#モニター募集

💙リアルバリアエクストリームライン💙

モニター様を大募集いたします！

💗参加方法
① @realbarrierJP をフォロー
② 本投稿にいいね＆リポスト＆応募フォームの提出
③ 商品到着後、レビュー投稿

📅応募期間
12/10(水)～12/22(月)

応募フォームはこちら⤵️
https://t.co/9lNiDb4EsG December 12, 2025

【幽境の激戦Luna3開始！！】
・本日より幽境の激戦Luna3が開始されます🎉
・聖遺物周回期間(地脈活性期)は20日04:59までです
　└追加報酬がうまいので忘れずに👀

■今回の敵
1.アビス深罪の浸礼者
　└草/氷/水元素有利＝ネフェルorスカーク
　└バリア破壊後のダウンで火力を出す
2.百戦錬磨イクトミ
　└炎/遠距離/引き寄せ有利＝ウェンティ接待？
　└氷バリア破壊で即死攻撃中断+地面に落下
　　└炎キャラは1人以上欲しい
3.実験用フィールド生成装置
　└落下攻撃が有利＝ヴァレサor魈or嘉明
　└自身が持てる最高火力でのゴリ押しも可能

▼攻略情報はこちらを更新予定
https://t.co/zZaGyJtsHT
#原神 #genshin December 12, 2025

ユアルン公式(Ureun Japan Official)様(@ureun_japan)のモニターに当選し
ヴィーガンナイトバリアクリームを頂きました🎁
ありがとうございます💞

こっくりですが、のびがよく、しっとり👍膜で肌を守ってくれる感じがします🛡️
フローラルムスクの香りでリラックス出来ます💐

#ゆきあやの当選報告 https://t.co/7FQI2SxWLL December 12, 2025

おはようございます🌿
昨日も♥️&RPありがとうございます💫

リクエストの多いオニキスで花束をお作りしました💐
オニキスはギリシャ神話の中にも出てくる
古代から魔除け、邪気除けの石🪨
バリアをはって持ち主を悪いものから守る強力な石です✨

産出量が多いのでリーズナブルです♪
今回8ミリサイズの丸珠、多面カットからお選び頂けます✨
vol1.vol2、ゴールドバージョン、シルバーバージョンと作っていったら8種類になりました😅
花束ネックレスも出品予定です💐(最近ネックレスのご注文が増えています♬)
土曜日9時から販売開始致します❤︎
今日も一日よろしくお願い致します✨

https://t.co/JZW9CMrGKt December 12, 2025

29歳で腸の難病になったボクがやってた
ヤバい習慣ランキングベスト7

7位：水分不足（腸が動かない）
6位：朝食毎日パン（腸のバリアを弱める）
5位：ミスド大量食い（高脂質）
4位：ストロング系チューハイ（アルコール大量）
3位：袋ごとポテチ（加工油）
2位：野菜不足（食物繊維不足）
1位：〇〇 December 12, 2025

落下ジンのやり方

1. ジン団長を90レべにする。武器は何でもOK
2. 感度を最大にする。コントローラーはジャイロ必須
3. バリアが剝がれるまで正面気持ち下を向いて待機
4. 落ちてきたイクトミ竜をスキルでキャッチ。素早く真上を向いて持ち上げる
5. 最高点に到達したら即下を向く
6. 繰り返し https://t.co/DkjYZprcSs December 12, 2025

