バリア トレンド
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2025.12.03 18:00
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📢12月3日から9日は「障害者週間」
街で見かけるバリアフリーのサインやシンボルマークには、配慮が必要なかたを支援する大切な意味があります。
バリアを感じている人の身になって考え、行動を起こす「心のバリアフリー」を広げましょう🫶
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@MLIT_JAPAN https://t.co/WsIFfilRX2 December 12, 2025
8RP
#PR #FULLY(@FullyJP)様
🌾米セラミドマスククレンザー
🌾米セラミドエッセンストナー
🌾米セラミドカプセルクリーム
#Qoo10メガ割 でも『保湿バリアセット』としてPICKされている、この時期に嬉しい乾燥知らずの肌キメセット🥺🤍
肌の内側から保湿力やツヤを引き出します🫶✨
#おうりんの当選報告🍏 https://t.co/5YoyHhGP4e December 12, 2025
1RP
@Ichigotoast042 なるほど〜！塗りと索敵な苦手なホットに、両方ともできるロボムがちょうど痒いとこに手が届く感じで噛み合ってるんですね！
爆風2発で倒すならキル速が遅くて相手に押しきられちゃうこともあるけどバリアで攻撃を防ぐことでそこをカバーできる、みたいなことですかね？ありがとうございます🙏 December 12, 2025
メダロット、ボディショットが犠牲属性の索敵で、ボディアタックが犠牲属性のバリアだけど、これどう見ても元2以降のサクリファイスだよな…？？推測だが、元はポケモンの自爆みたいにしたかったが、メダロットのルールじゃバリアとかで塞がれると楽勝になっちゃうので、急遽変更したとかじゃね…？？ December 12, 2025
#SixTONES_バリア
#SixTONESシェアリレー
マスカラなども聴きながら
クロストレーナー＋トレッドミル
腰まずまずOKかな楽しかった
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メダロット、ボディショットが犠牲属性の索敵で、ボディアタックが犠牲属性のバリアだけど、これどう見ても元2以降のサクリファイスだよな…？？推測だが、元はポケモンの自爆みたいにしたかったが、バリアとかで塞がれると楽勝になる（初代はダイレクト無し）ので、急遽変更したとかじゃね…？？ December 12, 2025
あーこれ欲しい…
嫌な縁バッサリ切って心スッキリしたいよ〜😭
縁切り 超強力！不要な相手を遠ざける！守護波動バリア 座敷わらし 縁結び Ⅴ
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勇気出してよかった！
肌の角質は「バリア機能」を持っていますが、乱れると乾燥や赤みの原因に💦
優しいハーブピーリングは、このバリアを守りながら整えるから安心なんです。 https://t.co/QwqSubktRc December 12, 2025
冬は筋肉がガチガチに硬くなりやすい季節❄️
「肩が重い」「体が冷える」感じがある人は、今日の“ゆるめるストレッチ3選”がおすすめ✨
1分で体がじんわり温まりますよ☺️
#ストレッチ #冬の不調 #肩こり改善 #冷え対策 #むくみ改善 #足立区 #綾瀬整体 #綾瀬 #整体 #リカバリア #Recoveria https://t.co/1SSkTTzdYv December 12, 2025
@nezuminosu 公式で取り扱ってるアカウントのひとつです！いろいろ絵載せてくれるよ🥳
ちょっとしたやつだけどアニメ見るとルーイエが飲んでた丸薬や白いバリアにちょっとだけ「へえ！」となれることがあるよ
あとアニメで羅さんに拾われ小黒と名付けられるので羅(さん宅の)小黒という名前になったという話☺️ December 12, 2025
⚔️【12月3日 欧州タイム軍議速報｜BTC】
🟥 1. 欧州勢、まずは“売り仕掛け優勢”
約定バブル：
先ほどのアジアの上げ（ショートカバー）後、
欧州オープンで売りの成り行きが増加
92,700 → 92,400 へと徐々に押し下げ
バブルの色が赤優勢（成り売り）
デルタも売りに傾く
👉 欧州は最初の1時間、売り圧が優勢。
アジアの上げ分を削り取る動き。
🟥 2. 92,700〜93,000 に“重すぎる売り壁”が依然残存
右側の板（COB）を見ると：
93,000・93,200・93,500 に巨大な売り壁
92,700でも中規模の売りバリア
しかも厚い売り板が“逃げずに残り続けている”
👉 欧州は上を目指す意志がほぼゼロ。
売り厚を見て algo がショート方向へ傾いている。
🟠 3. しかし下にも“強めの買い支え”が出ている
中心のヒートマップでは、
92,300 / 92,250 / 92,000 に買い板が密集。
特に 92,250 に反応するクジラの塊
大きな緑バブル（買い吸収）
いったん92,250を割らせない勢力が存在
👉 「上は重い」「下は固い」の典型的なボックス構造。
🟡 4. CVD（大口の流れ）は“反転の兆し”
アジアで下降→欧州序盤でさらに下降
