高市総理、疲れからくる「めまい」か？国民から「しっかり休んで欲しい」心配の声があがる🙏
https://t.co/OxllzPtdUz December 12, 2025

「休みの日くらいゆっくり寝させてよね」
休日にお昼になっても起きない娘。

せっかくの休みだから夜更かし
　　　　＋
　　翌日朝寝坊。

こういう人って多いのでは？

確かに、目覚ましかけずに寝るのって幸せだし、
二度寝が出来るのも幸せ。

でも、

夜更かし＋朝寝坊。
これをすると、
倭国にいながら、時差ボケのような状態にする
「社会的時差ボケ」
を作ります。

症状は：
• 強い眠気・不眠
• 倦怠感・頭痛・めまい
• メンタルダウン
• 高血圧・肥満
• 認知機能の低下

社会的時差ボケのポイントは睡眠時間ではなく、
普段の睡眠サイクルとどれだけズレたか。

2時間以内のズレなら大丈夫。
それ以上ズレると、体が時差ボケ状態に。

休みの日も、いつもと同じリズムで過ごすことが予防の第一歩です。
気をつけていきたいですね。

詳しくはプロフのメルマガへ。 December 12, 2025

おはよういんたー❄️

いまいちめまいが良くなってないけどベーグルとコーヒーをいただいて仕事への行く December 12, 2025

元気？。子育て後ってなんでこんなにめまいしたなんだろ December 12, 2025

【血便・下血が出たらすぐに受診を！】

🩺 血が混じった便を見ても、「痔かな…」と放置していませんか？

でも実際には、
早期の大腸がん・潰瘍性大腸炎・胃潰瘍などの
サインのこともあります。

🔍検査の流れ
・血便 → 大腸カメラ検査
・下血 → 胃カメラ検査
で出血の場所や原因を確認します。

📌ポイント
・タール便（黒い便）は緊急性が高い！
・出血量が多いと、めまいや冷や汗が出ることも。
・早期発見が命を守るカギです。

💬「一度だけだから…」と思わず、
血の混じった便は“体からのSOS”。
早めの受診で、安心を取り戻しましょう。 December 12, 2025

@1128lilac トランポリン！🤯
トランポリンでもなるんですね…恐ろしい…😱
私は多分職業病みたいなものなので何度かやってて😅体操とめまい止めで改善しました💪
子供の熱も下がったのでイベント楽しみたいと思います😆✨ December 12, 2025

ヤバーイ、めまい〜😵‍💫
朝は動くとグルングルンだったけど、今はちょっと気を抜くとまわりそう…😵‍💫
ダメっ！まわるな！！って気合い入れてる… December 12, 2025

最近体調悪い状態なのに朝はこのくらいに起きるのなんなんだろうな
相変わらず浮遊感は継続中、めまいは治るまでに１ヶ月とか掛かるって調べたら書いてあったから年明けまで引き摺るんかな⋯タイミング悪い December 12, 2025

📱長時間のスマホやPCで首がまっすぐに…？
それが「ストレートネック」。
本来のカーブが失われると、首や肩に大きな負担がかかり、肩こり・頭痛・めまい・しびれなどを引き起こします。
放っておくと姿勢が悪化し、見た目年齢までUP😢
早めのケアが大切です！
https://t.co/KDVpoHFPps December 12, 2025

ふわふわめまいが…おさまらんおおお気持ち悪い December 12, 2025

頭痛とめまいが酷いって言ってる人に
「病院行けば？」っていう人、
自分が嘔吐するくらい酷いめまいと頭痛がある時、
自分が言った言葉がどれだけ思いやりのない酷い言葉だったか、実感するのかな？
グルグルバットした時みたいにふらついてる状態じゃあ、1人で病院行くとか無理なんよ。😵‍💫 December 12, 2025

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サジーは鉄分含有量がフルーツ界No.1。女性特有の悩みや、子どもの成長にも大切な鉄分。

鉄分が不足すると――
・貧血になり、顔色が悪くなる
・疲れやすく、だるさが続く
・めまいや立ちくらみが起きる
・息切れしやすくなる
・集中力や記憶力が低下する
・爪が割れやすくなる（スプーン状になることも）
・髪が抜けやすくなる
・肌がくすむ、乾燥しやすくなる
・食欲がなくなる
・子どもの場合、成長や学習に影響が出る

特に女性や成長期の子どもは要注意です。 December 12, 2025

@jackall007 ありがとうね🙏💦
インフルではなさそう！！
三半規管が壊れてめまいがきてたみたい💦
寝たら治った！！と思う！！ December 12, 2025

マシュマロありがとうございますー！
本垢に載せてたやつにちょこっっっ…とだけ進捗あったものなんですが、お顔がそれなり満足いく出来なのと引き換えに今見直すと残りの部分全部修正必須でめまいが...
続き→https://t.co/CtcMLvNjdq
#マシュマロを投げ合おう December 12, 2025

最近めまいの人、本当に多い…。

この気候や気温の変動の激しさで自律神経が乱れているのかな…。 December 12, 2025

みなさんグッドあずみーんぐ·͜· ᕷ

起きた！えらい！
ちょっとめまいしたから、すぐにガバッとは起きれんかったけど回復✨

今日からまた看護師のお仕事に復帰( *´꒳`*)
分からないことだらけで脳内が大渋滞…😆まずは集合場所まで一人で行くことが #あずクエ 😆

今を一緒に全集中ーッ✨ December 12, 2025

素敵な言葉だなぁ

行くドヨンくんも
待っているファンの方々も
心配　不安は
あるでしょうが
チャンミンの言うように
何も心配しないで…

めまいがするほど長い日々に
思えますが
過ぎてしまえば　長い人生の
ほんの　ひととき

10年前　同じ想いを
した　ビギストより

https://t.co/vFaFRCRcLs December 12, 2025

多分もう時期死にます。貧血やばいし体重6キロ以上1週間で落ちてます立ち上がるとめまいやばいです助けて https://t.co/6az012z039 December 12, 2025

おはようございます！！
今日は平日最終日
結局まだめまいは完全に治ってない...謎
明日明後日のVket行くかいまだに悩んでおります。

そんなことは置いておいてみんなも一日がんばれ！！
僕も行ってきます！！
ではまた～ https://t.co/YSOxnhivJA December 12, 2025