【間違ったヘアケアしてませんか？】

その髪の悩み、日々のやり方が原因かも。
女性に多い7つのNG行動と、専門的な改善策を解説します👇

① ゴシゴシ強くシャンプーする
👉皮脂を取りすぎると乾燥＆炎症の原因になります。

皮脂には皮膚のpH維持や常在菌のバランス調整作用があり、洗いすぎはバリア機能を破壊してしまいます。
（出典：倭国皮膚科学会）

✅改善：指の腹で優しくマッサージ洗いしてください。あとシャンプーは1日1回で十分です🧴

② シャンプー後に自然乾燥
👉頭皮の湿気が菌の繁殖温床に🦠ニオイやかゆみ、抜け毛の原因になります。

頭皮は湿潤状態が続くと、真菌（マラセチア）や細菌が増殖し、脂漏性皮膚炎を引き起こす原因になります。
（出典：J Dermatol Sci）

✅改善：洗髪後すぐにタオルで水分をとりドライヤーで乾かす。ドライヤーな風は20cm以上離すと髪が痛みにくいです。

③ コンディショナーを頭皮につける
👉毛穴詰まりで毛包炎やかゆみ、脱毛の一因になります。

油性成分（シリコーンなど）が毛穴を閉塞し、慢性炎症を誘発する恐れがあり、それが抜け毛の原因になります。
（出典：Int J Trichology）

✅改善：コンディショナーは「毛先だけ」に使用すれば👌すすぎに時間をかけてみて下さい💧

④ ヘアオイルを頭皮に塗る
👉保湿どころか、酸化・刺激・炎症の原因になります！

油脂が酸化すると皮膚刺激物に変わり、接触皮膚炎のリスクが上昇するというデータがあります。
（出典：Contact Dermatitis Journal）

✅改善：オイルは毛先中心。頭皮には使用しないで下さい。

⑤ 毎日アイロンやコテで高温スタイリング
👉髪のタンパク質が変性して空洞化（ポーラスヘア）し、枝毛・切れ毛につながりやすくなります。

毛髪のケラチンは150℃以上で熱変性するんです。
（出典：J Cosmet Sci）

✅改善：140℃以下＋熱保護スプレーの使用を習慣にしてください。あと、毎日ではなく適度に髪の毛を休ませてあげて下さい。

⑥ 紫外線対策をしていない（夏以外も）
👉頭皮・髪への紫外線は、毛母細胞のDNA損傷＆活性酸素の増加で脱毛を促進する恐れがあります。

UVによる毛包細胞のDNA障害が報告されています。簡単に言えば、紫外線は夏以外でも髪や頭皮に悪影響を与えているんです。
（出典：Photochem Photobiol Sci）

✅改善：帽子やUVカットスプレーで毎日対策をしてください。帽子を被らない日のスプレーは特に有効です。

⑦ 偏った食生活（糖質過多・ビタミン不足）
👉髪の主成分ケラチンの合成が低下し、細くて弱い髪になり、抜け毛の原因になります。

ビタミンB群、亜鉛、鉄分の欠乏で毛包機能が低下するおそれがあります。
（出典：Dermatol Clin. 2013）

✅改善：高タンパク・ビタミン・ミネラル豊富な食事＋必要ならサプリで補助してみて。
あと、最近話題のマンジャロ（GLP1）によるダイエットは絶対にダメ🙅‍♀️体重が減っても抜け毛が爆増している人が多いです。数キロの減量よりも綺麗な髪の方が大切でしょ？

🌿髪と頭皮は正しくケアしてこそ結果が出ます。
小さな積み重ねが、あなたの美しい髪を守るカギ🔑✨ December 12, 2025

アトピーになりやすい方の特徴

① 周りの“調整役”になりやすい

アトピーの方は、生まれつき 場の空気を読む力がとても高い 傾向があります。
家族、職場、友人関係の中で、無意識のうちに
「みんなが穏やかに過ごせるように…」
と自分の心を後回しにして場を整えてしまいます。

結果、身体が代わりに“感情の処理”を引き受ける。
その出口が、肌に現れることが多いのです。

東洋医学では、肌は「肺」の領域。
肺は“悲しみ”“我慢”“抑圧した感情”と深い関係にあります。
自分の気持ちを胸に溜め込むほど、気の巡りが滞り、肌に炎症として現れやすくなります。

② 誰にでも気を配れる優しさ

アトピー体質の方は、
誰かの痛みや困りごとにすぐ気付ける人。
優しすぎるほど優しい人。
「嫌われたくない」というよりも、
「人に傷ついてほしくない」という純粋な心を持っています。

そのため、
✔ 断れない
✔ 無理をしてしまう
✔ 本音を飲み込む
✔ 役割を背負いすぎる
という状態になりやすく、気が皮膚から抜けて“防御力（衛気）”が低下します。

皮膚のバリアが弱ると、
外界の刺激に反応しやすくなり、炎症が起きやすくなる——
これは東洋医学的にもスピリチュアル的にも一致した視点です。

アトピーが悪化する“心と波動のサイクル”
1.気を遣う
2.胸（肺）が緊張する
3.呼吸が浅くなる
4.衛気が弱る
5.肌の炎症が出やすくなる
6.さらに周りを気にしてしまう
——というループ。

