10/17 朝食
ご飯75gと味噌汁
ハムエッグ
油揚げの甘煮
なます
イノラス1/2パック

食べたら朝散歩。寒かった🥶 https://t.co/YEQUEh5u09

主人の昼、夜のお弁当＊

色々キノコの混ぜ込みごはん
焼き鮭
カボチャの素揚げ
卵焼き
インゲンの胡麻和え
金平

アスパラのハム巻き
しめじのカレー味炒め
カボチャの素揚げ
ハムエッグ
金平
照り焼き肉団子

今日は過ごしやすい日になりそう
気を付けて行ってらっしゃい！ https://t.co/nm8rHLmY5G

#蕎麦処誠庵
朝食
・ご飯
・わかめの味噌汁
・ハムエッグ
・雪うさぎ
　マルカワの納豆
#納豆大好き誠庵さん
・たくわん
・大人のふりかけ（鰹）
・筍の土佐煮
・昆布の佃煮

目玉焼き丼うめー

美味かった！
ごちそうさまです！
#飯テロ同好会 https://t.co/u0qvyCgB0w

朝ご飯ができました
ご飯、南高梅の蜂蜜漬け、にんにく、
#岩下のピリ辛らっきょう、フジッコのこもち昆布、シジミのみそ汁 #岩下の新生姜入り、
ソーセージ入りハムエッグ、ミニトマト、
おかめ納豆、ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー）

お腹が空かなくて…
よかったら食べに来てみてくださいね😊 https://t.co/3yjahJiSEY

今日の朝ごはん

吉野家 Wハムエッグ納豆定食

吉野家の朝定食は毎回これしか食べてない気がする

美味しかったですŧ‹”ŧ‹”( ◜ω◝ )ŧ‹”ŧ‹” https://t.co/5aSekPLGyj