調味料を変えるだけで、体は変わり始める。

私たちの体は、毎日の積み重ねでできています。
だからこそ、
いちばん簡単で、いちばん効果が出やすいのが
調味料の見直し！

・砂糖 → 血糖値のジェットコースターをつくる
・安い油 → 体の炎症スイッチを押しまくる
・添加物たっぷり調味料 → ホルモンや腸を邪魔する

例えば、こんな小さな化学物質たちが、
妊娠力も免疫力もそっと奪っていくんです。

逆に、
本物の味噌・醤油・みりん・良質な油に変えるだけで
腸はよろこび、ホルモンは整い、代謝まで軽くなる。
大げさじゃなくて、
調味料は“体をつくるスイッチ”なの！

今日のお買い物から変えられるし、
料理の腕はいらないし、
むしろラク。

まずは調味料をアップデート。
あなたの体は、静かに、だけど確実に変わりだします。

じゃあ、何をどうやって変える？は
また明日ポストしていくね。 December 12, 2025

みりんさんのこういうところ好きwww
お互い重婚しましょ(おい) https://t.co/S9GpH6ZDpY December 12, 2025

寝れないので半額で買ってきたアンガス牛の焼き肉用の肉７００グラムををすりおろしたニンニクとリンゴと生姜とウイスキーとみりんと醤油の合わせたたれでつけるなどしました
明日これをもやしとニラとxo醤でいためてやきそばにします December 12, 2025