つまり、肌のケアだけではなく
心のケア・波動のケアを同時にすることが根本改善につながる ということです。

アトピーを整えるセルフケア

次に、今日からできる“波動＋東洋医学ベースのセルフケア”をご紹介します。

① 胸をゆるめる深呼吸

胸郭が固まると、肺の気が弱り、肌が荒れやすくなります。
ゆっくり吐く → ゆっくり吸う。
とくに“吐く”を長めにすると、感情の緊張が抜けやすいです。

効果：ストレス緩和、肺の気が巡る、肌の炎症が落ち着きやすい。

② 「私は私を守っていい」と心で唱える

アトピーの方は“外を守る力”は強いのに、“自分を守る力”を忘れがち。
そのため、意識に優しい言葉を入れてあげるだけで皮膚の力が変わります。

効果：自我の回復 → 過剰な調整役を手放しやすくなる。

③ 肺経のセルフマッサージ

鎖骨の下、胸の外側、腕の内側を軽くさする。
痛い場所は、感情の詰まりが出ているサインです。

効果：呼吸が深くなる → 衛気が強まり、肌のバリアが復活しやすい。

④ “周りではなく自分の気持ち”を優先する練習

小さなことからでOKです。
・断れなかったことを一回断ってみる
・疲れたら5分だけ一人になる
・「今どうしたい？」と自分に聞く

効果：気が皮膚から抜けなくなる → 炎症の起こりにくい体質へ。

⑤ 肌を温めすぎない・冷やしすぎない

アトピーは気温差・刺激で悪化します。
熱を持ったら冷やす、冷えたら蒸しタオルで温める。
“過不足を補う”のが東洋医学の基本です。 December 12, 2025

🌈EVENT🌈

肌悩みに合わせて選べるクレンジングオイルも1+1でゲットできる楽天スーパーSALE🎊

❤️皮脂・角栓・毛穴ケアにはAZケアクレンジングオイル
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〆~12月10日(水)

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#VT #ブイティー #Rakuten #楽天スーパーSALEで買うべきもの December 12, 2025

⚠️腸活で効果を出すためにはまずビタミンA,D,亜鉛⚠️

腸活のために、善玉菌、食物繊維、発酵食品などを食べる人が多いが、倭国人は
「その前に」

ビタミンA、ビタミンD、亜鉛を摂らないと効果が薄い。

✅ビタミンA
・腸のバリア機能を作る遺伝子の働きの調整
・免疫システム（IgA）を作る時に必要
・先日ノーベル賞もとった制御性T細胞（免疫が暴れるのを防ぐ）に必要