しかし92,250付近で CVDが上向きに反転開始
これは 大口の買戻し or 売り撤退 のサイン
👉 下げ続ける弱さではない。
欧州はレンジ→NYで方向が決まる展開。
📌 5. 現在の地形（欧州タイム）
上の抵抗：超強固
92,700
93,000
93,200
厚い・動かない売り壁
下の支持：固め
92,250（最重要）
92,000
91,800
欧州の戦場は 92,250〜92,700 のボックス
🎯 軍師こうめいの戦略案（欧州〜NY前）
🟥 1. ショート戦略（優勢）
撃ち所：
92,650〜92,750（売りバリア直下）
板がスカスカでなく、しっかり売りが出ている
利確：
92,250
92,000
91,800（最終）
理由：
売り壁が厚く、突破の気配なし
欧州は完全に“売り先行モード”
🟢 2. ロング戦略（慎重に）
条件：
92,250を強く割らないこと
CVDが継続して上向き
板が92,250に買い支えを追加する動き
刺し場：
92,200〜92,250
92,000（固い）
利確：
92,600
92,700
⚡ 3. スキャル戦略（最適）
欧州は方向感が弱いため、
92,250〜92,700 のボックス反転スキャルが最も勝率高い
上タッチ → ショート
下タッチ → ロング
10〜30ドル抜きで高速
🧭 総括：12月3日 欧州タイム相場
🔻 【上】93,000 が重すぎて抜ける気配ナシ
🔺 【下】92,250 でクジラの買い支え
🔁 ボックス継続 → NY時間で決着
🟥 戻り売り優勢（欧州勢は売り目線）
🟡 ただし 92,250 を割らなければ下げトレンドには入らない December 12, 2025
『転生をしてバリアとアイテム生成スキルで』
「６６話 町の散歩と監視の護衛」を投稿をいたしました✨
お読みいただければ嬉しいですっ(≧▽≦)
https://t.co/eeuAUOk0yR December 12, 2025
今回の件について、様々なご意見を拝見しました。
私が当事者というわけではないのですが、投稿の意図について誤解を招いている部分があるようなので、少し補足させてください。
私が伝えたかったのは「障害者ならルールを無視して優遇すべき」ということでは決してありません。
「合理的配慮」というのは、なんでも要望を通すことではなく、事業者と当事者が「対話」をして、お互いに無理のない範囲で参加の妨げとなるバリアを取り除くこと（調整）を指します。
今回のケースで言えば、
「介助者が会員でないと絶対ダメ」と門前払いするのではなく、
「介助者はあくまでサポート役として、非会員でもチケットを購入できる枠を作れないか（もちろん不正防止策をした上で）」
といった代替案を探るための「対話」や「検討」の余地があってほしかった、という意味でした。
運営側の負担が大きすぎるなら断るのも正当な判断ですが、まずはその「相談のテーブル」に乗れる社会であってほしいと思い、投稿しました。
言葉足らずな点もあったかと思いますが、一つの視点としてご理解いただければ幸いです。 December 12, 2025
#倭国のスーパーフード
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||◤ 酒粕の“毎日習慣” 効果ガイド ◢||
＼知っていますか／
発酵パワーの底力とは⁉️
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酒粕は“発酵 × アミノ酸 × ペプチド”が凝縮された倭国のスーパーフード。
毎日少しずつ続けることで、体質レベルの変化が期待できます。
🟥 冷え性改善：血流＆代謝UP
🟨 美肌効果：透明感・保湿・くすみケア
🟩 血圧ケア：ペプチドで血管サポート
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❶ 冷え性改善（ぽかぽか巡り）
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・血管拡張ペプチドが巡りを促進
・ビタミンB群が代謝を高め“燃える身体”へ
・レジスタントプロテインが腸内環境をサポート
・甘酒・粕汁で内側から温まる即効性も◎
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❷ 美肌効果（透明感・うるおい）
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・コウジ酸がメラニン生成を抑制 → シミ予防
・アミノ酸で肌のターンオーバー最適化
・酒粕セラミドが角質バリアを強化
・発酵酵素でくすみ・ごわつきをクリアに
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❸ 高血圧予防（血管しなやか）
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・酒粕ペプチドがACE抑制 → 血圧上昇をブロック
・食物繊維が塩分排出＆腸からの負担軽減
・レジスタントプロテインが脂質吸収を調整
・血管の弾力維持で動脈硬化予防にも◎
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✍️ 豆 知 識・雑 学
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★ 酒粕の“白さ”はアミノ酸と酵母の証
