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20kmランニング🏃
レース後久しぶりの20kmのLSDでしたがめまい・ふらつき・坐骨神経痛とダメダメな日になりましたが、何とか今日の目標は達成出来ました✨
明日は体調様子見で5kmLT走クールダウン5kmしたいと思います💦
#ランニング
#ランニング好きと繋がりたい
#ミズノ
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めまいは、目が回るようなくらくらとした感覚の総称である。眩暈・目眩・眩冒・卒倒などと書く。眩は目がかすみ、目の前が暗くなることで暈はぐるぐる物が回ってみえたり、物が揺れ動いて見えること。目眩は目がかすみ頭がくらくらすること。眩冒はひどく頭がくらくらして目の前が暗くなることとなる。単にめまいと言われたとき、人によって表現したい現象が異なっていることがめまいの特徴である(=様々な症候を示している)。医学的には視覚、平衡感覚と固有受容性感覚 proprioceptive senseとの間の不統合によって感じる感覚と言われている。一般的には耳鼻咽喉科学の領域とされる。運動失調とは区別が必要である。
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