小麦を摂るのをやめて約2年が経ちました

20年以上苦しんでいた花粉症が完治し
粘膜系の不調が完全に消えました

風邪をまったく引かなくなり
慢性的な鼻詰まりや喉の痛み
後鼻漏による咳やいびきまで消失しました

精製植物油脂と乳製品を断って約2年

便秘や下痢、胃痛などの消化器症状がゼロになり

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、皮膚トラブルも消えました

抜け毛は激減し、体臭すら消えました

甘いお菓子や果物、甘い飲み物を絶って約2年

気分の落ち込み、慢性疲労、不眠がなくなり

怒りや悲しみなどの強い感情に振り回されることがほぼなくなりました

腹が立つことがあっても、その感情がすぐ消えるようになりました

以前は「多少の不調があるのが普通」と錯覚していました
しかし今になって分かりました
不調が一切ないこの状態こそが、本来の自分の体調だったということに

そして、長年の不調を引き起こしていたのが
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら、チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイスクリーム
ホイップクリーム、コーヒーミルク、ジュース、コーラ…

１ 小麦のグルテン
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
これら「四毒」

現代人の多くが日常的に食べているもの
しかし100年前の倭国の庶民は、ほとんど口にしていなかったもの

これらが身体の不調の根源だったことを
自分の身体の変化がはっきり証明してくれました

必死で否定してくる人もいますが
四毒をやめた【経験】もない人の反論にどれほど説得力があるでしょうか

逆に
四毒を控えたことで体調が改善した
長年の不調が治った

多くの人が既に体験している実体験こそが、何よりの四毒抜きの確かな証拠になります

四毒抜きは論より証拠です November 11, 2025

低気圧で体調が崩れやすいときに肩甲骨を動かすのはとても良い対策の1つです。
肩まわりの血流を良くすると、首・肩の緊張がほぐれ、自律神経が安定しやすくなるため、頭痛・だるさ・めまいなどの“低気圧不調”が軽減しやすくなります。
肩をぐるぐる回す、拭き掃除をする、タオルを両手で持ってバンザイをする。
反復するリズム運動ができると良いため、肩甲骨を動かすときに意識してみてください。少しでも辛い不調が良くなりますように。 November 11, 2025

貧血気味、めまい、立ちくらみ、かすみ目、不眠、不安感、乾燥肌、髪がパサつく等の方は血不足の「血虚体質」。

おやつは『ナツメや枸杞の実、クルミ、ナッツ類、旬の果物」など食べましょう！
チョコやスナック菓子、クッキー、アイス(僕も好きだから気持ちは分かる笑)では血は作れないですよ。

あと日付変わるまでに寝ましょう！ November 11, 2025

この機械音はヤバすぎる、
和歌山県由良町の風力発電！

加えて低周波音は波長が長いため、数キロ先まで伝わると言われている！

圧迫感や健康への影響(睡眠障害、頭痛、めまいなど)を訴える声があるのが事実
https://t.co/djZcNaDGfZ https://t.co/BjIGQIUgcd November 11, 2025

まだ吐きたい…
だけど、焼肉のタレ生成中…
ずっとお腹変な感じする
昨日ので脱水だから微熱、頭痛、めまいでいろいろ悲しい…
こういう時なぜか『まだやれます！』精神出てくるのがツライ、たぶんそういう場所にいたから『無理だと思ったらもう一歩』これを強要されてきたからクセが抜けないで崩壊🪦 November 11, 2025

ごめんね、にのみやくん。
棒映画館でのみ今日までだった8番出口、
何とか行きたいと思ってたんだけど、ここ最近ずっとめまいが酷くて行けなかった、、
ブルーレイ届くまで待ってるね🥲 November 11, 2025

良性発作性頭位めまい症でした😅

耳の中の耳石が動いて、めまいがおこるやつ、、

お薬頂いて、

めまい体操なるものを指導されましたw

頑張りますw

ちなみに、聴力はバキバキに良かったので安心しました！🙌🏻🩷 https://t.co/Z6x3FvkF5r November 11, 2025

ちるちゃんが、ちの化してて怖い🙀はたから見たら私ってこうなんだ、、🙀🙀辞めまいと。。。態度改めまいと。。。。 November 11, 2025

ごんたら、びょいん🏥かえたの。おくすり💊もほぼぜんぶかわったの。まだあたらし、おくすり💊なれなくて、ずっとめまい〜ぜんごふかく〜おえ〜おきてられないだの〜なの。なの。
はやくなれてほしいな、ごんのからだ〜。

