ただの偏見だけどINFJ/ENFPアイドルの｢自分の理想のアイドル像をそのまま具現化してるから100点なんだけど、その分素が全く見えなくて怖さ感じる瞬間｣ってめちゃくちゃ良い
本人の信念が強ければ強い程｢理想｣を徹底的に演じるから実は静かだったり実はひねくれてたりするの隠すの上手い December 12, 2025

INFJにも一定数いると思うんだけど、誰かにとって都合のいい人間になってしまう“優しさ”って、生存戦略で身につけた場合が多い
それで心身の限界で体調不良になっている人に対して「あなたの優しさはすばらしいから自信持って！」と評価してるのをたまに見かけるけど、正直その声かけはおすすめしない December 12, 2025

NT型・効率化は何のため？

INTJ、ENTJ
スピーディーに数多くの目標を達成したい

INTP、ENTP
タスク処理の労力をカットし、余った時間で好きなことしたい

ちなみにNF型（INFP,INFJ,ENFP,ENFJ）は効率よりも過程重視。効率化は否定しないが、そればかりだと違和感。 December 12, 2025

INFJの生きづらさどうしよう問題ですが、とりあえず3つの段階をクリアできれば、「いつも苦しい」からは脱却できると思ってます。

ひとつ目は、体調。

具合悪いのはすべてにおいていかんので、まず大きな病気はないか検査。
INFJはどんなに検査しても体的には何も問題ないといわれることも多いので、そこからは生活習慣の見直しなどを行うといいです。(東洋医学は個人的におすすめ)

ふたつ目は、環境。

今過ごしてる環境を見直す。家は安心できる場所か？職場は見合ったお給料はいただけてるか？暴力や叱責を受けていないか？
体調に問題がなくなったら、安全な場所、安心できる場所をつくることを意識しましょう。難しければ、「一時的な避難場所」を確保するのもいいです。

(これは何もDVとか貧困だけの話ではなく、仕事を変える、一人暮らしをする、節約をして貯金を増やすなども含まれると思ってます)

みっつ目は、他者とのつながり。

INFJは1人を好みますが、誰とも絡まないのは相当寂しいです。人に親切にしたい、役に立ちたい欲が満たされないのは実はしんどい。なので、信頼できる人との関わりを増やしましょう。
INFJが意識すべきは「量より質」。リアルが難しければインターネットから入るのも良いです。(私は昔からネットの友達に助けられてきました)

「自分らしく生きる」と遠くを見がちなINFJですが、まずはここ3つをしっかり固めるのがおすすめです。 December 12, 2025

@YuKiNe_goodlife @sasan11922960 ゆきねさん、はじめまして
自己紹介note読ませてもらいました！
私はINFJの動物占い猿です
よろしくお願いします😊 December 12, 2025