明日12/13、朗読ナイト出演します！

今年の朗読納め（予定）
📕出演作品📕
『半チャーハンの矜持』
先月に引き続き、鈴木タケシさんの作品！

サッカー部顧問と前顧問、教師2人の不思議な絡みをお楽しみ下さい⚽️

YouTube生配信あり。
現地観覧、応援メニューお待ちしております！ https://t.co/Rg2TwW6Eng December 12, 2025

遅めのお昼に餃子と半チャーハン食べて、デスク戻ったらおはぎ貰って、うとうとして、会社出てカレー食べたから夕方からずっと何か食べててお腹いっぱいでお腹痛くて前屈みで表参道歩いて今これ https://t.co/qhr8m72Z40 December 12, 2025

ストレスフルに仕事して、大好きな銭湯で芯からあったまって、キンッキンな冬の夜の空気で脳細胞ぷつぷつ溶けて、23時にうますぎる担々麺半チャーハンハイボール。な金曜の夜。え？何か文句ある？ https://t.co/6RshACSHUh December 12, 2025

先月餃子一皿無料券頂いてたので、
ラーメンと半チャーハン餃子セットに餃子追加してたらふく食べてきた🥟🍜

毎日ラーメン食べてる気がする😅😅😅 https://t.co/BxpEfO0RN9 December 12, 2025

今日の晩メシは、天王町駅前の中華料理店「#天王軒」で日替わり定食「#マーボー麺 と #半チャーハン」(800円)。いつのまにか50円値上げして800円になってた。でもこの内容で、４種もあって夜でも800円で食べれるのって圧倒的にお得なことに変わりないから、全然オッケー！ https://t.co/tShHdw9f7Q December 12, 2025

こんな時間に半チャーハン餃子3つのチャーシューメンセット食べちまった( ˇωˇ )
今週頑張って働いたご褒美( ˇωˇ ) December 12, 2025

24条までG麺の味噌食べに🚇️
鍋でスープ作るの見ると札幌味噌ラーメンって感じがする🍜
スタンプ20個たまってたんだけど15個の時にサービス使ってなくてまさかの両サービス一気に使わせてくれた😲今日はラーメンと半チャーハン無料でこんなに食べたのにお会計400円😆
新しいスタンプカードもらった😊 https://t.co/ICYiuEqU20 December 12, 2025

左側には美味しい半チャーハンもあったのだけど。
食べ過ぎ感がヤバと思いカットしてみたw December 12, 2025

ぐゎらん洞（新潟市東区）

🍜🍚肉そばと半チャーハンセット

珍しくカミさんも行くとの事で朝ラーを戴きに✨悪天候☂️の中、店前3台しか止めれないのに店内ほぼ満席💦どこか🅿️あるのか？動物系と煮干しのあっさりなスープは朝の体に沁みる一杯😋極細麺ながらも中々の量✨チャーハンは丁度良いお味😊🙏🏻 https://t.co/gWmZXG7BLl December 12, 2025

ADHD傾向がある人はストレスが溜まると「食事」で解消することがあります。ぼんやりとした頭と、疲れた身体を癒すために、お腹が全然空いていないのに何かを食べます。

・昼にラーメンと半チャーハンを食べる
・スナック菓子を１袋食べる
・夜中にカップ麺を食べる
・スタバでワッフルを食べる
・飲み屋を何軒も回る

ただ胃腸へのダメージが生じますし、血糖値が乱高下するので、さらに疲れますし、いつも眠くて、落ち込むようになります。

最終的に身体が太って自己肯定感も下がり、貯金も貯まらなくなるので「生きる力」がどんどん失われていきます。

ストレスを食事で解消するのは「負のスパイラル」です。いろんな感覚がバグります。お気をつけください。 December 12, 2025

しげみちゃんとちゃんぽん食べに行った😋
ま、ちゃんぽんだけじゃなく餃子、野菜いため、半チャーハン、、、笑 https://t.co/dPSByWoQAY December 12, 2025