⇒ 新鮮な酒粕ほど香りと栄養が豊富。
★ 酒粕は“食べる美容液”と呼ばれる理由
⇒セラミド・ビタミンB群・遊離アミノ酸が圧倒的。
★ 江戸時代の女性は酒粕で肌を磨いていた
⇒ コウジ酸の美白効果が昔から知られていた。
★ 酒粕のアルコールは加熱で約90％以上飛ぶ
⇒甘酒・粕汁にすれば安心して毎日摂れる。
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🧘♀️ 摂り入れ方のコツ
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✔︎ 1日 50〜100g を目安に
✔︎ 甘酒・粕汁・グラノーラ・ヨーグルトに混ぜても◎
✔︎ 夜より朝がおすすめ（代謝・巡りUP）
✔︎ “生”は栄養が豊富、加熱は香りがマイルド
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⚠️ 注意点・禁忌
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・微量のアルコール含有 → 妊娠中・授乳中は要注意
・運転前は避ける
・過食はカロリー過多に（1日100g以内）
・胃弱の人は少量からスタート
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発酵の力で“体質が変わる”酒粕🌈ᵕ̈*
毎日の小さな習慣が、大きな美容と健康へ December 12, 2025
フランス式洗顔、ご存じですか？
硬水の国ヨーロッパ、とくにフランスで広く行われている、水を使わずに洗顔する方法です。
サロンでは乾燥の季節だけフランス式洗顔にする方もいらっしゃいます。
倭国人の普通肌が乾燥肌や敏感肌になっている現在、
ダブル洗顔で潤い、バリア機能まで洗い流してしまい、乾燥に悩んでいる方が増えています。
フランス式洗顔は水の種類からの習慣です。
硬水ミネラル分が多く、お肌の乾燥や刺激を引き起こす可能性があるため、水でのすすぎを避ける習慣が根付いています。
手順は
1ミルククレンジングや植物性クレンジング
お肌に優しいクレンジング剤をお顔全体になじませ、メイクや汚れを浮かせます。
2拭き取り
コットンやティッシュペーパーで、「クレンジング剤と汚れ」を優しく拭き取ります。
3化粧水または拭き取り化粧水
をたっぷり含ませたコットンでお肌に残った油分や汚れを拭き取ります。
これにより、すすぎの代わりとなり、洗顔が終了。
この方法は、お肌の潤いを守りながら優しく洗い上げるため、乾燥肌や敏感肌の方に適していると言われています。
倭国のように軟水が豊富な国では一般的ではありませんが、
旅行先で硬水しかない場合や、お肌の乾燥しすぎるとコンディションが優れないときに試してみてください。
ちなみにダブル洗顔は倭国からの韓国に広がっています。
ダブル洗顔で美肌菌、常在菌、潤いを洗顔のたびに失う事により、乾燥肌や敏感肌になっている人も多くなっています。
お肌は100人100様
アナタに当てはまっているか？
いないかはアナタが判断ください。 December 12, 2025
【都立高校・特別支援学校高等部向け出張授業】
東京都の「インクルーシブな学び」プログラム事業として、都内の高校や特別支援学校に出張授業をしています。今日は八王子東特別支援学校に行きました！
このプログラムは江戸川区にある自立生活センターSTEPえどがわの今村さんと共に企画しています。
自立生活センターとは、障害のある方の地域での生活を支援する障害当事者が主体の機関。
今日は八王子での開催とのことで、八王子と日野の自立生活センターの秋山さんと内山さんもご参加くださいました！
今日のプログラムは、
「社会の側にある障害をなくそう-映像編」。
こちらのプログラムでは、自立生活センターのドキュメンタリー映画「インディペンデントリビング」の短縮版を生徒のみなさんに見てもらい、監督の田中悠輝さんと、自立生活センター職員の当事者の皆さん、そして生徒のみなさんが対話をするプログラム。
これまでは高校での開催が多く、今日は初めて特別支援学校での開催でしたが、みなさん一人暮らしをしてみたい思いがあるとのことで、実際に一人暮らしをしている方々とお話しする機会や、近くにある自立生活センターのみなさんとお話しする機会、活用できる福祉サービスについて知る機会はとても大切だと思いました。
ちゃっかり「10代のための困りごと解決ハンドブック」もお渡ししてきました🙌
このほかにも、「ワークショップ編」ということで、社会の側のバリアをなくすためのワークショップもやっています。
お受けできる数に限りがあるのですが、来年度も実施予定なので、都立校のみなさま、ぜひに！
東京都「インクルーシブな学び」プログラム事業
https://t.co/KP5rTmU846
映画「インディペンデントリビング」はネット配信をされているのでぜひ！超おすすめです。
https://t.co/T9Z0oGAmte
全国自立生活センター協議会
https://t.co/hDYfumjqKi
様々なところでコラボさせていただいています。特に学校の先生方、お近くの自立生活センターとぜひ繋がってください〜！ December 12, 2025
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