✅ビタミンD
・腸のバリア機能を強化する
・腸の炎症を抑える
・腸内細菌の質を良くする
・抗菌ペプチド（悪い菌だけ排除）を作るのに必要

✅亜鉛
・腸のバリア機能を強化する
・腸の免疫細胞が正しく働くのに必要
・ビタミンAが働くのに絶対に必要
・ビタミンDの働きも助ける

他にも色々あるが、ざっくりいうと

「ビタミンA,D,亜鉛のどれかが足りてないと、腸の免疫はうまく働けないし、栄養素の吸収もうまくできない。

さらにバリア機能が不完全な状態で生きてる乳酸菌などとった場合、むしろ害になる可能性すらある」

そして倭国人はA,D,亜鉛の全てが、国の定める最低限度の基準にすら足りていない。

腸内細菌や食物繊維の基礎研究段階では
「ビタミンやミネラルはしっかり足りている」
マウスで研究していたりします。

なので、倭国人のように
「そもそもビタミンやミネラルが足りてないんだけど…」
という人が、その研究通りになるとは限らないんですね💦

これが腸活をやっても結果が出る人と出ない人がいる原因の１つです。 （他にも要因はたくさんあります）

世間で言われているザ・腸活、みたいなものの前に、まずこれらを整えることが大切と考えます☺️ December 12, 2025

「 行きたくない 」を飲み込んで、今、必死に準備してるあなたへ🐰

体は動かしてるけど、心は「 NO 」って叫んでませんか？
感情を殺して、無表情で準備してる人、本当によく頑張ってます。

この画像を、今日一日、心が壊れないための「 お守り 」にしてください。

パッと画像を見た時、一番最初に目に飛び込んできた言葉はどれでしたか？

それが、今のあなたの心が一番欲しがっている「特効薬」です💊

不思議なもので、
限界寸前の人は「休む」系が、
自分を責めてる人は「そのままで」系が目に入ります。

自分のSOS、無視しないで聞いてあげてね🍀

もしよかったら、今日あなたが引き当てた言葉をリプで宣言していって✨
言葉にすることで、強力なバリアになるから。

辛くなったらトイレで見返せるように、ブックマーク推奨🔖

行って帰ってくるだけで100点満点。
いってらっしゃい✨️

#HSP
#繊細さん December 12, 2025

敏感肌だけど重いのは無理。って人はコレ！4種のオイルでしっとりするのにベタつかないし、肌の3層まで深く保湿してバリアを立て直す感じが頼もしすぎる…。乾燥もゆらぎも一気に落ち着く優勝アイテム。トナーパッドと合わせて使うとむきたて卵みたいなつるん肌になれるよ🥺PR　@onedaysyou_jp https://t.co/rqMjEoVVPo December 12, 2025

塗るたび”日やけしにくい肌”に？！
キュレルの新作UVがすごい…。お肌のうるおいを守るバリア機能にもアプローチして、強力な紫外線から守ってくれるんだって😭！日やけしたくない敏感肌さん・乾燥肌さんは今のうちから使い始めておくべき✧
[PR][キュレル] https://t.co/XFrsCXZWqn December 12, 2025

配信おつおりでした～！ #FF13 #ふりか絵り
今日も強敵だらけだった～～～！！ワンパン機械、新召喚獣ヘカトンケイル、物理バリアマン…とんでもなかったあ😇
力水という技を打ってくる魚がいて、同じ名前のジュースがあるらしくそれを探しにおりちゃんは旅に出る…(出ません)

次回こそヲルバ郷！ https://t.co/n5gace8GB4 https://t.co/G7HMMcgXZ7 December 12, 2025

えるおじ速報みてて…オートマ8人での天地雷鳴士を擁護😭（放置奴は論外だけど）

■クシャラミ召喚でげんま解放がオススメ

クシャラミがげんま解放時に使う【戦神の舞】は、風斬りの舞＋早詠みの杖＋回復呪文強化に加えて、会心まいしんラップよりも会心率、暴走率が上がる・・というぶっ壊れ性能 。

ディフェンシブなイメージのある天地ですけど、咎人の高速周回にも採用されるぐらい最強バフ職の一つになってて、天地自身の攻撃性能の弱さを補って余りある強さを持ってます//

（職業クエ済だと、以下の効果）
①範囲内の味方に120秒間【攻撃力上昇】【攻撃呪文強化】【回復呪文強化】各2段階＋【詠唱時間短縮】を付与。
②HPを50%回復する
③45秒間の会心率と呪文暴走率が約30%上昇する効果

その他にも、
◯マジックバリア、ピオリム
◯ホップスティック オートマではふわふわわたあめ食べない時もあるので、ジャンプ避けがあるコンテンツならやっておくといいかも。
◯ザオリクもあるし、
◯クジャクのダメージも強い

ウィリーデなんかだと、炎系のダメージも結構通るし、魔法使いたちにはピオリム・マジバリあたりも嬉しい。

ブログの例をちょっと読んだ感じだと、りゅうおうで僧侶2名回復という感じで、隠者賢者がいないので噛みつきとかで次々に死んじゃうパターンなのかなと思ったけど、
必ずしも天地できてる人が悪いってわけじゃなくて、巡り合わせが悪い時もあるので、バトル苦手な人にもちゃんと強く設計されてる天地は全然強いと思います！

