学者で深き潜ってきたんですがバフ欄が某MMOみたいになって面白い笑
基本は味方へのバフ、敵へのデバフを維持。
局面ごとに肉とカニで追加バフ。
事故ポイントは高揚バリアを貼る。
味方のリソース見てぬくもり、アーツしたり。

あれ、この動きどこかで覚えが… https://t.co/56Y2dtBbQ0 December 12, 2025

対戦ゲーで小さいフィールド上で戦うマップで弱いのにそこそこのランクがあったせいでマップ最強のAI付きのドッジボールを基礎としたもので戦うロボットと戦うことになってフィールド外からボールを投げつけてバリアに当てるだけでオーバーヒートして自滅していくというゴミカスみたいな戦法の夢を見た December 12, 2025

エステサロンへの相談で「酒さ」経験のあるお客様も増えています。なんでも「酒さ」と診断してるのではないかしら？と思うようなケースもあるけど、バリア機能低下が深刻です。それなのにピーリングしてほしいとのオーダーもある。皮膚についてしっかり伝えるのが先決！ December 12, 2025

｢ December 7 th ｣

さざれ石 : 石の浄化と空間の浄化を担う

効果 : 拠点の保護バリア (軽度)
･･･だったら面白いね･･･なアイテム🌟🎁🌟

#アドベントカレンダー　#鉱石
#ハンドメイド https://t.co/xmEAZoZiTz December 12, 2025

【乾燥肌がつらい人へ】
まず “1つだけ” 。早く変わるための
優先度1位はこれ👇
「洗顔の摩擦をゼロにする」

・ぬるま湯で洗顔
・洗顔中、擦りすぎない
・タオルはそっと押さえるだけ

摩擦を意識するだけ。バリア機能が戻り、乾燥がゆるみ始める。
まずは“1つだけ”。
肌は必ず応えてくれる✨ https://t.co/5ghNAEHDao December 12, 2025

@konnyaku_baria 昨日はお疲れ様でしたー😊

G2オープンWベスト８凄い✨
安定して勝ち上がれてる💦

おぢ店は、、、悔しい結果😭
でも試合前にバリアがパパに連絡しないで大丈夫！と言ったのは頼もしかったですよ💪😤

本日も後程宜しくお願いします🙌 December 12, 2025

そしてこれはダストバリア作った時の絵
懐かしいですね、ゲームで形にして貰えるとは奇跡の様な物です

実はダダ長い設定があるけど単に強いぞー程度でええかと https://t.co/dy9C6klBGF December 12, 2025

やばい、やばい。
今使ってるアイテム全部回したら 肌がこうなってた。

透明感 9.5
毛穴 3
テカリ 2
乾燥 1
くすみ 2
ツヤ 9.8
崩れにくさ 9.5

→ 総合97点！！

ダルバ＋anneで生ツヤ爆誕
キュレル＋Anuaでバリア無敵
イニスフリー＋キャンメイクで毛穴消滅

27歳敏感イエベ春の過去最高肌完成♡
この肌守るために冬アウターも着膨れゼロ必須なんだけど…
キルティング見つけたので紹介する！
は？って声出るほどヤバいのが、 December 12, 2025

本日は、「令和7年度 住之江区人権啓発推進事業 粉浜人権のつどい」に参加いたしました。
手話エンターテイメント発信団OIOIの皆さんによる、笑いながら学べる手話ワークショップは、子どもから大人まで夢中になる素晴らしい取り組みでした。
「きこえる人ときこえない人の心のバリアを壊す」という思いに強く共感しました。
貴重なお時間をありがとうございました！ December 12, 2025

腸の湿を払い、巡りを整える
#潤い補給と胃腸ケア
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　　　〈きゅうり〉あったら/•᷅•᷄\୭
腸活🥒長芋×エノキのめかぶ和え
巡りも腸も軽やかに
💬きゅうりは低カロリーで万能⁉️
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豆知識 🫘
きゅうりは「世界一カロリーの低い野菜」として知られ、水分95％以上。
“浮腫みケア野菜”として古来より利用されてきました。カリウムが豊富で体内の余分な水を排出し、身体のクールダウンにも◎
長芋は「山薬（さんやく）」と呼ばれ、滋養強壮の妙薬として薬膳では上品（じょうほん）に分類。粘り成分ムチレージが胃腸粘膜を守り、疲労回復をサポート。
エノキはキノコ類の中でも食物繊維が豊富で、「エノキタケリノール酸」が脂肪分解に働くことでダイエット食材として注目。
めかぶは海藻ポリフェノール（フコキサンチン）や水溶性食物繊維アルギン酸が腸内環境を整え、免疫に関わる腸のバリア機能を支えると言われています。
薬膳的に見ると、きゅうりは「清熱・利水」、長芋は「補気・養陰」、エノキは「健脾・化湿」、めかぶは「軟堅・化痰」むくみ・胃腸の弱りが気になる時の“体リセットおかず”🌿
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🔹きゅうり：清熱・利水
➜ 体の余分な熱や水分を調整し、むくみケア
🔹長芋：補気・養陰
➜ 胃腸を補い、粘膜・肌を潤して疲労回復
🔹エノキ：健脾・化湿
➜ 胃腸を整え、余分な湿気（だるさ・重さ）を取り除く
🔹めかぶ：軟堅・化痰
➜ 老廃物の排出を助け、腸をきれいに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 水溶性食物繊維＋発酵パワーで腸の調子を整える
❷ むくみ・だるさスッキリ
➜ 利水作用×きのこの化湿で体が軽く
❸ 美肌・粘膜を守る潤いチャージ
➜ ムチレージが乾燥・疲れをやさしくケア