ｷｭﾌﾟ(潰れた音) November 11, 2025

食欲ない
さいきんずっと貧血気味で立ちくらみとめまい
メンタルしんどいのがつらすぎて体調悪いのすら忘れてしまう
しんどくなる理由が分からないのもしんどい November 11, 2025

このせい？めっちゃ頭くらくらめまいするから、味噌汁だけ作って惣菜にしようとしたけど、味噌汁も断念した。 https://t.co/xYZxOVe0ma November 11, 2025

今日ロキソ飲んでるから頭痛は感じないのだが、めまいと力の入らないヘロヘロ状態で、今日の気圧のヤバさを感じている
一日に複数回めまい起きないでくれ頼むから… >RP November 11, 2025

@DdUVCMf14wcz6bh えーっマチュさん
大丈夫ですか？
めまいと頭痛、、
えー無理せず病院へ
行ったほうがいいですよ〜！
私も偏頭痛持ちで37才〜頭痛外来で診てもらってます November 11, 2025

なにがこうで具体ではないんですが体調が悪すぎて明日は午前休をひとまず取りました。頭痛めまい倦怠感そんな感じの諸々をぐるっとひとまぜした感じの。 November 11, 2025

やほー
風邪は治りました。
喉は無事です。

が、今日は朝からめまいがひどくて、世界が揺れております。

お船にのってるみたいな感じ。
ふわふわ～ぐるぐる～

参加するはずだったお仕事のリハーサルも急遽オンラインでの打ち合わせだけにしてもらって欠席させてもらった😿
(天使ちゃんスマン・・家で練習しておきます)

起きてるととってもしんどいので
寝ながらめまい体操します・・・・

たぶん寝てる時間がながくて寝返りが少ないのが原因(耳石のやつ)だと思う。

風邪ひいて寝込むといつもなるので。
寝返りが少ないんだろうなぁ・・ November 11, 2025

@OI2fu_ めまい大丈夫〜😭
ぼくもよくなるからしんどいの分かる🥲 November 11, 2025

こんひめ！✨ 配信をお休みしていてごめんね... 💦
ひどいめまいが続いてて、まだお休みが必要です。告知アカウントにも書いたけど、月曜日（11/24）まで配信はお休みするね🥺
体は回復中！すぐに元気いっぱいで戻ってくるから心配しないでね💖
きらたん大好きだよ❣️

告知アカウント @ClaraKillala https://t.co/AW4nhYYEe5 November 11, 2025

【その➄】
その上司は自分の好きな子だけ贔屓する、人によって態度や対応を変える、
医者に当たられた部下を守りもせず、部下の話も聞かず部下を売る、
挨拶しても無視するなど最悪。

この人のせいで仕事に行くのが怖くなり、不眠やめまいなど心身に不調をきたし、自律神経失調症と診断された【続】 https://t.co/52JOPrWZPz November 11, 2025

【最新号】11月29日(土)発売
gateau2026年1月号の見本誌が到着❣
紙版には2025年gateau表紙を飾った作品のポストカード12枚セット付き✨
【表紙】ありいめめこ［ひとりじめボーイフレンド］
【巻頭カラー】吾瀬わぎもこ
【センターカラー】飾
圍介／かけたま／河飯じろう／木田さっつ／鯨屋ひみ／櫻井ナナコ／嶋二／白原ナクレ／駄々／溜田めた／乃々うたこ／延田拉麺／灰田ナナコ／ばんどう／日々めまい／マカダミアバニー／真上マオ／まさき茉生／水都あさひ／渡辺馨

gateau公式通販（付録：インスタントフォト風カード）
🛒 https://t.co/aRaeYL0TVl

アニメイト通販
🛒 https://t.co/7bHtL7oeep November 11, 2025

アメブロを投稿しました。
『『めまい』』
#アメブロ #映画鑑賞
https://t.co/guqGGdJOWL November 11, 2025