https://t.co/AUFVepXWJ4 December 12, 2025

アロエヨーグルトの日×心理テスト
12月10日水曜日
〈猫アシスタント付き〉

豆知識
・アロエは肌荒れ・ニキビが減ったという声も多くお肌がツルツルになる

・肌の保湿力（バリア機能）を高め、肌の弾力を維持する 。

・腸を整えて老廃物を出す

飲むアロエヨーグルトドリンクも良さそう🐱

🍃アロエヨーグルト心理テスト🍃

👉 選んだ答えで「あなたの裏性格」がわかる…！？

質問・あなたはアロエヨーグルトを食べる時はどれ？

A.フタについたヨーグルトも全部なめる

B.そのまま何も考えず食べる

C.アロエだけ先に探して食べる

D.冷蔵庫でキンキンに冷やしてから食べる

本日もハッピーに！よろしくお願いします😊回答はリプにありますがお答えもします
#アロエヨーグルトの日 December 12, 2025

やっほ〜⭐️
まりんやでッ⚓️✨

だんだん寒なってきたね🍂
冬になると「手足キンキンつめたッ🥶」
ってならへん？
実はソレ血流がうまく巡ってない
サインなんやって💦

今日は、寒い冬でもポカポカ過ごせる
冷え対策を教えるでッ🐬💕
コレで冬をのりきろ～ッ❣️

❄️① 首・手首・足首は
“あったかバリア”
ここが冷えると
体全体までひんやりしちゃう💦
マフラー、手袋、レッグウォーマーで
外からしっかりガード✨

❄️② おふろでぽかぽか、復活
ぬるめのお湯にゆっくり入ると
全身の血管がふわ〜ってひらいて
巡りがよくなるんやって🎶
忙しい日は“足湯だけ”でも
やる価値あり🩵

❄️③ あったか食材で中からぽかぽか
・しょうが
・ねぎ
・にんにく
・根菜いろいろ
体の中から温まる食材を
1日1つだけでもプラスしてみてッ⭐️

(情報参考)
Espace Du Calme (@rie_sarashi ) December 12, 2025

「なぜ倭国人に小麦が合わないのか？」 「なぜ甘いものが老化を早めるのか？」

これを感覚ではなく、体のメカニズムとして理解していますか？ 吉野敏明医師が警鐘を鳴らす「4毒」が体に及ぼす影響を構造化すると、不調の原因がはっきりと見えてきます。

🧬 グルテン（小麦）腸のバリア機能を破壊し、未消化物が血液中に漏れ出す（リーキーガット）。これが全身のアレルギーや慢性炎症の引き金になる。

🔥 植物油オメガ6系脂肪酸の過剰摂取により、プロスタグランジンなどの炎症物質が生成される。結果、アトピーや肌荒れ、血管の老化が進行する。

🍬 糖質（砂糖・人工甘味料）体内のタンパク質と結びつき「AGEs（終末糖化産物）」を生成。これが細胞を焦げ付かせ、肌の弾力を奪い、動脈硬化を招く。

つまり、これらを摂取し続けることは、自ら体に「炎症」という火を放ち続けているのと同じことなのです。 逆に言えば、この火種を取り除けば、体は本来の修復機能を取り戻します。

・最強の抗炎症薬「歩行」の効果 ・腸内細菌を育てる「和食」の知恵 ・歯科医だからこそ語れる「口腔ケアと全身疾患」の関係

これらを含めた「病気にならない生き方」の全貌をnoteにまとめました。 薬に頼らず、食生活で体を変えたい方は必読です。

https://t.co/0rRJY7GuPt

#吉野敏明 #四毒抜き #アトピー改善 #花粉症 #偏頭痛 #食源病 December 12, 2025

COSRX @COSRX_JAPAN 1年プレゼント🎁今回はPDRN3種肌バリアセットでした

トナー、セラム、ゲルマスクの3種が揃っていて ラインでしっかりケアできる✨

使う前にどんなものか調べてみました🤓
特徴は5種PDRNによる多角的なケア
これで多すぎる肌悩みを漏らさずしっかりケア出来そう⸝⋆

ゲルマスク早速使ってみたけど ずり落ちない系で良かったです😘
大人気PDRNは私も大好きなので、このPDRN特盛って感じのスキンケア 今から楽しみです🥰
COSRX様今月もありがとうございました✨🙏☺ December 12, 2025

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乾燥もゆらぎも一気に来るこの季節…
メイクプレム(@makeprem_jp )の ライスリポソームライン がめちゃくちゃ良かった 🫧

お米由来の有効成分をナノ化した“ライスリポソーム”が、
肌の奥までしっかり浸透して、保湿力もバリア力も底上げしてくれるのが特徴！

🧴 ライスリポソームパンテールモイスチャートナー（化粧水）

パンテノール×米リポソームで、
乾燥・赤み・ごわつきが気になる肌も一気に落ち着く。
みずみずしいのに超しっとりで、使うほど透明感が出てくる感じ。

💧 ライスリポソームセラミドバリアクリーム

セラミド×米リポソームがお肌の土台をしっかり補修。
しっとりふっくら、でもベタつかずメイク前にも使いやすい◎
冬の乾燥やマスク荒れに本当に強いクリーム。

乾燥で肌が不安定になりやすい人に特におすすめ！
＼Qoo10のYear End Saleでお得に買ってみてね♡／ December 12, 2025