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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・えのき：1/2袋
・きゅうり：1本
・めかぶ：80g
・みりん：大さじ2
(A)
・醤油麹：大さじ1
・酢：大さじ1

※醤油麹の代用
➜ 醤油：大さじ1＋砂糖ひとつまみ ＋ 少量のすりおろし生姜

📌 Point
1️⃣ 長芋・きゅうりは千切りにする（食感が活きる）
2️⃣ 耐熱容器にみりんを入れ、ラップをふんわり →600W 1分でアルコール飛ばし
3️⃣ めかぶ・①・②・Aを混ぜ合わせるだけで完成♪

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（そのまま食べられる腸活常備菜）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 醤油麹を塩麹に変えると、さらに発酵パワーUP
➤ きゅうりは塩もみ無しでOK。水分が逆に“とろみ”と混ざって美味
➤ みりんを本みりんにすると風味がぐっと上品に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ごま油＋白ごまで香ばしさUP
🔹 さっぱり ➜ レモン果汁orすだちを少し絞って爽やかに
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油or柚子胡椒で大人の腸活おかずに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：ひとみ腸活ごはん 様
https://t.co/AEZKkBOpBV December 12, 2025

精霊の加護により、全身が薄いバリアのようなものに覆われているので見た目以上に防御力は高く、鎧は肌に直接触れることで勇者の血が活性化し身体能力を上げてくれるので、インナーを着てないんですよ。 https://t.co/D5SXbzMFWt December 12, 2025

女性が求める『清潔感の正体20』

①舌磨き
→口臭の大半は舌の汚れ。これだけで清潔感が跳ね上がる。

②靴磨き
→靴は全身の品格を決めるパーツ。くすんでるだけで全体が安っぽく見える。

③眉サロン
→顔の印象が8割変わる。素人処理は絶対にバレる。

④ヒゲ脱毛
→青ヒゲは老け見え最大要因。清潔感のコスパ最強投資。

⑤全身脱毛
→不快感ゼロの肌になる。女性目線で確実に高評価。

⑥鼻毛処理
→1本でも出てたら清潔感ゼロ扱い。地味だが必須。

⑦歯列矯正
→歯並びは知性・誠実・清潔感の指標。最強の長期投資。

⑧爪を整える
→手元が汚いと即萎え。短く丸く整えるだけでOK。

⑨ホワイトニング
→白い歯は若さと清潔感の象徴。笑顔の説得力が増す。

⑩デンタルフロス
→口臭・歯周病の防止。モテ以前の健康の基礎。

⑪スキンケア徹底
→乾燥・ベタつき・毛穴を整えるだけで別人級に変わる。

⑫リップで唇保湿
→カサカサ唇は不健康に見える。自然な潤いが好印象。

⑬服の色は2色まで
→垢抜けの基本。色を絞るだけで統一感。

⑭マウスウォッシュ
→会話の清潔感を守る最終バリア。

⑮ムダ毛を徹底排除
→首・腕・背中のムダ毛はだらしなさに直結。

⑯爽やかなヘアセット
→髪型が清潔感の7割。セットの有無で印象が別物。

⑰シャワーで体臭ケア
→匂いは最悪レベルのマイナス要素。毎日の積み重ね。

⑱むくみ対策で小顔作り
→水分・塩分管理だけで顔がスッキリ若返る。

⑲ナチュラル系メンズメイク
→目立たせないのが正義。肌補正だけで清潔感爆増。

⑳ボディメイクで理想体型維持
→姿勢・肩幅・逆三角形は「清潔感の最終形態」。

清潔感とは「盛ること」ではなく、マイナス要素の徹底排除で完成する“引き算の美学”。

誰でもできる。
やらないのは甘え。

これにアンチエイジングを掛け合わせればアラサー・アラフォーでも現役で戦える。 December 12, 2025

夢で見たもののめも。

「硬さ自由の透明な膜を作って動かせる能力」
足場にしたりバリアにしたり悪人捕まえたりラップにしたり槍みたいに飛ばしたり December 12, 2025