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ハイボール
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2025.12.07 21:00
:0% :0% （30代／男性）
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【Thank you...🐄】
2025.12.07 夢メッセみやぎ
" TOHOKU MUSIC JOURNEY 2025 "
- set list -
1.メトロポリタン
2.愛才
3.短夜
4.マリッジブルー
5.0.2
6.GDIB略
7.深夜2時とハイボール
8.憧れとレモンサワー
初出演、早い時間からありがとうございました！
Next→
2025.12.22 倭国橋三井ホール https://t.co/F0oGKzCb2d December 12, 2025
8RP
奢るから飲み行こう？嫌ですよ普通に、気を使いながらタダで上司と酒飲むより自腹でハイボール飲みながら家でNetflix見たほうが100倍楽しいですよ https://t.co/hMPW1cU7QY December 12, 2025
7RP
【期間限定】おうちでポテハイ乾杯🥂フォロー&リポストキャンペーン🎁
KAORUハイボール缶と湖池屋人気6袋セットが5名に当たる!?
@hakutake46 と @koikeya_cp をフォロー＆リポストしてね👀
当選はDMにて！12/21 23:59まで⌛️
#キャンペーン #懸賞 #ポテハイ #白岳KAORU #湖池屋 https://t.co/LvYzsWmYyp December 12, 2025
5RP
最強アンチエイジング食習慣20選
① 水は1日2リットル。体の中から潤す。
② 起床後の白湯。内臓を温めて朝から代謝を回すスイッチを入れる。
③ コンビニの菓子パンは買わない。あれは糖質と脂質の塊だと認識する。
④ 揚げ物は極力避ける。酸化した油はダイレクトに肌ダメージへ繋がる。
⑤ 迷ったら和定食。焼き魚・味噌汁・小鉢のバランスが一番整う。
⑥ タンパク質は1食30〜40g確保。プロテインなしでこの量を摂る意識を持つ。
⑦ 炭水化物は茶色いもの。白米より玄米・ラーメンより十割蕎麦。
⑧ 食べる順は「野菜→肉魚→炭水化物」。血糖値の乱高下を防げば食後のダルさも減る。
⑨ 1日半個のアボカド。良質な脂質はカサつく肌への投資。
⑩ 小腹が空いたら「食塩不使用」の素焼きナッツ。塩分過多はむくみのもと。
⑪ トマトは加熱して食べる。リコピンの吸収率が段違いに変わる。
⑫ 魚なら鮭。アスタキサンチンの抗酸化作用にとことん頼る。
⑬ ブロッコリーは常備菜。美容にも筋トレにも大きな味方になる。
⑭ コーヒーはブラック。砂糖やミルクは嗜好品として割り切る。
⑮ 酒は基本ノンアル。飲むなら糖質ゼロに近いレモンサワーかハイボール。
⑯ 寝る3時間前には食事を終える。睡眠中に内臓を働かせない。
⑰ 納豆×キムチの組み合わせは最強の腸活。腸内環境はそのまま顔色に出る。
⑱ 食べ過ぎた翌日は16時間断食。オートファジーで細胞をリセット。
⑲ 「旨いか」より「栄養素」で選ぶ食事を週に数回は設ける。
⑳ 毎日鏡を見る。小さな変化に気づくことが一番の老化予防。
30代から見た目は「遺伝」ではなく「習慣」に恐ろしいほど左右される。
これを徹底できればくたびれていく同世代の中でも圧倒的な「若さ」を手に入れられる。
逆に惰性で食べ続ければ5年後には取り返しのつかない差が開く。
鏡の前で絶望したくないなら、今日この瞬間から変えた方がいい。 December 12, 2025
3RP
2025年秋アニメ
とんでもスキル
酒
ウィスキー
ハイボール
BBQ
協力企業の加護
お布施強要
スイのアトリエ
乱暴な神の手
とんでもスキルで異世界放浪メシ 2 第20話「鍛冶屋はBBQの夢を見るか」
https://t.co/7rGw3TvgiL
#so45666185
#ニコニコ動画 December 12, 2025
1RP
サントリーさん@suntory の
その場で当たるCPで当選！
✔︎ジムビームハイボール缶
を引き換えてきました☺️🙌🏻
2日目の肉じゃがをお供に晩酌✨️
甘い香りが美味しい。
飲みごたえのあるハイボールですね〜
土曜日お疲れ様です🎶
( ᐛ )۶🍻٩( ᐖ )ｶﾝﾊﾟｰｲ https://t.co/67PdZWPgTh December 12, 2025
1RP
最高🍲
#至高のキムチ鍋 #チゲ #リュウジのバズレシピ #鍋 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #晩ごはん #夕食 #お酒 #お酒好きな人と繋がりたい #おうち居酒屋 #晩酌 #ハイボール #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #飯テロ https://t.co/u0BtOtdsnv December 12, 2025
そして今日は色んな方とお話し出来てとても嬉しかったー
お話してくださった皆さんありがとうございました😊
そしていっぱい食べてお腹も喜んでる
終わりに頂きました淡麗醤油ラーメンとハイボール https://t.co/OjilgKaNgr December 12, 2025
雄也さん🥰インライありがとう💜
雄也のそんな顔✨にやわん😉
きゃははは…って笑って🍀😚
ちゃんとご飯食べて🍜ハイボールのんで🍻ゆっくりお風呂浸かって🍀ゆっくりやすんでね💜🍀 December 12, 2025
義両親とお鮨を食べに行ったので
一夜限りのお酒解禁🥹
でも、ハイボール１杯しか飲めんかった😇
コロナで飲み会がなくなり
妊娠授乳が続いて
めっぽう弱くなってしまったよねー
串カツ田中で
メガハイボールを飲みくってた時代が
懐かしすぎる😂 December 12, 2025
現場からやっと帰宅〜
速攻熱湯風呂キメてハイボール
ε-(´∀｀; )
今日は急遽第二現場の機会を頂戴して手持ちの機材で何とかチャレンジ
からの
高速大渋滞で下道で帰宅とか😅
まぁ楽しかったし無事故で帰れたからヨシ❗️ https://t.co/T3Bl8xTuWH December 12, 2025
ビーフストロガノフとかいう厨二心くすぐる名前の料理、美味いのにメジャーにならなくて悲しい
コンビニでも見かけなくて、冷食でかろうじて食べられるやつ…
ハイボールにも赤ワインにも合う料理で美味いのに… December 12, 2025
太りたくない時のアルコールにはウイスキーが最適だけど
合わせるフード類が高カロリーなのよね。。。
まあさっき串カツ食べて来たから
太るとか太らないとかっていう話はもはやどーでもよいのだけどね。
ハイボール×チョコうま🫶 December 12, 2025
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