の責任を免れることができます。これは、「あなたからの要求を受け入れる余裕は、今の私にはない」という、あなたの心のキャパシティを守るための、優しい嘘なのです。
2. 価値の証明（ステータス）
「忙しい」は、「私は必要とされている人間だ」という承認欲求の表れです。 特に働く女性にとって、「忙しい＝有能」「忙しい＝欠かせない存在」という認識が深く根付いています。この言葉を使うことで、あなたは自分の存在意義と重要性を、外部に証明しようとしているのです。
3. 変化への恐れ（言い訳）
「忙しい」は、「私は変わらなくていい理由」でもあります。 本当にやりたいこと、例えば資格の勉強、運動、内省の時間。それらに手を出せないことを、「忙しさ」のせいにすれば、新しい挑戦に伴う失敗や変化の痛みを避けられます。それは、自己成長への一歩を踏み出さないための、最も都合の良い言い訳なのです。
4. 優先順位の放棄（無責任）
最も深い理由は、「自分の人生に、自分で優先順位をつけていない」ということです。 本当に大切なもの（家族、健康、夢）よりも、目の前の緊急なタスクや他人の要求に常に時間を明け渡している状態。「忙しい」は、「私は自分の時間の舵取りを放棄しています」という告白でもあるのです。
賢い女性は「忙しさ」を分析する
火曜日の夜、もう一度自分に問いかけてみてください。
「私が本当に忙しいのは、タスクが多すぎるからか？ それとも、自分を大切にすることを優先する勇気がないからか？」
この言葉を使うのをやめ、代わりに「今は○○を優先しています」と言い換え始めたとき、あなたは初めて自分の人生の主導権を握り直すことができるでしょう。
あなたの「忙しい」が隠している、本当のメッセージを受け取り、明日からの行動を変えていきましょう。
#忙しいの正体 #時間管理 #心のバリア #自己肯定感 #優先順位 #働く女性の哲学 #火曜日の夜 #内省 #あきらのディシプリン
【哲学的考察】「多忙」という名の麻酔 —— ティム・クライダーとパスカルに学ぶ、忙しさの「実存的空虚」｜あきら @akira_dicipline https://t.co/eOWW533omW December 12, 2025
@jus_denden バリアモードを使えばエミリアメイジエミリア抜きみたいなことが出来るニャン♪
6回復のがレアかもニャン♪
クレスト条件なしとはいえ4コス10回復の恩寵と比べて5コス6回復はコスパ悪いニャン♪ December 12, 2025
あなたの「忙しい」が隠している、本当のメッセージ
火曜日の夜。今日一日、あなたは何度「忙しい」という言葉を口にしましたか？
そして、誰かにその言葉を伝えたとき、あなたは本当に「タスクが物理的に多すぎる」ことだけを伝えたかったのでしょうか。
私たちの社会において、「忙しい」という言葉は、単なる事実の報告を超え、強力なアイデンティティと価値の表明として機能しています。それは、私たちが無意識のうちに使用する、最も複雑な心のバリアであり、同時に承認欲求のサインでもあるのです。
💖 「忙しい」という言葉が隠している、四つの真実
なぜ私たちは、実際にはそれほど切羽詰まっていない時でさえ、この言葉を選んでしまうのでしょうか。そこには、あなたがまだ向き合えていない、四つの心の理由が隠されています。
1. 拒絶の防衛（バリア）
「忙しい」は、最も円滑な「NO」です。 何かを断りたいとき、自分の境界線（時間、エネルギー）を守りたいとき、「忙しい」と言えば、相手を傷つけずに、自分の責任を免れることができます。これは、「あなたからの要求を受け入れる余裕は、今の私にはない」という、あなたの心のキャパシティを守るための、優しい嘘なのです。
2. 価値の証明（ステータス）
「忙しい」は、「私は必要とされている人間だ」という承認欲求の表れです。 特に働く女性にとって、「忙しい＝有能」「忙しい＝欠かせない存在」という認識が深く根付いています。この言葉を使うことで、あなたは自分の存在意義と重要性を、外部に証明しようとしているのです。
3. 変化への恐れ（言い訳）
「忙しい」は、「私は変わらなくていい理由」でもあります。 本当にやりたいこと、例えば資格の勉強、運動、内省の時間。それらに手を出せないことを、「忙しさ」のせいにすれば、新しい挑戦に伴う失敗や変化の痛みを避けられます。それは、自己成長への一歩を踏み出さないための、最も都合の良い言い訳なのです。
4. 優先順位の放棄（無責任）
最も深い理由は、「自分の人生に、自分で優先順位をつけていない」ということです。 本当に大切なもの（家族、健康、夢）よりも、目の前の緊急なタスクや他人の要求に常に時間を明け渡している状態。「忙しい」は、「私は自分の時間の舵取りを放棄しています」という告白でもあるのです。
賢い女性は「忙しさ」を分析する
火曜日の夜、もう一度自分に問いかけてみてください。
「私が本当に忙しいのは、タスクが多すぎるからか？ それとも、自分を大切にすることを優先する勇気がないからか？」
この言葉を使うのをやめ、代わりに「今は○○を優先しています」と言い換え始めたとき、あなたは初めて自分の人生の主導権を握り直すことができるでしょう。
あなたの「忙しい」が隠している、本当のメッセージを受け取り、明日からの行動を変えていきましょう。
#忙しいの正体 #時間管理 #心のバリア #自己肯定感 #優先順位 #働く女性の哲学 #火曜日の夜 #内省 #あきらのディシプリン
【哲学的考察】「多忙」という名の麻酔 —— ティム・クライダーとパスカルに学ぶ、忙しさの「実存的空虚」｜あきら @akira_dicipline https://t.co/eOWW533omW December 12, 2025
たくさん言葉にしてくれてありがとう。ゆうくんと出会ってなかったら誰も信じられないで固くバリアをはったまま生きてたと思う。ゆうくんがほだしてくれたんだよ。大好きだよ。 https://t.co/wxLBhBO9XA December 12, 2025
遊戯王のミラーフォース、シークレットレアでPSA8状態いいね！欲しくなっちゃう。
【PSA8】聖なるバリア ミラーフォース シークレットレア 遊戯王
https://t.co/aa8awRzf83 December 12, 2025
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