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2025.01.23 13:00
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マインドフルネス傾聴に大切なのは「受容」です。湧き上がった感情をそのまま受け入れましょう。「イライラしてはいけない」「もっと落ち着かなきゃ」といった自己批判は不要です。感情には良し悪しはありません。ただあるがままに受け入れるのです。 #mamanalino #online伴走型母親教室 #子育ての革命 January 01, 2025
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